Categoria: Impotência

Como Ter Ereções mais Fortes Naturalmente

Os Fundamentos de Ter Ereções mais Fortes Revelado

Se você for capaz de obter ereções por um longo período de tempo, poderá prolongar sua vida sexual. Além de um pênis maior, ele também afirma que geralmente melhora suas ereções, supercarrega sua resistência e ajuda você a durar mais tempo na cama. Causas mentais que podem levar à ereção fraca nos homens consistem em nervosismo, tensão, tristeza e doença viável. É um dos problemas de saúde universal encontrados nos homens. Um dos melhores suplementos naturais que você pode usar para obter ereção mais difícil é L-arginina. O uso de suplementos naturais é a melhor maneira de obter ereções mais duras naturalmente sem qualquer efeito colateral. O uso de suplementos naturais como a raiz de yohimbe e alcaçuz são os melhores suplementos para obter ereções mais duras.

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O Risco de Ter Ereções mais Fortes

Com o avanço da tecnologia, os homens agora podem obter ereções mais fortes se seguirem certas estratégias, que também discutiremos em nosso post no blog. Assim, eles podem seguir as dicas acima mencionadas para obter ereções mais fortes e mais fortes, juntamente com a cápsula Bluze e o óleo Mast Mood, como os produtos naturais à base de plantas para obter ereções mais duras e mais fortes. Homens que experimentam mudanças repentinas em seus humores quando estão prestes a ter relações sexuais são apenas por causa da ansiedade.

Obtendo o Melhor de Ter Ereções mais Fortes

Para começar, vamos falar sobre os exercícios de ampliação peniana e o modo como eles funcionam. Por último, existem exercícios que funcionam como uma maneira de obter um pênis maior naturalmente, trazendo mais sangue para o pênis e câmaras e tecidos do pênis, como as pílulas dizem fazer. Para crescer 2 polegadas cheias de comprimento para o seu pênis, você deve ter um treino de exercícios completos naturais do pénis.

A Vida Depois De Ter Ereções Mais Fortes

A menos que os homens estejam cientes deles, eles não podem eliminá-los de suas vidas. Homens que estão passando por problemas contínuos com impotência devem conversar honestamente com o médico sobre o assunto. Não importa quantas mulheres insistam que não se importam com o tamanho de um homem ou que dizem que é um pensamento posterior, a verdade é que ele está sempre presente. Além disso, ajuda o homem a ter uma vida amorosa mais saudável, melhorando as ereções, aumentando a libido e aumentando a vitalidade e a virilidade. Agora, todos os machos podem sentir o mesmo com ereções mais firmes usando pílulas masculinas. Muitos homens se preocupam se estão dando às mulheres orgasmos sexuais ou não.

Tenha Ereções mais Fortes e mais Fortes Ereções – A Combinação Perfeita

Há uma série de pílulas e adesivos no mercado hoje, que pretendem expandir o tecido dentro do pênis, permitindo que ele mantenha maiores volumes de sangue em uma ereção para dar-lhe uma aparência maior. Felizmente, existem vários remédios e soluções diferentes no mercado que comprovadamente funcionam e muitos outros que não foram comprovados. Há uma série de exercícios que podem ser feitos com segurança para aumentar a capacidade do corpo cavernoso do pênis, ou a esponja expansível como o tecido do pênis que se enche de sangue durante a ereção.

O Pouco Conhecido Segredos para Ter Ereções mais Fortes

Geralmente, os homens que enfrentam dificuldades em conseguir ereções mais fortes e mais fortes e estão à procura de dicas para obter ereções mais duras e mais fortes são recomendados para ter uma boa noite de sono. Em vez de escolher artificial enhancers masculinos, eles devem optar por suplementos naturais e devem fazer o que puderem para permanecer relaxado e livre de estresse. Para curar a fraqueza do pênis, os homens precisam fazer algumas mudanças saudáveis ​​no estilo de vida e ser pacientes.

A Luta Contra A Ter Ereções Mais Fortes

Tudo que você precisa fazer é descobrir o que os homens estão procurando online e você pode ver por si mesmo. A maioria dos homens deseja obter uma ereção mais dura e mais forte para obter a melhor experiência de fazer amor e eles podem seguir alguns métodos naturais para alcançar seu objetivo. A maioria dos homens pensa que, se eles tiverem ereções mais fortes, eles poderão agradar o parceiro. Eles não estão cientes do fato de que o que comem ou não comem pode afetar seu desempenho na cama. Muitos homens ficam ansiosos pensando no fracasso dos métodos contraceptivos A ansiedade não é boa para a saúde sexual masculina, e também afeta a ereção. Poucos homens estão cientes do fato de que a masturbação também pode causar problemas e pode arruinar sua vida, se não acabar com isso. Um homem com ereção mais forte significa que ele é forte e está rugindo para ir.

 

Transtornos da ereção, impotência: causas e tratamentos

 

A disfunção erétil interrompe a vida sexual de muitos homens e seus parceiros. Quando consultar um médico se a rigidez parece insuficiente e como julgar? Quando podemos falar sobre disfunção erétil? E se houver algum problema, quais são as causas e quais serão os tratamentos apropriados? Muitas perguntas … mas existem respostas!

Disfunção erétil: quais são os tratamentos? 

Quando consultar o médico? 

Antes de consultar o seu médico, é importante diferenciar entre colapso sexual ocasional e disfunção erétil persistente. De fato, todos os homens experimentam colapsos sexuais transitórios e pontuais quando estão estressados ou cansados . À medida que se envelhece, o tempo para o início de uma ereção satisfatória pode ser aumentado e essas mudanças são normais a partir dos cinquenta anos.

Devemos, portanto, consultar  :

  • – Se a disfunção eréctil durar  mais de 3 meses .
  • – Se os problemas encontrados causarem  sofrimento, seja físico ou psicológico .

Pode ser intimidante abordar essa questão com seu médico. Portanto, é aconselhável consultar um médico com quem você fala com facilidade! Os médicos estão acostumados a esse assunto e conhecem a dificuldade dos homens em falar sobre seus problemas. Estas são razões muito comuns para consulta. Às vezes, o médico consultado não se sente capaz de tratar a disfunção erétil, caso em que ele enviará o paciente a um colega e, em seguida, será informado do  acompanhamento terapêutico .

Consulte sozinho?

A primeira consulta pode ser feita sozinha, mas é aconselhável então que o parceiro esteja associado, pois sua implicação e seu apoio são elementos muito importantes para um resultado positivo duradouro.

O que o médico prescreve? 

Este é  um tratamento oral  que geralmente é oferecido como primeira linha, encontramos:

  • – Sildenafil
  • – vardenafil
  • – tadalafil

Estas  três moléculas atuam no relaxamento dos músculos lisos do corpo cavernoso  e, assim, aumentam o fluxo sanguíneo arterial na origem da ereção. Estes tratamentos são facilitadores da ereção  e são eficazes apenas se estiverem associados à estimulação sexual (preliminares, carícias …). 

ATENÇÃO  : todos esses tratamentos têm contraindicações e interações importantes com outras drogas (como os nitratos) que podem ser graves. Eles também são contraindicados com o consumo de suco de grapefruit e outras drogas usadas em uma base ad hoc. Fale com um médico ou farmacêutico. 

O seu uso pode ser feito a curto prazo (algumas semanas) por uma preocupação transitória, até que o retorno de uma autoconfiança e em particular para os homens permaneça por muito tempo sozinho e sem relações que precisem estar em confiança durante o encontrar um novo parceiro (gerenciamento de medicação para um problema psicológico).

O uso também pode ser de longo prazo para homens com patologia vascular comprovada (diabetes, hipertensão, fumantes pesados ​​…), mas também de acordo com o critério de idade do paciente .

Um tratamento hormonal  pode ser proposto se um teste biológico tiver mostrado uma diminuição da testosteronaassociada a sinais clínicos como fadiga e um aumento significativo da gordura abdominal. A testosterona pode ajudar a recuperar o desejo sexual e também aumenta a força muscular. Este tratamento é apenas temporário e deve ser monitorado por doses de testosterona no sangue.

O  tratamento local  pode ser oferecidos, incluindo as injecções no corpo cavernoso do pénis de substâncias usadas para ter muito rapidamente boa erecção qualidade (mesmo na ausência de estimulação sexual). Eles são emitidos apenas mediante prescrição médica e são reembolsados ​​quando a disfunção erétil está relacionada a uma lesão física grave e bem definida (após câncer de próstata e prostatectomia, paraplegia ou quadriplegia, esclerose múltipla). exemplo …).

O médico também pode prescrever essas injeções no caso de contraindicações ou falha no tratamento oral.

Este tratamento é muitas vezes assustador pelo seu modo de administração, mas  a mordida não é dolorosa  e o médico acompanha o paciente pelo tempo que for necessário para mostrar-lhe bem e explicar-lhe como fazê-lo. Esta injeção é muito facilitada pelo uso de  caneta auto-injetora  : após a reconstituição do produto basta retirar a tampa protetora da agulha e colocá-la sobre a pele para que a injeção seja feita automaticamente.

Finalmente, como último recurso,  a instalação de uma prótese peniana  por cirurgia paliativa pode ser proposta para pacientes nos quais os tratamentos médicos são ineficazes ou mal adaptados à sua situação médica.

É importante que o paciente esteja envolvido em sua decisão, principalmente na escolha do implante, e bem informado sobre os riscos da operação. As indicações mais comuns para uma prótese peniana são distúrbios cardiovasculares e diabetes para pacientes nos quais os tratamentos medicamentosos são ineficazes. Não há limite de idade para a colocação de próteses, mas é claro que esta opção de tratamento deve ser feita de forma concertada entre o paciente, seu parceiro e uma equipe médica experiente.

Os  3 tipos de próteses  devem ser apresentados:

  • –  Próteses semi-rígidas
  • –  Próteses infláveis ​​de  2 peças ou 3 peças com bomba para encher os cilindros intracavernosos com soro fisiológico. Os melhores resultados são obtidos com próteses de 3 peças, graças à presença de um reservatório de fluido fisiológico contido atrás da bexiga.

escolha da prótese é feita de acordo com a história médica, solicitação do paciente (estética, frequência de uso) e sua destreza. Para pessoas com osteoartrite grave ou obesidade, um implante semi-rígido pode ser aconselhável. É particularmente importante que o paciente e seu parceiro estejam bem informados sobre a operação e os riscos da operação. A operação dura cerca de uma hora e as complicações são inerentes a todas as operações cirúrgicas, mas  a taxa de satisfação dos  pacientes beneficiados é muito alta, da ordem de  90 a 98% .

Nos outros tratamentos, para as disfunções eréteis, pode-se propor ao paciente o uso de um vácuo que é uma bomba de vácuo . Um cilindro é colocado sobre o pénis e cria um vácuo que faz com que a precipitação sangue para o pénis e forçar o sangue a permanecer no corpo cavernoso é colocado um anel que se fixa a base do anel do pénis, que é removido no final do relatório e não deve ser deixado no local por mais de 30 minutos. É um tratamento mecânico sem medicação e é muito eficaz, mas só pode ser oferecido a pacientes selecionados.

Finalmente,  problemas de ereção muitas vezes têm origem física e psicológica  que é por isso que será aconselhável combinar medicação  e  entrevistas com um terapeuta sexual  na presença do parceiro, para melhor disfunção eréctil tratamento.

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Problemas de ereção: como prevenir? 

 

A disfunção erétil costuma ser reversível  e geralmente tudo volta bem rápido, com essas dicas simples:

Não dramatize  : esses problemas são comuns e uma solução é encontrada na maioria dos casos. Não se concentra na situação porque a  ansiedade pode piorar o problema . É necessário consultar se os problemas persistirem.

Melhore seu estilo de vida  :

  • – Ter uma dieta equilibrada , limitando o consumo de produtos gordurosos, salgados e doces.
  • – Ter atividade física regular .
  • –  Não abuso de álcool porque pode atrapalhar a ereção durante várias horas e alcoolismo crônico pode danificar os nervos e ser problemas de ereção tão persistentes responsáveis.
  • – Nenhum tabaco porque pode entupir as artérias do pênis. Parar de fumar às vezes é suficiente para resolver problemas de ereção.
  • – Perder peso em caso de obesidade e excesso de peso.

Essas medidas simples também ajudam a diminuir os níveis de colesterol e são particularmente indicadas em casos de diabetes ou pressão alta.

Finalmente, consultas especializadas e  terapias de casais também são recomendadas como medidas preventivas, mas também associadas ao tratamento. Assim, para  a disfunção eréctil não são inevitáveis , não hesite em abordar o assunto com um profissional de saúde com quem você se sinta confortável: médico ou farmacêutico que, então, aconselhá-lo e orientá-lo. Se as causas da disfunção erétil são muitas vezes múltiplas e interdependentes, existem soluções!

Para ir mais longe . .

 

Problemas de ereção: o que é isso? 

Durante uma ereção, o pênis fica rígido porque se enche de sangue. De fato, sob o efeito da estimulação, a base dos músculos do pênis relaxar e deixar o sangue entra no que é chamado corpos cavernosos : estes são dois rolos que correm ao longo do comprimento do pênis. Esses corpos cavernosos são formados por uma concha flexível, mas muito resistente, permitindo que eles se levantem e se tornem muito rígidos: é a ereção . 

Mas, infelizmente, muitas causas podem parar esse mecanismo . Isso é chamado de disfunção erétil , cuja definição é uma diminuição duradoura na qualidade das ereções, ou seja, uma incapacidade de obter ou manter uma ereção suficiente para ter uma relação sexual satisfatória. No entanto, mesmo em casos de disfunção erétil, é possível sentir desejo, ter um orgasmo e ejacular. Nós falamos apenas sobre problemas de ereção : 

  • – Quando os problemas de ereção duram mais de 3 meses .
  • – Quando eles repetem cada sexo .

De fato, devemos diferenciar esses distúrbios de um possível fracasso temporário: esse fenômeno é bastante comum, não deve ser considerado um distúrbio.

Problemas de ereção podem ocorrer em qualquer idade, mas são muito mais comuns a partir dos 50 anos de idade . Mais de 3 milhões de homens na França sofrem de um problema de ereção com 1 a 9% das pessoas afetadas entre 18 e 39 anos, até 30% de 40 a 59 anos, 40% de 60 a 69 anos e 50 a 75% das pessoas com mais de 70 anos. A ocorrência de disfunção erétil também é mais comum entre fumantes , pessoas que consomem álcool e / ou pessoas obesas.

gestão desses distúrbios  na França é muito insuficiente. Pode ser intimidador para abordar esta questão durante uma consulta, mas os médicos são utilizados para resolver este problema, a disfunção eréctil é uma razão muito comum para consulta.

Qual é a diferença entre disfunção erétil, priapismo e ejaculação precoce?

O priapismo não é um distúrbio de ereção: é uma ereção dolorosa que dura mais de duas horas e ocorre fora de qualquer estimulação sexual e não resulta em ejaculação. A ejaculação precoce é uma emissão de espermatozóides que ocorre no início da penetração, ou mesmo antes dela. Tal como a disfunção eréctil, considera-se que estas disfunções perturbam a vida sexual.

Para entender melhor as causas da disfunção erétil , lembre-se que a ereção ocorre em vários estágios e depende de vários parâmetros: 

  • – Excitação sexual relacionada ao estado psicológico e mecanismos hormonais que influenciam a libido.
  • – Desejo sexual: a estimulação é transmitida do cérebro para o pênis através do sistema nervoso.
  • – O influxo de sangue no pênis se o sistema nervoso e o sangue funcionarem bem, o que permite a ereção.
  • – A ereção também pode ser espontânea (sem qualquer estimulação) quando ocorre à noite, em conexão com ciclos de sono paradoxais ou de manhã ao acordar.

 

Disfunção erétil: quais são as causas? 

Muitas vezes, é muito difícil determinar uma causa única de disfunção erétil, porque geralmente existem três causas principais :

  • – Um afeto físico.
  • -Problemas psicológicos.
  • – Tomar certos medicamentos.

Fatores Físicos 

Alguns dos principais fatores físicos que causam a disfunção erétil incluem:

  • – Anormalidades envolvendo os vasos sanguíneos causados ​​pela pressão alta (40% da disfunção erétil), diabetes, níveis elevados de colesterol e tabaco.
  • –  As placas de ateroma que se depositam nas paredes das artérias que irrigam o pênis podem causar o estreitamento das artérias e impedir que o sangue circule adequadamente para alcançar uma ereção real.
  • –  Excesso de peso e obesidade.
  • – anormalidades relacionadas ao sistema nervoso (e, portanto, o bom funcionamento) dos nervos, tais como:
  • alcoolismo, doença de Parkinson, esclerose múltipla, epilepsia, acidente vascular cerebral ou lesão medular.
  • –  Insuficiência renal :
  • 40% dos homens com insuficiência renal apresentam disfunção erétil.
  • –  anormalidades hormonais :
  • níveis hormonais masculinos muito baixos.
  • –  Anormalidades secundárias relacionadas a causas traumáticas :
  • fratura da pelve associada com trauma da uretra, traumatismos da medula espinhal, mas também microtrauma do períneo em particular entre os ciclistas profissionais são todas as razões para uma disfunção.

Estas desordens da ereção que têm uma origem física concernem principalmente homens mais de 50 anos. Essas disfunções geralmente têm um início progressivo ao longo de vários anos e não de repente.

Cirurgia relacionada ao câncer de próstata?

O câncer de próstata é o câncer mais diagnosticado em homens e o procedimento mais comumente realizado. A prostatectomia total tem geralmente resultou em uma perda de erecções (temporária). Cirurgiões realizam muitas vezes um grande ablação para não correr o risco de deixar o tecido canceroso e, como os nervos eretores são muito próximas à próstata , muitas vezes são danificados. Quando possível, esses nervos são deixados no local, permitindo encontrar ereções dentro de menos de 1 ano, mas em geral, não é incomum que devemos esperar dois anos para recuperar uma qualidade de ereção satisfatório .

Outras cirurgias?

Cirurgia da bexiga , cirurgia retal e cirurgia vascular abdominal também são geralmente causas de disfunção erétil .

Tabaco, álcool, drogas?

A maioria dos homens com disfunção erétil é ou tem sido fumante . De fato, fumar agrava a hipertensão e a deposição de placas de ateroma, ao mesmo tempo em que promove vazamento venoso, ou seja, uma incapacidade das veias do pênis de reter sangue.

álcool , se puder ser utilizada inicialmente como desinibidor, tem um efeito muito prejudicial sobre o controlo da montagem, uma vez que é responsável por uma redução da testosterona. O mesmo efeito é observado para drogas, especialmente para cannabis .

Problemas psicológicos 

Os problemas psicológicos são bastante encontrados em homens com menos de 40 anos e eles geralmente ocorrem de forma abrupta ao contrário de problemas físicos, mas eles podem ser envolvidos e, portanto, aumentar ainda mais a disfunção eréctil .

Esses problemas psicológicos incluem:  

  • –  estresse e ansiedade.
  • – O medo de não ser bem sucedido , de desapontar seu parceiro.
  • – A pressão social e midiática é forte, impondo que os homens (como as mulheres !!) sejam eficazes em todas as áreas e especialmente na sexualidade: é a principal causa psicológica da disfunção erétil.
  • –  Depressão .
  • –  Problemas de relacionamento : grande timidez, inibição.
  • –  Uma identidade sexual complicada e / ou homossexualidade reprimida.
  • –  Dificuldades encontradas em relacionamentos anteriores e / ou histórico de trauma ou violência sexual
  • – O declínio do desejoem um dos dois parceiros em um casal cansado que “não trabalha mais”.

Como determinar a origem da disfunção erétil: 

  • – Se a ereção não for possível ou a perda de ereções for progressiva, os distúrbios provavelmente estão relacionados a uma condição física.
  • – Quando as ereções ainda ocorrem espontaneamente à noite, de manhã ou durante a masturbação, os problemas geralmente são de origem psicológica.

 

Causas de drogas

Vários medicamentos são conhecidos por causar disfunção erétil, incluindo medicamentos prescritos como parte do tratamento: 

  • – Hipertensão,
  • – ansiedade,
  • – Diabetes,
  • – convulsões epilépticas,
  • – Úlceras gástricas.

Finalmente, faça a diferença entre tratar uma patologia e a necessidade de ter uma vida sexual satisfatória . 

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As 10 Maravilhas Equilibradoras do Hormônio da Maca 

 

Mergulhei em profunda pesquisa sobre a maca, pois queria entender por que algumas mulheres obtêm resultados de mudança de vida da maca e outras se sentem piores. Eu sou certamente um deles – maca me dá peitos delicados e TPM do inferno . Mas isso sou só eu. Se você está pensando em experimentá-lo ou tê-lo tentado no passado com resultados mistos, leia como o fenótipo, forma (gelatizado, cru) e dose pode fazer uma grande diferença. Você pode tentar de novo ou guardá-lo para sempre. Espero que este artigo ajude você a obter essa clareza.

Se você pedisse aos antigos Incas que nomeassem seus superalimentos, a maca estaria no topo da lista. Embora a maioria das culturas modernas esteja apenas se dando conta das vantagens dessa raiz sul-americana saborosa, no Peru, a magia da maca – para equilibrar hormônios e revigorar – é conhecida há milhares de anos. Maca é um potente suplemento nutricional que possui os seguintes segredos de cura e saúde:

1. Raízes Ricas em Nutrientes

A planta maca pertence à família brassica (mostarda) e, como brócolis e couve-flor, é um vegetal crucífero. Ela cresce nas montanhas ricas em minerais dos Andes, a uma altitude de cerca de 12.000 a 14.000 pés. É encontrado em províncias peruanas como Junín e Pasco, onde vive em condições climáticas extremas que incluem ventos fortes, frio intenso e luz solar forte. Maca é um tubérculo, o que significa que sob o solo, a planta armazena seus nutrientes ricos em um bulbo em forma de rabanete ou nabo. É rico em vitaminas C e A, bem como B2, B6 e niacina. A raiz resistente também é embalada com mineraisincluindo ferro, zinco, iodo, cálcio, cobre, magnésio e potássio. A maca também é rica em esteróis vegetais benéficos que são bioquimicamente relacionados a hormônios como estrogênio, testosterona e progesterona. E contém ácidos graxos saudáveis, que são benéficos para o coração e parecem ajudar a estabilizar os níveis de glicose no sangue e reduzir a inflamação.

2. poder da cor

Embora as variedades creme / amarelo de maca muitas vezes sejam fotos, existem 13 cores diferentes (ou fenótipos) de maca peruana, incluindo roxo e branco. Ao longo da história, os peruanos não parecem ter utilizado essas variedades de maca para seus benefícios individuais. Em vez disso, usavam as cores locais, nas proporções disponíveis e misturavam-nas em um só pó. Corte para o presente e a ciência moderna está explorando as diferenças. Nos últimos 10 anos, pesquisas mostraram que diferentes fenótipos de maca contêm alguns ingredientes ativos diferentes, que desencadeiam benefícios específicos para a saúde.

Dr. Gustavo Gonzales, professor e pesquisador do Instituto de Pesquisa de Alta Altitude da Universidade Peruana Cayetano Heredia, em Lima, tem sido bem reconhecido por sua pesquisa em plantas medicinais das terras altas do Peru. Seu foco particular tem sido na maca e ele tem estado envolvido em numerosos estudos que exploram os benefícios de saúde individuais de diferentes cores de maca em ratos e pessoas. A pesquisa sobre os benefícios da cor da maca tem sido freqüentemente realizada em ratos e mais estudos precisam ser realizados em pessoas. Centrou-se principalmente nestes três tons de maca:

  • Amarelo: Isto foi mostrado para ajudar a proteger contra a radiação UV do sol quando aplicado em forma líquida à pele.
  • Vermelho: A maca vermelha parece ser boa para a resistência óssea.
  • Preto: foi demonstrado que promove a resistência óssea e melhora a função cerebral, como memória e cognição. Nos homens, pode ajudar a aumentar a contagem de espermatozóides e reduzir problemas como aumento da próstata nos homens.

3. Aprimoramento Energético

Nos tempos antigos, os guerreiros consumiam a raiz de maca para aumentar a resistência e força antes de entrar em batalha. Maca era considerada tão valiosa que até era usada como moeda e, às vezes, reservada apenas para a realeza. Cortar para o presente e maca ainda é usado como um tônico para aumentar a vitalidade, energia e resistência. Por esta razão, é frequentemente chamado de ‘ginseng peruano’. Pode ajudar a evitar um mergulho de energia às 11:00 ou um travamento às 3 da tarde.

E também pode melhorar seu exercício físico. Pesquisas envolvendo ciclistas do sexo masculino mostraram que, após apenas 14 dias em suplementos de maca, sua velocidade melhorou para um contra-relógio de 40 km. E todos eles relataram um aumento em seu desejo sexual também! Especialistas acreditam que os benefícios seriam semelhantes em mulheres.

Eu bebo um produto chamado Mighty Maca® Plus quase diariamente. Foi criado por um médico e usa maca que é certificada orgânica e proveniente do Peru. Sempre que eu sinto que preciso de um pouco de calma, mas não quero ter cafeína, Mighty Maca é o meu favorito. Eu me sinto energizado em questão de minutos. Ao contrário da cafeína, esta formulação de maca oferece uma estimulação suave que não interfere com o sono. Eu também adoro a mistura de mais de 30 ingredientes adicionais, cada um escolhido por suas próprias forças únicas, bem como seus benefícios de saúde sinérgicos quando combinados. Spirulina e Chlorella para alcalinidade; cúrcuma e mangostão para saciar a inflamação; sementes de canela e de linhaça para equilibrar o açúcar no sangue e muito mais. O criador do produto, Dr. Anna Cabeca, está totalmente por trás da qualidade e eficácia do seu produto e oferece uma garantia de reembolso de 100%. Eu amo isso.

 

4. Nutrição Supra-renal

Apressado, nervoso ou malabarismo com muitas responsabilidades? Maca poderia ser sua melhor amiga. Como o alcaçuz e o ginseng, a raiz da maca é uma das plantas raras que podem ser classificadas como “adaptógeno de ervas”. Isso significa que pode alterar diretamente o equilíbrio de seus hormônios para ajudá-lo a se adaptar ao estresse e à doença. Seu sistema endócrino (hormônio) está na linha de frente quando se trata de lidar com os efeitos do estresse em seu corpo.

Respostas de longo e curto prazo ao estresse são chamadas de ‘síndrome de adaptação geral’ e isso ocorre em três estágios diferentes:

Alarme: Você vê uma aranha ou bate nos freios do seu carro.

Resistência: O estresse crônico aumenta os hormônios como cortisol e adrenalina.

Exaustão adrenal: seus hormônios estão desequilibrados, causando fadiga e exaustão.

A resposta adaptativa do seu corpo desencadeia o HPA (eixo hipotalâmico-hipofisário). Este é um loop de feedback que afeta áreas do cérebro, como o hipotálamo , a glândula pituitária e as glândulas supra- renais. Seu trabalho é captar sinais do seu corpo e do ambiente ao seu redor e reagir. Inicia uma cascata de hormônios do estresse, incluindo adrenalina e cortisol. Também afeta sua função renal, metabolismo, digestão e humor. Quando é super estimulado? Você pode sofrer retenção de líquidos, ansiedade constante, problemas de barriga, ganho de peso e baixa imunidade. Maca para o resgate!

Se você estiver sob estresse crônico ou sofrer de ansiedade, os efeitos adaptativos da maca podem reduzir parte dessa carga. Ao contrário da TRH ou de medicamentos como os antidepressivos, a maca ajuda a tonificar o eixo HPA para apoiar a própria produção do corpo de numerosos hormônios, aumentando ou diminuindo seus níveis de acordo com o que você precisa individualmente. Isso reduz os efeitos desagradáveis ​​que o estresse e a ansiedade têm nos sistemas cardiovascular, respiratório, linfático, reprodutivo e nervoso. Como resultado, a maca ajuda a impedir que você fique preso no estágio de exaustão da supra-renal.

5. Equilíbrio na Peri e Menopausa

Você está passando pela menopausa ou pela peri-menopausa? Maca pode ser o melhor HRT natural. Ao contrário de algumas ervas e fitoestrógenos, como a soja, a maca não tenta imitar o estrogênio em seu corpo. No entanto, ele pode realmente aumentar a produção de estrogênio no corpo se os níveis forem muito baixos.

Maca em mulheres na perimenopausa e na menopausa tem sido associada a um aumento de hormônios, incluindo progesterona e hormônio luteinizante (que estimula a função do ovário). A maca também estimulou o estradiol e suprimiu a produção de substâncias químicas como o hormônio do estresse, o cortisol. Tendo trabalhado com mais de 2000 mulheres, ouvimos constantemente histórias sobre uma redução nas ondas de calor, suores nocturnos, depressão, insónia, nervosismo e ansiedade, bem como uma melhor concentração.

Embora não seja bem compreendido como a maca funciona, uma das principais teorias é que os esteróis de plantas da maca estimulam mudanças na ação do eixo HPA e também as glândulas supra-renais, ováricas, pineais e tireoidianas. Enquanto muitas pessoas com tiróide sub-ativa podem tomar maca, sem qualquer problema, as mulheres com problemas de tireóide hiperativa podem achar que causa efeitos colaterais. Isto pode ser devido aos glucosinolatos. Por outro lado, os níveis de iodo na maca podem ser muito benéficos para otimizar a função da tireóide em algumas mulheres.

Se você tem problemas de tireóide, você deve monitorá-los quando começar a tomar maca para ver se isso causa alguma alteração.

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6. Socorro PMS

Seu ciclo menstrual às vezes faz com que você se sinta como se estivesse andando numa montanha-russa? Aqui está o porquê: no início do período menstrual, há um nível muito baixo de estrogênio, mas no meio do ciclo ele aumentou 10 vezes antes de mergulhar de novo rapidamente. Esta ascensão e queda hormonal pode ser igualada pela maca porque é um adaptógeno de ervas.

Olá, alívio do humor, retenção de líquidos e sensibilidade mamária. As ações adaptogênicas da Maca também significam que ela pode estimular a fertilidade e ajudar as mulheres que sofrem de condições como a Síndrome do Ovário Policístico (SOP). Algumas palavras de cautela: a maca pode estimular o corpo a produzir mais estrogênio. Isso significa que deve ser usado com cuidado ou não em todas as mulheres com condições sensíveis ao estrogênio, como câncer de mama, ovário ou útero, endometriose ou miomas uterinos.

7. Estimulação da Libido

A maca é usada há séculos no Peru para aumentar a libido e a virilidade. Embora seus afetos afrodisíacos não sejam bem compreendidos pela ciência, sua capacidade de estimular a sensação sexual e o desejo levou-o a ser apelidado de “Viagra da natureza”. Alguns especialistas acreditam que o seu aumento da libido é causado pelos ácidos graxos de cadeia longa chamados de macaenes, macaenes e macamides, que ainda não foram encontrados em nenhuma outra planta. Eles demonstraram aumentar a atividade sexual e corrigir a disfunção erétil em animais. E eles são semelhantes em estrutura aos endocanabinóides, substâncias químicas que estimulam pontos críticos hedonistas em nosso cérebro, provocando prazer.

Em um estudo, na Victoria University, na Austrália, mulheres na pós-menopausa receberam 3,5 gramas de Maca em pó por dia durante 6 semanas e placebo por 6 semanas. Ao usar a maca, relataram menos ansiedade e depressão e maior libido . Maca também pode aumentar a libido em mulheres que lutam para atingir o orgasmo enquanto tomam antidepressivos.

8. Desejos Reduzidos

A maca é rica em fibras, como a celulose e as ligninas, que melhoram a saúde intestinal. A fibra também é um enchimento de barriga eficaz, que pode reduzir a fome entre as refeições. A maioria dos pós de maca também contém entre 11% e 18% de proteína. Seu corpo precisa de proteína para construir músculos, promover a queima de gordura e apoiar a função saudável de todas as suas células. Nove aminoácidos são considerados “essenciais”, para a sua saúde e para a função ideal do seu corpo. Maca contém 7 deles e muitos outros que não são essenciais.

De acordo com a “teoria da alavancagem de proteínas”, seu corpo continua sinalizando para você continuar comendo até ingerir proteína suficiente. Quando se registra tem o suficiente, seu cérebro desliga suas dores de fome. Então, como um alimento e suplemento de alta proteína, a maca pode ajudá-lo a alcançar esse ponto ideal de proteína todos os dias. E não é carregado com adoçantes e aromas, como muitos pós de proteína.

9. Fígado e Enzima Suporte

Maca é um vegetal crucífero, por isso contém glucosinolatos. Na natureza, os glucosinolatos são armazenados em células de plantas e agem como pesticidas naturais para proteger a planta. Quando você os mastiga e digere, eles se transformam em substâncias químicas benéficas para a saúde, que protegem contra o câncer. Eles também contêm enxofre, que são encontrados em alimentos como alho e cebola e formam ligações que ajudam as enzimas a fazerem o seu trabalho no corpo. Em particular, os enxofres ajudam o corpo a produzir um antioxidante mestre chamado glutionina. Isso aumenta a função do fígado e ajuda o fígado a desintoxicar.

Algumas pessoas acreditam que os glucosinolatos bloqueiam a absorção de iodo pelo organismo. Mas as enzimas que podem causar algum problema são destruídas através da cocção e também lixiviam a água do cozimento. Então, se você tem problemas de tireóide, você ainda pode tolerar a maca sem problemas . Certifique-se de evitar a maca crua e escolha uma forma de maca que tenha sido pré-gelatinizada (mais sobre isso em um minuto).

10. Benefícios para os ossos

Maca contém cálcio e fósforo. Esses dois nutrientes ajudam a fortalecer os ossos. As variedades de maca preta e vermelha parecem ser as mais benéficas .

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