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o que são e que provocam

O sobrevivente do terremoto, Idris Muhammad, de 50 anos, é fotografado em frente a sua casa em Padang, Indonésia. EFE/MAST IRHAM

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Maria do Carmo Limiñana, médico de Urgência e Emergência, dirigiu a palestra sobre o tema “Os problemas de saúde em função do tipo de desastre”, no âmbito da III Jornadas Internacionais de Jornalismo em crise, emergências e desastres”, organizadas por encontrassem; durante dois anos uma TELEVISÃO e da Universidade Carlos III de Madrid para falar sobre as diferentes catástrofes naturais.

Apesar de os danos evidentes e a perda de vidas que gera uma catástrofe, esta médico de Urgência confessa que gosta de “insistir nos aspectos positivos dos desastres: a oportunidade que surja a vida de outra maneira”.

Porém, antes de detalhar cada desastre natural, a doutora Limiñana recolhe os efeitos comuns que, geralmente, são: aumento da mortalidade e do número de desaparecidos; excesso de doenças e o impacto na saúde mental individual e coletiva.

Na maior parte das áreas vítimas de desastres naturais, são danificados infra-estruturas, a falta de programas de saúde. Ocorre um aumento das doenças respiratórias e diarreia. Muda a dinâmica social e prejudica a agricultura, a pecuária ou a segurança nutricional.

Diferentes consequências na saúde

Estes são os efeitos na saúde das cinco catástrofes mais frequentes, de acordo com a doutora Limiñana.

  • Terremotos: vai Depender de fatores tais como a magnitude, distância do epicentro, hora, características geológicas, densidade de população, recursos construções, nível de preparação da população ou o sistema de saúde do local. Entre as primeiras duas e seis horas, menos de 50% dos presos continua com vida. Após as primeiras 24-48 horas, a sobrevivência baixa drasticamente. As patologias mais frequentes são a infecção de feridas, podendo desenvolver gangrena; problemas respiratórios por inalação de pó; patologia psiquiátrica, por stress; frequente de peito e acidentes vasculares cerebrais e partos complicados. Também há complicações das doenças crônicas.Voluntários colaborando após o tsunami da Indonésia, em 2005. EPA/MAST IRHAM
  • Tsunami: Implica uma elevada mortalidade por afogamento ou lesão letal. É maior em crianças, idosos e mulheres. As patologias mais frequentes são respiratórias, como pneumonia por aspiração; traumática; gastrointestinal e dermatológica. São frequentes as lesões do tímpano e otite. Com o tempo aumenta as doenças que dependem de boas condições de higiene e água. Em princípio, não há mosquitos se não chover, porque a água é salgada e estes vão para a doce.
  • Enchentes: Os efeitos diretos são ahogamientos, lesões, hipotermia, choque, dermatite, problemas psicológicos e cardiovasculares. Quanto aos indiretos, ocorrem problemas de abastecimento de água, danos em vias de comunicação, poluição química e migração de roedores. A doutora Limiñana pôde viver em primeira pessoa, todos estes problemas em seu trabalho como médico de Urgência e Emergência nas últimas enchentes do Chile.
  • Ciclones tropicais: Cabe destacar três fases nos ciclones: de preimpacto, em que se produzem traumas; a de impacto com ahogamientos e traumatismos graves e de pós impacto que provoca choque elétrico ou de queda de estruturas e árvores. Há traumas menores que se complicar com infecções locais por água contaminada, as más condições de higiene e da umidade. Nas 48 horas seguintes se apresentam diarreia, problemas de pele e doenças transmitidas por vetores. Se há malária ou dengue na região, há mais probabilidade de que estas são transmitidas por mosquitos, porque a água é doce.
  • Vulcões: os Seus fluxos de lava podem causar alta mortalidade. Além disso, a chuva de cinzas gera névoa, e esta aumenta os acidentes de trânsito, a doença, os asmáticos, e os problemas na pele. A água se contamina pelas cinzas, que geram problemas digestivos.

Catástrofes naturais que com certeza você vai se lembrar

A magnitude de seus desastre, o número de vítimas mortais, feridos, cidades devastadas e deslocamentos humanos têm feito com que muitas catástrofes naturais passem à história. Estes são apenas alguns exemplos:

  • Terremotos: O 25 de abril de 2015, Nepal foi sacudido por um terremoto de 7,8 graus na escala Richter. Juntos com as réplicas que lhe sucederam, o resultado foram quase 9.000 mortos e mais de 22.000 feridos, além de um país em reconstrução total.
  • Tsunami: O mais difícil da última década localiza-se na Indonésia. Em 26 de dezembro de 2004, um terremoto de 9,1 graus de magnitude na escala Richter sacudiu a costa da ilha indonésia de Sumatra, gerando as ondas gigantes do tsunami que semeou a destruição em uma dúzia de nações banhadas pelo Oceano Índico e provocou a morte de mais de 226.000 pessoas.
  • Cheias: As chuvas foram responsáveis pelo transbordamento de rios, que, em 2007, resultaram na catastrófica inundação do estado mexicano de Tabasco. 70% da população foi afetada, além de mais de um milhão de vítimas.
  • Ciclones tropicais: Esta semana marca o décimo aniversário do furacão Katrina, que em 2005 devastou Nova Orleans. A catástrofe abalou o país norte-americano e deixou 1.833 mortos e mais de um milhão de deslocados.
  • Vulcões: Na Colômbia, se lembra da noite do dia 13 de novembro de 1985. O vulcão Nevado del Ruiz, situado na cordilheira central dos andes colombianos, ao fazer erupção pela cratera Arenas, a 5.400 metros de altura, o que causou o derretimento de centenas de toneladas de neve que, ao rolar, arrasaram a cidade de Armero e 23.000 de suas 25.000 habitantes.

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o que não fazer para evitar provas radiológicas desnecessárias

Apesar da importância da radiologia no diagnóstico clínico, são necessárias todas as provas que se realizam hoje em dia? De acordo com a Sociedade Espanhola de Radiologia Médica (SERAM) um terço das mesmas não agregam valor e poderiam ser evitados a partir dos conselhos contidos no documento “Recomendações de não fazer”, apresentado esta semana

Fotografia de arquivo, realizada em Goiânia, de uma avaliação radiológica de mama. EFE/Chema Moya

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Este relatório, desenvolvido por 25 radiologistas da SERAM, reúne um total de 38 medidas para diminuir o número de provas radiológicas obsoletas e de duvidosa eficácia e utilidade.

Isso poderia influenciar na melhoria da qualidade e segurança do paciente, através da redução da dose de radiação recebida, e através da melhoria da sustentabilidade do sistema de saúde, através do equilíbrio entre custo e eficácia.

O primeiro passo para obtê-lo consiste em, antes de solicitar um estudo de radiodiagnóstico, formular uma série de perguntas básicas, tais como: se o estudo melhora o acompanhamento do paciente no contexto clínico, se necessário, nesse momento, e se é a opção menos lesar.

Em busca da prova necessária, segura e eficaz

Estes são os três pilares que deverão justificar a realização de um exame radiológico para prescritores, radiologistas e pacientes.

Neste sentido, o documento insiste em eliminar estudos desenvolvidos de forma rotineira, como as radiografias de tórax em doentes que vão intervir cirurgicamente.

Uma prova que, segundo o relatório, deve limitar-se às cirurgias como a cardiopulmonar e os transplantes, a suspeita sobre a existência de um tumor maligno ou perante a possibilidade de que o paciente entra na Unidade de Cuidados Intensivos (UCI).

A intenção de suprimir a vida de determinadas provas, também faz referência às mamografias preventivas em mulheres com menos de 40 anos sem fatores de risco, “uma exploração que, em tais pacientes, tem um baixo desempenho diagnóstico”, diz o especialista.

Encontrar a prova adequada a cada patologia torna-se fundamental no paciente pediátrico, em cujo estudo da apendicite aguda é aconselhável substituir a tomografia computadorizada (TC) por ultra-som que, sem emitir radiação, oferece um desempenho semelhante.

Mais dicas, menos evidências radiológicas

Com estas medidas, “Recomendações de não fazer” é uma tentativa de reduzir o percentual de estudos radiológicos que não acrescentam informação relevante, localizado em 30%.

Para isso, estas dicas procuram despertar o interesse e a preocupação dos profissionais de saúde e do próprio paciente, que deve saber “o que esperar” de cada prova e qual é o seu risco e resultado.

Elementos que, de acordo com o dr. Rodríguez Recio, devem ser levadas em conta nos casos destacados anteriormente, por sua prevalência, assim como em:

  • A necessidade de reduzir as provas de imagem na dor e na dor de garganta não complicadas e sem risco de alerta.
  • Usar o ultra-som, em vez de a radiografia da pelve para a suspeita de displasia de quadril em crianças menores de 4 meses.
  • Remover os exames de imagem para detecção de metástases em pacientes com câncer de mama assintomáticas.
  • A falta de argumentos clínicos e médicos do teste anterior, também afeta os exames de imagem para descartar metástase em pacientes desapropriadas de câncer de mama com intenção curativa e assintomáticas.

Junto a estas recomendações, o futuro do diagnóstico radiológico passa pela substituição dos equipamentos analógicos por dispositivos digitais, que, em poucos anos, permitam adaptar-se às normativas europeias para medir as doses de radiação que recebe a cada paciente.

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Remédio Secreto para a Calvície Revelado

As Crônicas de Remédio para Calvície

Muitas pessoas vivem felizes com sua calvície, algumas que até ficam calvas aos 20 anos. Afinal, a calvície não é algo que é fatal ou que pode atrapalhar sua vida. A causa da calvície também pode ser devido ao uso indevido de xampu, uso de xampu de baixa qualidade, problemas de saúde ou uso de pílulas anticoncepcionais. Enquanto isso, com os remédios caseiros naturais para a calvície, você pode fazer isso por si mesmo. Calvície remédios naturais A calvície é uma condição em que uma pessoa experimenta perda excessiva de cabelo de seu couro cabeludo. O melhor mesmo é usar hair loss blocker.

Remédio para Calvície – Visão geral

Aloe Vera contém Mucina. Aloe vera contém enzimas que promovem diretamente o crescimento saudável do cabelo. Se você não pode comprar aloe vera fresca, você pode comprar gel de aloe vera em farmácias respeitáveis.

Os Fatos Ocultados no Remédio para Calvície

Existem muitas causas de calvície. Pode ocorrer em homens e mulheres. Anteriormente, estava associado à velhice, mas hoje em dia até os jovens são afetados por ela. Também pode ser causada por lúpus e diabetes. É também chamado de Alopecia Androfenética. É o segundo estágio da perda de cabelo. Sua causa exata não é clara, mas como a calvície masculina, diz-se que os hormônios estão envolvidos.

O Verdadeiro Significado de Remédio para Calvície

Porque a perda de cabelo é um fenômeno normal no corpo, é muito difícil determinar os primeiros sinais de calvície. Depois de um tempo, você notará que sua perda de cabelo se foi, seu cabelo fica mais grosso e brilhante. Além disso, se a sua perda de cabelo ocorrer muito rapidamente por um curto período de tempo, consulte o seu médico para um exame direto. Se você sofre de perda de cabelo excessiva sem a capacidade de voltar a crescer, então você está sofrendo de calvície. Quando se trata de perda de cabelo e calvície, o progresso é lento, mas é definitivamente lá.

Detalhes do Remédio para Calvície

Quando o couro cabeludo é exposto ao alho, o couro cabeludo fica entorpecido e quente. Note que quando lavar, você tem que limpar completamente o couro cabeludo para remover completamente o óleo de coco. Ao mesmo tempo, é benéfico para o couro cabeludo liberar os poros e esfriar o couro cabeludo. Massageando o couro cabeludo ajuda na circulação sanguínea.

Remédio para Calvície Opções

Às vezes, apesar do mercado potencial enorme e lucrativo para um remédio de perda de cabelo acessível e eficaz, parece que ninguém está tentando encontrar um. Assim, é considerado um dos remédios caseiros mais fortes para a calvície. Não importa qual seja a causa, você vai querer uma cura para isso. O tratamento da calvície do azeite requer que você se inscreva por um longo tempo, geralmente de 1 a 3 meses para obter bons resultados. Além disso, a doença é devido a muitas outras causas, como estresse, drogas contra o câncer. Você pode ter uma doença mais perigosa.

O que há de Tão Fascinante Sobre o Remédio para a Calvície?

Existem muitas maneiras eficazes para curar a calvície. Isso se torna uma obsessão para você. Se você tem calvície devido ao uso indevido de xampus, devido ao uso de muitos produtos químicos, o uso de aloe vera é justificado.

O Segredo do Remédio para Calvície

Existem muitas causas de calvície, mas o principal fator é o fator genético. Muitas vezes se refere ao fenômeno da perda excessiva de cabelo do couro cabeludo. Às vezes, após um longo dia de trabalho, ou devido a prolongar a doença, calvície, etc circulação sanguínea não flui em seu fluxo natural. É uma doença comum em homens. Hoje em dia, está se tornando uma obsessão para muitas pessoas, mesmo quando elas são menores de 30 anos. Além das razões acima mencionadas, a calvície precoce também se origina de uma série de outras causas, como infecção fúngica ou poluição ambiental. Calvície de padrão masculino é um dilema comum para qualquer homem com a idade de cinquenta anos.

O que é a avareza: à beira do precipício

É um dos sete pecados capitais e algumas pessoas escapam às suas redes. O desejo de acumular riquezas para atesorarlas afeta aqueles que têm medo do futuro e precisam aliviar a sua ansiedade. Um dos inimigos mais perigosos do homem é a ganância obsessiva.

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Os seres humanos não nos conformamos com nada. Sempre queremos mais. E quem não? Nossa maior aspiração é melhorar na vida pessoal e profissional. Até aí tudo bem, mas…o problema aparece quando a ganância se transforma em obsessão. Perdemos o senso da realidade e nos fechamos em nós mesmos.

Poucos se livram-se da denominada “motivação do ogro”. O psicólogo Luis Muiño fala do desejo de possuir riquezas como uma motivação humana de origem econômica, pessoal ou profissional -entre outros-, e afirma que “a ganância te faz sofrer quando é excessivamente obsessiva, quando se torna a única coisa que se passa na vida e tudo o resto não importa“.

A origem do conceito está no medo. De acordo com a psicóloga Teresa Gomá, diretora do Institut Gomá, a ganância se assenta em um verbo: ter. O “medo de não ter, no futuro,nos faz acumular riquezas para evitar a angústia de pensar que algum dia me faltará. “O que eu tenho agora não me divirto. Preciso salvá-lo , mas nunca o usarão”.

Onde está o limite da ganância?

Em lugar nenhum. O avarento obsessivo não tem limites. Está cego diante do precipício, não sabe relaxar e se tranca em sua sede de ganância. “Há pessoas que entram na psicose, distorcem a realidade, reinventam o mundo. Outros chegam a barriga, para não se conectar emocionalmente com ninguém”, garante Muiño.

Felizmente, nem todos nós conseguimos tal desequilíbrio mental. Sabemos quais são os nossos limites. Ou será que não?

Se falamos de ambição interna, a psicóloga Gomá defende que não há necessidade de controle, desde que tenhamos alguns princípios éticos. É aí que está a barreira. “Uma coisa é que você se excedam a si mesmo e a outra é que você quer passar adiante, pisando os outros. É uma questão de ética que tenha cada um”.

A ganância, o levamos em genes

De acordo com Luis Muiño, a ganância faz parte da natureza humana. EFEsalud saiu à rua para verificar se o resto das pessoas pensa o mesmo.

Alexandre diz que “o homem é avarento, porque tem medo do futuro, e isso faz-lhe chamar”. Maribel também reconhece que “somos assim”, mas destaca-se a influência da sociedade em geral e os meios de comunicação, em especial: “nos levaram a ser assim.”

Manuel, no entanto, não acredita que a cobiça seja universal: “alguns de nós temos parado sobre o trampolim da simplicidade e da humildade, nos contentar com pouco e somos muito felizes”. Pelo contrário, Carlos está convencido de que todos nós somos algo branqueamento de arranque: “é um pecado capital, o que temos dentro de nós”.

Tipos de estímulos

Podemos ser ambiciosos em muitos aspectos. O leque de vícios do psicólogo Luis Muiño é mais aberto que o de João Gomá, que diz que o conceito de lucro não está vinculado às relações pessoais.

Onde nasce da obsessão? Aqui vão algumas pistas:

Gomá não relaciona a motivação de abertura à experiência com a ganância, mas com o consumismo exacerbado, ou seja, a imperiosa necessidade de gastar por gastar, o “preciso consumir agora”, seja através de viagens, jantar em um restaurante ou excursões ao centro comercial. O conceito assenta em ter coisas materiais ou abstratas, como o conhecimento.

Os entrevistados também são branqueamento de arranque à sua maneira. O principal estímulo de Anastasia é o seu povo: “tê-los ao meu lado é tudo o que importa, porque no final, eu irei para o outro lado com o mesmo que eu vim”. Susana quer progredir em seu trabalho, “mas sempre sem pisar em ninguém”. A prioridade de Pedro são seus filhos: “que comecem tudo de melhor”.

Não obstante, às vezes olhamos com desconfiança para o lado, porque não gostamos muito de para onde está levando a ganância. Assim diz o Muiño:

Queremos ter mais do que os outros

“Quem mais tem, mais quer” nem sempre é verdade. Segundo o psicólogo, “não é uma questão de o que você tem”. Nós queremos superar os outros, porque a cobiça é comparativa. “Se você perguntar a uma pessoa: tu que preferir, ganhar 2000€ e que os outros ganhem 3000€, ou ganhar 1500€ e que os outros ganham 1000€? A maioria prefere 1500€, menos possíveis, mas algo mais do que os outros”.

Muitos não o reconheçam, mas o ser humano se importa com a percepção que têm dele. Isso se reflete, por exemplo, em um encontro com o ex-namorado ou ex-namorada. Se nos foi melhor que ele ou ela na vida, estaremos mais felizes. A comparação é inevitável.

Para evitar que a ganância nos domine, Muiño recomenda ser “politoxicómano” no sentido metafórico da palavra:

Muitos dos entrevistados afirmam que a cobiça é a causa da crise que assola a Espanha e o mundo. Carlos afirma que “se fizeram coisas que não tinham que fazer pela ânsia de enriquecer”.

Maribel, o que materializa as preferenciais dos bancos e na infinidade de permissões que se têm dado para construir: “quem tinha um apartamento queria comprar outro mesmo que não tivesse recursos para lidar com o pagamento da hipoteca”.

A psicóloga considera que a ganância desmedida acompanhada de uma total desconsideração e falta de empatia é um dos alicerces da crise, mas não o único.

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“Quiérete”, a aplicação de hábitos saudáveis de Cruz Vermelha

Uma aplicação lançada pela Cruz Vermelha oferece informações para a colocação em prática de um estilo de vida saudável através de três eixos principais: alimentação saudável, exercício físico regular e gestão da saúde emocional. O objetivo é garantir e promover o bem-estar para todos em todas as idades

a izqd. As três seções principais do aplicativo, na seção “Pensar nos outros”. À direita, a tela de início/EFE/Raquel G. Molina

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Segunda-feira 12.03.2018

Terça-feira 24.10.2017

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“Quiérete” é uma aplicação gratuita para a saúde que você pode baixar no seu celular e se propõe desafios para melhorar seu estilo de vida através da alimentação, da mente e da atividade física. Além disso, a Cruz Vermelha pensa o conjunto da sociedade e propõe conselhos para todas as idades. Está disponível no market do IOS e do Android, onde já conta com mais de 5 mil downloads.

A aplicação permite avaliar o seu estado de saúde atual através de um questionário inicial. Como beber mais de 2 litros de líquido por dia? Você faz atividade física? O Tomas fruta? Você fuma? Uma vez que se inscreveu, você acessa informações e dicas saudáveis adaptados a ti que te permitem pensar em seus próprios desafios.

Alimentação

Conta com dicas de alimentação para manter uma dieta equilibrada nas diferentes fases da vida. Além disso, presta-se especial atenção aos sinais de alerta que podem ser sintoma de doenças, em determinados momentos da vida das mulheres e a combinação de uma dieta com algumas doenças crônicas.

Mente sã

Para alcançar a saúde mental e alcançar o bem-estar completo do indivíduo, são selecionados dez ‘Habilidades para a vida’: autoconhecimento, empatia, comunicação assertiva, pensamento crítico, pensamento criativo, gestão de emoções e sentimentos, gestão de tensões e stress, tomada de decisões, soluções de problemas e conflitos e relações interpessoais.

Em relação à saúde emocional, promove a boa imagem pessoal, sorrir diário e o descanso adequado em função da idade.

Exercício

Ressalta os benefícios, tanto físicos como psicológicos do exercício para melhorar o estado geral de saúde. Para isso, propõe atividades cotidianas, como subir e descer escadas, o lazer em família, passeios para as pessoas mais velhas… E lembre-se de que você é um exemplo para os mais jovens.

Informação personalizada

Os números anteriores estão adaptados às suas necessidades pessoais, de acordo com suas respostas no questionário inicial. Seus dados pessoais são guardados na seção “Meu plano”, onde você pode encontrar “a Minha alimentação”, “exercício” e “Minha mente”. Todos eles são configurados com base nos desafios da sua escolha, em qualquer uma das três seções.

Os desafios vêm estruturados por níveis, e você pode ir adaptando-se progressivamente em função dos seus progressos. Por exemplo, no nível iniciante de alimentação, você pode começar a “comer uma maçã por dia”, para mais tarde passar em um nível intermediário a “apostar legumes”.

Além disso, recupera um número com receitas equilibradas e variadas, interessantes para incluir nos pratos principais de nosso plano, uma seção com as notícias mais recentes de saúde, nutrição e hábitos saudáveis, e outros recursos e perguntas frequentes que podem ser do seu interesse.

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Cistos no rim, a causa mais frequente de insuficiência renal hereditária

A poliquistosis renal e hepática, duas doenças genéticas e hereditárias. EFE

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Quarta-feira 09.03.2016

Terça-feira 08.03.2016

Esta doença renal é uma patologia frequente, que afeta 1 em cada 1.000 pessoas e que até o momento não tem tratamento que trave o aparecimento e o crescimento dos cistos, formações de líquido não hemorrágica que “em nenhum caso degenera em tumores cancerígenos”, explica Agostinho Albillos, chefe do Serviço de Gastroenterologia do Hospital Ramón y Cajal de Madrid.

Em sua variedade autossômica dominante, esta patologia é causada pela mutação no gene PKD em quase 90% dos casos, enquanto que a autossómica recessiva, muito pouco frequente, deve-se à mutação do PKHD1 e aparece durante a lactação e infância provocando a morte por graves complicações renais.

O especialista recomenda que as pessoas que eles conheçam os seus antecedentes familiares e que tenham sintomas, como a hipertensão arterial, sejam submetidos a uma revisão para confirmar a presença de cistos, controlar a sua progressão e, sobretudo, tratar os sintomas.

Com esta doença de fácil diagnóstico, com ultra-som abdominal, “você pode viver perfeitamente se está controlada, mas no final, você acaba desenvolvendo a insuficiência renal”, afirma o médico.

Em geral, os cistos nos rins aumentam em tamanho e número, de acordo com a idade. “Um paciente de 30 anos, já tem cistos na grande maioria dos casos”, aponta.

Cistos também no fígado

A doença renal dp), em 80% dos casos, é acompanhada de cistos no fígado e alterações vasculares, como prolapso de válvula mitral e aneurisma intracraniana.

Outra doença é diferente da dp) hepática, quando os cistos primários aparecem no fígado e , às vezes, se associam a cistos renais. É também autossômica dominante, é herdado o gene mutado, mas muito menos frequente que a renal ao afectar 1 em cada 100 000 pessoas.

Enquanto que na poliquistosis do rim crescem os cistos em tamanho e número, além do tamanho do órgão derivando em insuficiência renal, do fígado, os cistos crescem junto com o órgão, mas sem comprometer a sua função.

“Se aumenta o tamanho do fígado, uma de campo, já de si grande-diz o doutor Albillos-, acarreta problemas de ocupação abdominal, até o ponto de exigir cirurgia, a necessidade de secar alguns cistos e, até mesmo, pode fazer o transplante de fígado”.

Cistos dependentes de hormônios

Os cistos renais e hepáticos, coloquialmente chamados “quistos de água ou líquido”, crescem por influência dos hormônios, especialmente os estrógenos femininos.

“Mesmo que afetam igualmente os dois sexos, a quantidade e o tamanho dos cistos é maior em mulheres pelas hormonas femininas, em especial durante a gravidez”, diz o hepatólogo do Hospital Ramón y Cajal.

Tratamento

Não existe um tratamento específico para conter o avanço dos cistos. Embora existam alguns ensaios clínicos, ainda nenhum fármaco foi aprovado.

Devem-Se tratar os sintomas da poliquistosis, como dores abdominais e de costas, mas, sobretudo, a hipertensão arterial e, já em fase avançada, insuficiência renal.

Além disso, deve acompanhar o aumento do tamanho do fígado e rins. No caso do fígado, não compromete a função de órgãos, mas sim quando há proliferação de cistos propõe-se o transplante.

“Quando há um cisto dominante se pode ir e esvaziar ou pode secar, mas não é uma prática frequente”, diz o médico que diz que poderia dar-se o caso de um cisto se infectar, mas também é raro.

A poliquistosis renal e hepática, muito mais frequente no rim, o fígado, requer atenção e controle em seus sintomas, para poder viver com qualidade.

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Quirónsalud constitui o Comitê Científico formado por 20 especialistas

Segunda-feira 03.09.2018

Terça-feira 28.08.2018

Sexta-feira 31.08.2018

A constituição do Comitê Científico que se fazem as ações do Plano Estratégico de Pesquisa e Inovação 2017-2020 que será apresentado nos próximos meses.

Com este Plano, Quirónsalud pretende-se fomentar, facilitar e coordenar redes de colaboração entre os 500 pesquisadores que atualmente desenvolvem a sua actividade em seus hospitais, potenciando os grupos já consolidados e favorecendo a constituição de outros novos, de alto potencial na empresa.

Oncologia, Neurologia, Hematologia, Cardiologia, Genética, Pneumologia, Oftalmologia, Diagnóstico por imagem e e-Health são as áreas que concentram o maior número de projetos científicos.

Investigação ao serviço do paciente

Durante a sessão constituinte, os vinte especialistas coincidem em destacar as enormes capacidades e oportunidades de pesquisa e inovação do primeiro grupo hospitalar privado português (e europeu, após a sua integração no Helios-Fresenius), e o grande componente humano existente, bem como o potencial do volume de pacientes e dados de pesquisa para maximizar a sua produção científica.

“A vocação para a investigação vai nos genes de Quirónsalud e faz parte indissolúvel do nosso conceito de uma assistência clínica de excelência, centrada no paciente, ao que oferecemos desta forma, alternativas terapêuticas”, explica a doutora Leticia Morais, directora-geral de Assistência, Qualidade e Inovação do Grupo.

De fato, em boa parte dos hospitais Quirónsalud se realizam ensaios clínicos em todas as suas fases de desenvolvimento (fase I a fase III), bem como projetos de pesquisa e de inovação, financiados através de convites à apresentação competitivas nacionais e internacionais, liderados por grandes cientistas do grupo.

Os 20 especialistas do Comitê Científico de Quirónsalud

Dra Carmen Ayuso, diretora científica do Instituto de Pesquisa de Saúde-FJD e chefe do serviço de Genética da Fundação Jiménez Díaz.

Dr. Jesus Garcia-Foncillas, diretor do Oncohealth Institute.

Dr. Jesus Egido, chefe do serviço de Nefrologia do Hospital Universitário Fundação Jiménez Díaz

Dr. Frederico Vermelho, chefe associado do serviço de Anatomia Patológica do Hospital Universitário Fundação Jiménez Díaz.

Dr. Rafael Ribeiro, chefe do serviço de Neurologia dos hospitais Universitário Quirónsalud Madrid e Ruber João Bravo.

Dr. Javier Hornedo, chefe do serviço de Oncologia Médica do Hospital Universitário Quirónsalud Madrid.

Dr. José Maria Echave, chefe do serviço de Pneumologia dos hospitais Universitário Quirónsalud Madrid e Ruber João Bravo.

Dr. José Ángel Cabrera, chefe do serviço de Cardiologia dos hospitais Universitário Quirónsalud Madrid, Ruber Juan Bravo e São José.

Dr. João Alvarez Linera, chefe de Neurorradiología do serviço de Diagnóstico por Imagem do Hospital Ruber Internacional.

Dr. Javier Cortés, chefe do Instituto Oncológico Baselga de Madrid, no Hospital Ruber Internacional.

Dr. Ernest Balaguer, especialista em Neurologia do Hospital Geral da Catalunha.

Javier Rivela, gerente do Instituto do Câncer Dr. Rosell do Hospital Universitário Dexeus.

Dr. Angels Pascal, chefe do serviço de Ginecologia e diretora de I+D de Saúde da Mulher do Hospital Universitário Dexeus.

Dr. Miquel Vilardell, especialista em Medicina Interna e assessor da área de Ensino do Hospital Universitário Dexeus.

Dr. Josep Rodiera, coordenador do serviço de Anestesia e Reanimação do Centro Médico Teknon.

Dr. Salvador Morais, chefe de Cirurgia Geral e Digestivo do Hospital Quirónsalud Sagrado Coração.

Dr. Manuel luciano mello, chefe do serviço de Pediatria do Hospital Quirónsalud Málaga.

Dra Pilar Giraldo, especialista em Hematologia do Hospital Quirónsalud Saragoça.

Dr. Luis Martí-Bonmatí, chefe do serviço de Radiodiagnóstico do Hospital Quirónsalud Valência.

Dr. Gurutz Linazasoro, especialista em Neurologia da Policlínica Gipuzkoa.

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Amigurumis Receitas e Fundamentos

Em Braços Sobre Amigurumis Receitas?

As pessoas que seguem as receitas saudáveis ​​sentem-se fisicamente e mentalmente em forma. Vegetais queimados Salada No caso, você está procurando por receitas de vegetais grelhados, salada de vegetais carbonizados deve ser sua escolha. Todas as receitas de vegetais listadas acima não são apenas boas em aparência, mas também gosto bom e bom para a saúde. Essas receitas vegetais saudáveis ​​devem fazer parte da refeição de todos, a fim de mantê-los saudáveis, energéticos e também manter o nível de gordura no corpo. Para aprender a fazer é só usar amigurumi receitas .

Detalhes do Amigurumis Receitas

As receitas que envolvem uma dieta pobre em carboidratos usam ingredientes com baixo teor de carboidratos como ingredientes essenciais, com sabor semelhante aos alimentos ricos em carboidratos que você não pode comer. Geralmente, os alimentos mais saudáveis ​​são descobertos em torno dos perímetros da mercearia. Ter uma comida muito saudável é muito importante depois de um dia de trabalho e escola. Sinta-se melhor, mais jovem e aumente seu nível de energia Ao comer alimentos de melhor qualidade, você se sentirá melhor.

Amigurumis Receitas, Segredos

Sua seleção de alimentos é muito importante para se manter saudável. Ou seja, você deve comer bem e continuar a evitar alimentos altamente processados ​​e ricos em açúcar. Dado que a comida que você consome afeta seu bem-estar mental, ela também pode determinar se você se sente ou não feliz a cada dia. Outros alimentos de grãos incluem massas, cereais, pães, tortilhas e biscoitos.

O de Cabeça para Amigurumis Receitas

Com o recente aumento da conscientização sobre a saúde entre a população em geral, a comida tornou-se um tópico muito controverso. É muito importante escolher a comida que você come diariamente. Assim, você pode comer alimentos mais saudáveis, incluindo carne, peixe, frango, ovos, queijo e vegetais verdes, como espargos, espinafre e brócolis até ficar satisfeito, sem se preocupar com a ingestão de calorias.

O Terrível do Lado de Amigurumis Receitas

Fique o mais longe possível, se você for realmente sério sobre sua dieta. Primeiro, sua dieta é o que lhe permite manter um peso saudável e reduz o risco de obesidade. Em vez disso, por mais louco que pareça, acredite em uma dieta em termos de cor, frescor e seleção. Comer uma dieta saudável e bem equilibrada desempenha um .. Uma dieta saudável melhora a sua produtividade e ajuda você a se tornar mais ativo socialmente. Adaptar uma dieta saudável pode reduzir sua pressão arterial, colesterol, reduzir o risco de obesidade, diabetes e melhorar sua saúde mental e física. Dieta saudável e exercícios regulares são essenciais para um estilo de vida saudável desde a infância até os anos de idade.

Os Fatos Básicos de Amigurumis Receitas

Se a sua dieta é rica em frutas, legumes, carnes magras, grãos integrais e outras proteínas, como peixes e aves, você manterá seu peso ideal. Dieta da moda tem uma semelhança, eles não são uma mudança de estilo de vida. Uma dica fácil para uma dieta saudável seria verificar um pacote para grãos integrais ou 100% de trigo integral como sendo o primeiro ingrediente para um alimento com carboidratos, como o pão. Na verdade, é sugerido que você comece a mudar sua dieta lentamente. A primeira coisa a ser discutida sobre dieta saudável é proteína. Comer uma dieta saudável e bem equilibrada desempenha um papel muito importante no aumento da nossa longevidade e vivendo uma vida livre de doença.

Onde Encontrar Amigurumis Receitas

Existem inúmeras razões pelas quais o pão caseiro é ideal para comer. Algumas pessoas afirmam que regularmente comer pão caseiro pode prevenir e limpar as condições da pele acne, bem como formações de verrugas. Depois de começar a assar e comer seu pão de trigo caseiro, você verá resultados significativos na saúde.

O que Esperar De Amigurumis Receitas?

Se por outro lado você está comendo apenas um ou dois ovos, você deve comer o ovo inteiro, pois a gema contém muitas vitaminas e minerais que são bons para o seu corpo. Os ovos são uma excelente e barata fonte de proteína. Recentemente, eles foram atacados por colesterol alto e teor de gordura na gema.

O Novo Ângulo Sobre Amigurumis Receitas, acaba de ser Lançado

Adicione vegetais e faça crunch à sua salada de atum A salada de atum é bastante saudável por si só, desde que você use maionese com baixo teor de gordura. Se usar legumes congelados, acrescente o frango e cozinhe até que esteja pronto e comece a ficar macio. Legumes e frutas fornecem ao seu corpo os níveis de energia necessários durante todo o dia.

A Luta Contra a Amigurumis Receitas

Manteiga, na verdade, é rica em calorias e excesso de consumo fará com que você ganhe gordura, no entanto removendo tudo junto de sua dieta é um erro. É rico em vitamina A, age como um antioxidante e é ótimo para a saúde das articulações. Tem sido um alimento básico para as pessoas ao redor do mundo durante séculos e até tem sido considerado como um alimento sagrado, o que é bom para o seu corpo. Manteiga Quando falamos de manteiga, a primeira coisa que vem em mente é que a manteiga é pura gordura láctea e contém muitas calorias, então o consumo de manteiga nos deixará gordos.

Quirón San Camilo contará com uma Unidade de Neurocirurgia especializada em Coluna Vertebral

O Grupo Quíron apresenta está Unidade Multidisciplinar, dirigida pelo dr. Manuel J. da Torre, a única em Portugal que contará com duas equipes de imagem intra-operatória Ou-Arm, que oferece imagens em tempo real na sala de cirurgia; aspira a ser referência, não só em Portugal, mas também no mundo

A conselheira delegada de Quíron, Maria Laço, à direita, junto ao dr. Manuel J. da Torre e da doutora Lúcia Alonso/Foto: Grupo Quíron

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Segunda-feira 13.08.2018

Quinta-feira 26.07.2018

Quinta-feira 05.07.2018

O doutor da Torre apresentou esta nova Unidade, em um evento organizado pelo Grupo Quíron, que tem presidido o seu ceo e doutora, Maria Laço, e que também participou da doutora Lúcia Alonso, diretora territorial do Grupo em Madrid.

A Unidade Multidisciplinar para o diagnóstico e tratamento de patologia da Coluna Vertebral, que estará pronta em setembro, contará com a última tecnologia e ocupará uma área de 650 metros quadrados, totalmente renovados no hospital Quirón San Camilo, em Madrid.

Inúmeras patologias

Dispõe de uma Unidade de Reabilitação e de uma Unidade de Dor, e os seus principais campos de atuação são: Hérnia Cervical, Hérnia de disco Lombar, Estenose Cervical, Estenose de Canal Lombar, Espondilosis Cervical, Corporectomía Cervical Via Anterior, Raquiestenosis Lombar, Hemorragia Intercerebral e Subaracnóide, Hidrocefalia e Tumor cerebral.

Por ser um tratamento abrangente, inclui outras especialidades, como cardiologia, cirurgia geral, cirurgia vascular, tratamento intensivo, diagnóstico por imagem, medicina interna, pneumologia, neurologia, neurofisiologia e urgência, todas elas em colaboração permanente com a nova Unidade.

A dotação serão duas salas de cirurgia; três consultas; uma sala de curas; e uma sala de espera, além das unidades de reabilitação e dor.

Durante a intervenção cirúrgica, o sistema fornece aos médicos imagens multi-dimensionais e volumétricas, assim como imagens fluoroscópicas. Desta forma, o cirurgião pode ver a anatomia do paciente em qualquer momento, verificar o status da cirurgia e verificar as alterações cirúrgicos com uma imagem volumétrica em 3D antes que o paciente sai do centro cirúrgico.

Melhores resultados

Este sistema permite, portanto, realizar uma operação mais curta com melhores resultados finais, além de fazer com que o paciente intervindo se beneficiar de uma cirurgia menos invasiva e se recupere mais rapidamente.

Quanto à sua concepção, o dispositivo conta com um pórtico que se abre e se fecha em torno do paciente, o que permite manter o equipamento estéril dentro do campo cirúrgico e de um modo mais seguro, já que uma vez fechado, o detector de imagem turnê no interior, evitando assim que tenha partes móveis que possam bater ao paciente ou aos profissionais.

Aumentam os problemas de coluna

O doutor De la Torre explicou que cada vez há mais problema de coluna, entre a população. Os jovens, por um lado, devido à prática de esportes de risco e hábitos pouco saudáveis como sedentarismo ou formas inadequadas de sentar-se em cada, como no trabalho, sem proteger as costas; e também pelo aumento da esperança de vida e a longevidade.

O responsável por esta nova Unidade tem acentuado que contribui para os sistemas de assistência que agora para resolver estas doenças fiabilidade; melhoria nos resultados; diminuição da morbidade; e também evita outras intervenções. Em suma, observa a Torre, o paciente que se cura rapidamente e melhor.

Quíron cresceu em 2013

A conselheira delegada informou que o Grupo Quíron tem crescido em torno de 15% em seu faturamento em 2013 em relação a 2012 e anunciou um investimento de mais de 50 milhões de euros nos próximos dois anos em infra-estruturas, tecnologia, sistemas de informática e mobiliário.

O Grupo Quíron é a maior rede hospitalar privada de Portugal com 21 hospitais gerais, nas REGIÕES de Madrid, Catalunha, Valência, Múrcia, País Basco, Andaluzia, Canárias, Baleares, Galiza, Aragão e Navarra; e 17 centros de consulta médica.

Seus quatro alavancas, segundo explicou Maria Laço, são as instalações modernas e eficientes; tecnologia; seus profissionais; e a sua aposta na investigação, a docência e a inovação.

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Quíron desenvolver um portal radiológico em um projeto sobre segurança na nuvem

Trata-Se de um projecto europeu de investigação sobre segurança na nuvem; no portal, médicos e pacientes podem consultar e compartilhar provas e relatórios radiológicos e relacionados com a análise de biomarcadores de imagem

Segunda-feira 03.09.2018

Terça-feira 28.08.2018

Sexta-feira 31.08.2018

O Grupo Hospitalar Quíron desenvolver este portal radiológico no âmbito do projecto europeu Confidential and Compliant Cloud (Coco Cloud), que reúne sete das principais empresas e instituições de ensino europeias, em um projeto de pesquisa para garantir a segurança e confidencialidade das informações sensíveis na nuvem.

O projeto é liderado e coordenado pela Hewlett-Packard e participam Grupo Hospitalar Quíron, como único prestador de cuidados de saúde, Atos, o CNR-Consiglio Nazionale delle Richerche-, o Imperial College of Science, Technology and Medicine of London, Universidade de Oslo, a SAP AG -System Aplications and Product for data Procesing-, Agenzia per l’Italia Digitale (AGID) e Bird&Bird.

Precisamente, a informação relacionada com a saúde do paciente é um dos exemplos mais significativos de conteúdo sensível, informa Quíron.

Durante a rotina de aquisição e processamento de imagens médicas geram uma série de arquivos e documentos, que só se encontram disponíveis dentro do centro hospitalar.

No âmbito do projeto Coco Cloud, Grupo Hospitalar Quíron vai levar a cabo uma das experiências piloto mais significativas, com a criação de um portal radiológica para o paciente, com o armazenamento de dados na nuvem, e não em servidores convencionais, o que lhe permitirá o acesso deslocalizado a documentação relativa a sua informação radiológica, incluindo a partir de imagens médicas, até relatórios relacionados com a análise de biomarcadores.

Este sistema evita que o paciente tenha que voltar para o seu centro hospitalar recolher fisicamente os resultados dos testes de imagem, além de facilitar o acesso a conteúdos relevantes por parte de qualquer especialista autorizado pelo paciente, bem como compartilhá-los com outros usuários e médicos de outras especialidades envolvidas no seu diagnóstico e tratamento, o que se perfila como uma ferramenta especialmente útil em casos de patologias complexas de abordagem multidisciplinar.

“O projeto” Coco Cloud ” (Confidential and Compliant Cloud) localiza-se no âmbito do 7º programa-quadro da União Europeia e conta com um orçamento global de 4,7 milhões de euros, dos quais 2,8 correspondem à UE.

Seu principal objetivo é permitir aos usuários o compartilhamento de dados na nuvem, de forma que garanta a privacidade e a segurança dos mesmos quando se trate de informação sensível, assegurando que cumpre rigorosamente a legislação vigente nos países envolvidos.

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Quinoa, um dos alimentos mais completos

A quinua ou quinoa) é um cereal que contém a maioria dos aminoácidos essenciais para uma boa nutrição e apresenta alto teor de proteínas, fibras, vitaminas e minerais. O Ano Internacional da Quinua acaba de começar

A quinoa é um cereal de consumo habitual dos povos andinos, que se bem o que nós podemos incorporar à nossa dieta porque oferece uma variedade de texturas, sabores e apresentações

Segunda-feira 03.09.2018

Terça-feira 28.08.2018

Segunda-feira 20.08.2018

Este cereal próprio dos povos andinos tem como potencial nutritivo que pode jogar um papel fundamental na erradicação da fome no mundo.

Também é usado como ingrediente em massas, pães e biscoitos e, por não conter glúten, é um alimento ideal para os celíacos, segundo fontes do Ecocentro, estabelecimento especializado na venda de alimentos orgânicos, além de restaurante vegetariano que oferece este cereal em seus pratos.

A quinua pode ser adquirido em Portugal nessas lojas de produtos biológicos, tanto em grão como em alimentos processados, mesmo existe cerveja com quinua e nougat de quinua e chocolate.

É um bom complemento para as pessoas que seguem uma dieta vegetariana já que a sua força protéico substitui a proteína animal. Atualmente também é utilizado na dieta dos astronautas.

A Assembleia Geral da ONU deu ontem o pontapé de saída para o Ano Internacional da Quinua com um reconhecimento aos povos andinos, por preservar o “grão de ouro” como alimento para as gerações presentes e futuras.

O secretário-geral da ONU, Ban Ki-moon, destacou que a quinua é um alimento versátil e nutritivo, além de “delicioso” que vai ajudar a combater a desnutrição.

O presidente da Bolívia, Evo Morales, cujo país, junto com o Peru, produzem cerca de 90 por cento da quinua mundial, defendeu na ONU este cereal como uma “alternativa digna” dos povos andinos contra a “junk food” nos governos capitalistas, liderados pelos Estados Unidos.

O representante para a América Latina e o Caribe da Organização das Nações Unidas para a Agricultura e a Alimentação (FAO), Raúl Benítez, afirmou em uma entrevista com a EFE, em Santiago do Chile, que não se trata de um produto mais “que é levada ao mercado, mas que é um aliado fundamental contra a fome”.

É necessário promover a sua produção e comercialização, ainda hoje muito minoritária. De acordo com dados da FAO, a produção mundial de quinua superou as 80.000 toneladas e as 100.000 hectares de cultivo em 2012, enquanto que a produção de arroz, por exemplo, atingiu 672 milhões de toneladas em 2010.

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Quinoa, kefir, sementes de linho…Alimentos de moda

Leite fermentados, como o iogurte, o gengibre ou a soja são alimentos de outros países que se colocaram de moda e que estão incorporando a dieta do Mediterrâneo. EFE

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Sim, estes alimentos estão marcando tendência. Cada vez mais pessoas incluem algum deles em seus hábitos alimentares ou, pelo menos, os testam atraídos por suas propriedades benéficas naturais.

“Haverá alimentos que ficam e outros que mudam de comprimento. E os que permanecerem o farão porque são do gosto de pessoas que, por suas boas qualidades ou por seu preço”, considera Rosa Garcia Alcón, secretaria da Sociedade Espanhola de Dietética e Ciências da Alimentação (SEDCA), que lembra que um alimento tem, por si mesmo, a qualidade de equilibrar uma dieta, mas que é o conjunto de todos eles.

Para a nutricionista-nutricionista Cristina Cid, assessora do Centro de Investigação sobre Fitoterapia (INFITO), não há nenhuma dúvida de que estes alimentos estão marcando tendência, mas, diz, “não por isso, tem que começar a por eles e mudar a nossa alimentação, você pode ir testando e variando, valorizando o que trazem e em função de nossas necessidades”.

Como Complemento da dieta mediterrânica

Os alimentos como iogurte, soja, quinoa, gengibre, sementes de linhaça e chia ou cúrcuma não fazem parte dos hábitos alimentares do sul da Europa, mas sua incorporação à dieta é bem-vinda, como no seu dia fez-se com outros que chegaram a América, como o tomate, o arroz ou a batata.

São alimentos que possuem importantes qualidades nutricionais no conjunto de uma dieta saudável e equilibrada e que pode complementar, sem prejuízo algum a tradicional dieta mediterrânica baseada em vegetais, frutas, cereais, peixe, leite e óleo de oliva.

“Nossa dieta mediterrânica, se for feito em condições, nos traz muitas qualidades benéficas desses alimentos, não é necessário adicioná-los, mas também não é mau, depende do gosto de cada pessoa”, afirma a nutricionista-nutricionista Garcia Alcón quem lembre-se que esta dieta tem comprovadas cientificamente as suas propriedades preventivas contra doenças cardiovasculares e câncer de mama.

A especialista Cristina Cid coincide com o valor da dieta mediterrânea por si mesma, ainda se pode enriquecer com esses novos alimentos, como o iogurte no café da manhã ou pão de farinha de espelta ou centeio, entre outros. “Sou adepta da dieta mediterrânea tradicional, mas está perdendo a consumir mais carne vermelha e doces e menos verduras e frutas. Além disso, devemos tomar mais hidratos de carbono (legumes), mas sem associar com gorduras animais, e deixar de lado o sedentarismo”.

Do poder anticancerígeno a efeito saciante

As nutricionistas Rosa Garcia Alcón e Cristina Cid fazem uma radiografia das propriedades de alguns alimentos que pouco a pouco estão adotando a cultura mediterrânea:

SOJA

É um dos mais conhecidos, apesar de em sua versão surtos ou bebidas de soja. Mas, na realidade, a soja é um vegetal amarela mais pequena que a lentilha que você pode cozinhar na bimby como qualquer legume ou cozida para acrescentar na salada.

É muito rica em aminoácidos e proteína de alto valor biológico que pode ajudar o excesso de proteína animal da dieta atual.

QUINOA

Embora muitos acreditam, a quinoa é um cereal e, portanto, é adequada para pessoas com doença celíaca. Trata-Se de um dos principais culturas dos países andinos.

Deve ser lavado antes de remover a tampa e depois cozidas para tomá-la em ensopados, saladas, cremes ou sopas junto a outros vegetais e até mesmo como hambúrguer vegetal.

É rica em ácidos ómega 6 e 3, gorduras insaturadas, que previnem problemas cardiácos e neurodegenerativas, além de fibras, potássio, magnésio, cálcio, fósforo e vitamina e (antioxidante).

KEFIR

O kefir é um leite fermentado por um fungo. Sua textura é mais suficiente que a de um iogurte, e o seu sabor mais forte. Toma-Se como de leite em substituição do leite ou o iogurte.

Além de ajudar o sistema imunológico, trata-se de um probiótico que tem a capacidade de fazer com que aumente a quantidade de bactérias benéficas da microbiota intestinal.

SEMENTES DE LINHAÇA E CHIA

A forma de consumir as sementes de linho é triturándolas para assimilar melhor o ácido graxo do interior, mas também se podem tomar desidratadas com um copo de água. Duas colheres misturadas com leite ou iogurte no café da manhã são ideais para combater a prisão de ventre, como a chia, uma dieta rica em frutas e vegetais.

As sementes de chia tem um alto poder saciante pela fibra solúvel que aumenta seu tamanho, retardando a digestão e controlando a fome. São utilizadas em dietas de emagrecimento.

Tanto as de linho como as sementes de chia são ricas em vitamina E, ácido fólico e cálcio, especialmente a chia. Uma colher de chá de chia, cerca de 20 gramas, o que corresponde a um copinho de leite.

AVEIA

Este cereal é de fácil consumo. Você pode tomar iogurte, leite, panquecas…e existe bebida de aveia. Também produz um efeito saciante. Tem muita fibra, o que ajuda no trânsito intestinal.

CENTEIO

Um cereais com muita fibra, que se assimila facilmente e combate a prisão de ventre. É muito típico, o pão de centeio, caracterizado por sua cor escura.

ESPELTA

É um tipo de trigo com o que se faz pão, farinha, massas….que tem menos proteína que o trigo duro e por isso é mais digestivo, para aquelas pessoas com problemas de estômago. Rica em aminoácidos, ferro, magnésio, potássio, fibras e ácido silícico.

É mais cara, por ter menos de culturas, a maioria de produção biológica. Não apta para celíacos.

TRIGO SARRACENO

Não é um cereal, é uma semente que foi trazido pelos árabes. É mais basto do que a espelta, mas de composição similar. Não tem glúten e com ele se faz pão, macarrão, farinha.

CÚRCUMA

É uma especiaria que é proveniente da Índia. É um dos componentes do curry, usado como enfeite gastronômico para acompanhar carne, peixe, frango. Aconselha-Se adicionar os alimentos em vez de corante, por sua cor amarela, além de substituir o sal por seu sabor intenso.

A curcumina tem capacidade anticancerigena ao induzir a morte celular e impedir a multiplicação irregular das células, além de ser anti-inflamatória e antioxidante.

GENGIBRE

É um tubérculo. Bom contra os tonturas, náuseas e vómitos, evita gases e ativa a produção de saliva e dos sucos pancreáticas. Além de ter uma função antibiótica.

Você pode tomar ralado, como condimento, mas também como um ingrediente culinário.

Em supermercados encontramos aveia, quinoa ou soja cada vez com maior facilidade, mas o resto de produtos ainda há que procurá-los à base de plantas e lojas ecológicas, o que prova o seu preço.

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Quinoa, o superalimento da pirâmide alimentar

Um grupo de pesquisadores valencianos e equatorianos da Universitat Politècnica de Valência (UPV) obteve uma média de biscoitos de melhor qualidade protéica elaborados a partir de produtos tradicionais da região andina como quinoa, tocte (variedade nativa de uma noz) e a ervilha e a cenoura ficar desidratado. EFE

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A quinoa, um grão dos Andes da Bolívia e do Peru, é um pseudocereal que pertence à mesma família que os espinafres e as beterrabas e é proveniente da semente de quinoa, uma grama de folhas verdes e largas.

Nos últimos quatro anos, a quinoa tem passado de ser um simples prato de preço muito baixo, que só se usava em seus lugares de origem para ser servido nas mesas de todo o mundo com as bênçãos de nutricionistas, chefs e gurus da alimentação.

Propriedades nutricionais

Este alimento, em comparação com outros grãos integrais, é relativamente rico em proteínas e fornece todos os aminoácidos essenciais.

Além disso, devido a seu alto conteúdo em fibra, principalmente nos fornece energia, e é uma excelente opção para aquelas pessoas com intolerância ou alergia ao glúten, porque não o contém de forma natural.

Também é rico em vitaminas e minerais, entre eles, o magnésio, o ferro, o cálcio e o fósforo. “Ao ter de ferro de origem vegetal, nós podemos comer a quinoa com uma fruta cítrica ou outra rica em vitamina C, para aumentar a disponibilidade deste mineral, um hábito semelhante ao que é recomendado quando tomamos um prato de lentilhas”, aconselha Fabiano Aragão, responsável pela Saúde e Nutrição da Nestlé.

A quinoa tem uma característica muito peculiar: a planta resiste a condições extremas e pode prosperar em ambientes hostis e em terras de má qualidade.

“Por todas estas vantagens, tornou-se uma das esperanças para alimentar a população mundial. Os cientistas estão investigando para saber mais sobre os segredos de seu crescimento e maturação, já que pode ser a chave para encher a despensa de nossos lares no futuro”, informa Aragão.

Como cozinhar a quinoa

Antes de cozinhar os grãos, é imprescindível lavagem e limpeza, para eliminar a saponina, uma substância que forma uma espuma branca na água e lhe dá sabor amargo.

Existe uma grande variedade de plantas que contém este elemento, em diferentes concentrações, como o ginseng e a mandioca, e no caso da quinoa é muito fácil removê-la.

Para isso, tal como expõe a especialista em nutrição, temos que colocar a quinoa em uma panela sob um jato de água fria, enjuagarla alguns segundos até que se forma a espuma, descarte esta água e repetir a lavagem uma segunda vez. Finalmente, a escurrimos e já está pronta para ser cozida.

“Para cozinhar, utilizamos três partes de água de caldo por uma parte do grão, o colocamos em fogo médio por cerca de 15 ou 20 minutos, até que a encontremos de nosso agrado. O tempo ideal de cozimento é alcançada quando cada grão de quinoa dobrou seu volume e libera sua semente branco”, diz Aragão.

Uma receita muito fácil de preparar é a salada de quinoa cozida com ingredientes mediterrâneos: tomate, pepino, azeitona, queijo feta e cebola, tudo temperado com azeite, sal, pimenta e um toque de alho.

A quinoa pode ser incluída também no café da manhã, acrescentando leite, passas, nozes, um pouco de mel de abelhas e um toque de canela ou baunilha.

Aragão recomenda utilizá-la como uma alternativa para as guarnições (arroz, batata ou macarrão, introduzindo assim mais variedade na nossa alimentação.

“Estamos acostumados a usar sempre os mesmos alimentos para acompanhar a carne ou o peixe, mas lembre-se que a quinoa, por ser integral, traz muita fibra, um nutriente que nos faz falta, apesar de muitas vezes não tomamos a quantidade suficiente”, indica.

Também pode ser a protagonista de um prato quente, por exemplo, como substituta do arroz em uma paella ou um risoto.

A vantagem desse alimento é que pode ser consumido em todas as épocas do ano e em qualquer momento do dia. “A quinoa, ao situar-se na base da pirâmide alimentar, juntamente com os cereais e tubérculos, é um alimento com grande quantidade de energia, muito necessário para nos manter ativos”, conclui a nutricionista.

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Quero teta

porto | MADRID/EFE/PORTO dores musculares E GREGÓRIO DO ROSARIOMiércoles 21.11.2012

Crianças que já falam e continuam mamando são casos comuns entre os partidários a prolongar a amamentação além dos quatro meses de licença de maternidade. A OMS o defende e existem grupos de apoio; a Liga do Leite é um deles. Penélope Cruz fez com que a ONG nos parece um pouco mais; não lhes faz falta, 25 anos em Portugal garantem

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Segunda-feira 10.09.2018

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A Organização Mundial da Saúdeincentiva a amamentação pelo menos até os dois anos. Durante os primeiros seis meses exclusivamente com leite materno e a partir de então, intercalando novos alimentos. Além disso, recomenda iniciar a amamentação na primeira hora de vida do bebê; fazê-lo “sob demanda”, isto é, com a frequência que quiser a criança, tanto de dia como de noite, e evitar mamadeiras e chupetas.

“Reduz as infecções, alergias, doenças crônicas como a diabetes, a obesidade ou algum tipo de câncer, como a leucemia. Para a mãe reduz o câncer de mama, osteoporose. Tem benefícios psicológicos para ambos com um desenvolvimento emocional e personalidade muito mais segura”, garante Marta Díaz, coordenadora do Comitê de Aleitamento da sociedade Portuguesa de Pediatria e professora Catedrática da Escola de Enfermagem da Universidade de La Laguna.

“A amamentação provoca cerca de vínculos afetivos mais estreitos pela proximidade e contato frequente. E garante que a educação que a criança é cuidadosa… menos abandono, o abuso”, afirma a doutora.

A Liga de Leite

Uma mulher basca foi a primeira monitora da Liga de Leite em nosso país, há apenas um quarto de século; hoje, há mais de 80. Esta ONG demorou um pouco a chegar a Portugal, pois foi fundada em 56 e já atende às mães de 63 países.

As monitoras da Liga de Leite servem de apoio para muitas mães, especialmente principiantes ou grávidas que vão enfrentar mais uma nova experiência. Respondem e-mails de consulta, chamadas e compartilham experiências nas reuniões que, periodicamente, são realizadas em diferentes localidades de 10 comunidades em nosso país.

Mas a verdadeira essência dessa idéia reside no fato de compartilhar experiências entre as próprias mães. Centram-Se em dúvidas ou problemas baixados à terra, de minuto a minuto, com o que uma mãe de primeira ou antigas, com mais de um filho, se encontram nesta fase de sua vida.

Bebês e não tão bebês

Cristina é uma mãe que freqüenta as reuniões da Liga de Leite. Seu bebê, Sofia, já tem 17 meses, você sente a maior entre tanto bebê e corretea pela sala quando tira os cabos de nossa câmera: “Eu sei que não é necessário amamentar, para ser uma boa mãe, mas como posso fazê-lo, como eu não vou dar o melhor que tenho para o meu bebê?”, ele foi sincero Cristina.

A última Pesquisa Nacional de Saúde de Portugal, que data de 2006 apresenta alguns números de aleitamento materno exclusivo (apenas caixa) aos 6 meses de 24,72%. Nessa idade têm abandonado o aleitamento materno, o 61,25% das mães (14,03% está com aleitamento misto, ou seja recebem leite materno e artificial).

“Que a mãe e o filho decidam e que termina quando eles querem. A recomendação é de dois anos ou mais. Isso é comum em outras sociedades… na Índia, alguns países da américa do Sul, na etnia cigana e os países nórdicos, que estão mais avançados sobre estes assuntos”, garante a doutora Díaz.

“A recomendação é que a mãe entenda que não há um limite pré-determinado; é ela quem vai decidir. A incorporação ao trabalho é um motivo para deixá-lo, mas não o primeiro. Costuma ser o quarto ou o quinto”, acrescenta.

A principal causa de abandono precoce da amamentação é a baixa segurança na capacidade de dar de mamar, ou seja, a sensação de baixa produção de leite que há concorrer às mães por começar com outros alimentos. A percepção da sociedade da amamentação em crianças também não ajuda:

É necessária a normalização. Não estamos tão acostumados a ver mães amamentando em público, crianças de uma certa idade. “É comum encontrar centenas de posters de mulheres ensinando os seios, sem que ninguém diga nada, mas em um centro comercial, você tem que ir para esconder a uma sala de amamentação. Isso sim, cada vez mais mulheres que lhes importa o que digam”, afirma ana luiza Valero, uma das monitoras de Madrid.

A Liga de Leite é membro do Conselho de Organizações Não-Governamentais, da UNICEF e mantém relações de trabalho com a Organização Mundial de Saúde. É, ainda, membro fundador da Aliança Global a favor do Aleitamento Materno.

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“Eu quero ser o sotaque catalão deste Governo”

Dolors Montserrat (centro) recebe a carteira de ministra da Saúde, Assuntos Sociais e Igualdade de seus antecessores Fátima Bañez e Alfonso Alonso. EFE/Ballesteros

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Assim segurado Montserrat durante o acto de tomada de posse, realizada na sede do Ministério da Saúde, que a partir de agora levará em substituição a Fátima nos últimos, a qual lhe fez a entrega da carteira deste departamento.

“Para um catalão de nascimento e de coração, é um privilégio servir a toda a Espanha. Portugal é o meu país, e Catalunha, a minha terra”, enfatizou, a nova ministra, que quis dedicar o seu primeiro agradecimento ao presidente do Governo, Mariano Rajoy, por ter confiado nela para ocupar, e com muito orgulho, conforme foi dito, este posto.

E é que o Brasil não foi capaz de evitar” fazer uma “especial atenção” à Catalunha e reconhecer a “grande trabalho e trabalho” do ex-ministro do Interior, Jorge Fernández Diaz, e agradecer a presença dos dirigentes do PP catalão Alicia Sánchez Camacho e Xavier Garcia Albiol, entre outros colegas que, esta manhã, “encontraram o carro para vir até aqui”.

“Eu quero ser o sotaque catalão deste Governo que trabalhará para todos os espanhóis”, afirmou, antes de insistir que fará todo o possível para conseguir uma maior coesão, porque “todos nós somos iguais e temos que ter os mesmos direitos e deveres” e esta vai ser a legislatura do diálogo, o consenso e o acordo.

Também dirigiu palavras de carinho que os seus antecessores Ana Pastor, Alfonso Alonso e Fátima nos últimos, que estiveram no ato, e a Ana Mato, que deixaram “o pavilhão muito alto”, o que não pensa “todos os esforços” para melhorar a situação dos que mais sofreram com a crise.

Dedicação aos mais vulneráveis

Com o objetivo de “melhorar a Saúde, os Serviços Sociais e a Igualdade”, Montserrat não pensa deixar de dedicar “um único minuto de seu tempo aos mais vulneráveis.

Algo que você acha que será possível graças aos profissionais que integram a Saúde e os Serviços Sociais e os funcionários de seu Ministério.

Não esqueceu nem as vítimas da violência de gênero, em que foi transmitido o seu pleno conhecimento do flagelo que representa esta “brutalidade”, e recordou a última morta às mãos de seu ex-cônjuge, uma jornalista de O Mundo-O e-Mail.

Ao ato estiveram dois dos ministros recém-nomeados, a de Defesa, María Dolores de rt: Sigo o e e o da Fazenda, Cristóbal Montoro; assim como a presidente do Congresso, Ana Pastor; o seu antecessor, Jesus Posada e os membros do PP Andrea Levy, Pablo Casado e Fernando Martinez-Maíllo, entre outros.

Rajoy ofereceu Saúde de Montserrat 50 minutos antes de se reunir com o rei

O presidente do Governo, Mariano Rajoy, chamou ontem à Dolors Montserrat para oferecer-lhe a carteira de Saúde, Assuntos Sociais e Igualdade de 50 minutos antes de se reunir com o Rei Filipe VI para lhe comunicar a composição do novo Executivo.

Em um encontro informal com os jornalistas depois de tomar posse de seu cargo, Montserrat foi narrado o “emotivo momento em que o Governo lhe ofereceu para ser ministra.

Foi relatado que ele estava no enterro de um de seus melhores amigos, que havia falecido de um tumor cerebral, quando seu celular começou a tocar de forma insistente.

Por se tratar de um número desconhecido, Dolors Montserrat não respondeu a chamada até receber um aviso de Moncloa em seu celular.

Foi então que ele respondeu, e da secretária do presidente do Governo, e depois de perguntar o que se passava ao perceber que estava chorando, lhe disse que lhe dava alguns minutos para aquietar-se, mas que tinha que acontecer com o chefe do Executivo.

Ao entrar em contato com ela, Mariano Rajoy, quis saber o que acontecia e se interessou pela morte de seu amigo e as causas de sua morte e, depois de levá-lo as suas condolências, lhe disse: “Bem, você sabe que eu hoje estou a outras tarefas e que as seis me preencha com o Rei”, e ofereceu-lhe a carteira de Saúde.

Montserrat recordou que, após se recompor da surpresa, ele respondeu, “claro que sim” e que assumia esse desafio por ele e por Portugal, e que o fazia com grande entusiasmo e vontade de trabalhar.

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Quem não tiver cartão, pagarão a cuidados de saúde

O Ministério da Saúde anula o cartão de saúde dos imigrantes em situação irregular e de todos aqueles estrangeiros que não são cotados para a Segurança Social em Portugal a partir de setembro, por considerar que não podem ser beneficiários do Sistema Nacional de Saúde (SNS)

A ministra da Saúde, Ana Mato, informa sobre as decisões de seu departamento, após um Conselho de Ministros. EFE/ Ballesteros

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Quinta-feira 06.09.2018

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Também perdem sua condição de segurados os espanhóis, que nunca trabalharam e que tenham rendimentos superiores a 100.000 euros por ano, os chamados “rentistas”.

Esta é uma das medidas de economia urgentes decretadas pelo Governo, no passado mês de abril para garantir o futuro do serviço público em tempos de crise econômica, sobre o qual pesa, além de uma dívida de 16.000 milhões de euros.

O departamento que dirige Ana Mato quer acabar com o “turismo de saúde”, adequar a legislação ao estabelecido pela União Europeia e poupar assim cerca de 1.500 milhões de euros por ano para a Saúde pública.

Saúde comprometeu-se a não deixar sem tratamento para os doentes deste coletivo crônicos ou graves, embora a atenção da financia o país de origem, se houver acordo de colaboração. Se não existe, o imigrante será atendido quando o médico determinar um risco vital.

Apólices de seguro de cobertura de cuidados de saúde

Tanto para os países terceiros em situação irregular, como para os europeus não segurados, as autoridades sanitárias estudam oferecer uma apólice se querem cobertura completa de cuidados de saúde, de cerca de 710,40 euros anuais -59,20 ao mês – ou de 1.864,8 para os maiores de 65 -155,40 mensais-.

Não existem números oficiais sobre as pessoas que residem em Portugal, sem permissão, mas o cruzamento do número de estrangeiros do Instituto Nacional de Estatística (INE), com aqueles que não figuram nos registros do Ministério do Trabalho, apresentaram um número de cidadãos “sem papéis” de 459.946 pessoas.

As restantes pessoas (153.469) são imigrantes não comunitários em situação irregular, os mais atingidos por esta medida, uma vez que pertencem a um grupo vulnerável e com escassos recursos, e cujo número pode ser muito maior.

Resposta desigual das CC.AA.

Por isso, diversascomunidades autónomas anunciaram que continuarão a prestar a mesma atenção a estas pessoas, no âmbito de suas competências.

Esta postura não se incomoda ao Ministério da Saúde, que garantiu que “ninguém vai ficar sem cobertura médica, na medida em que não se lhes entregue um cartão de saúde que não têm direito, informaram à Efe fontes deste departamento.

Alguns médicos se acolherão a objeção de consciência para não obedecer a este decreto, uma postura apoiada pela Organização Médica Colegial. A Sociedade Espanhola de Medicina de Família e Comunitária foi criado um registo de objectores a que se associaram em mês e meio 1.800 profissionais.

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Como Cuidar do Cabelo Facilmente

O Início de Como Cuidar do Cabelo Facilmente

Você deve primeiro entender que tipo de cuidado é melhor para o seu nível particular ou porosidade e a partir daí um regime de cuidados com os cabelos pode começar. 20 Dicas fabulosas sobre como cuidar dos cabelos crespos O cabelo encaracolado parece ótimo, mas rapaz pode ser de alta manutenção! Como cuidar ou não de pêlos pubianos não foi estudado. O cuidado do cabelo não se limita apenas ao tempo do banho. Assim, o cuidado adequado do seu cabelo é muito importante, uma vez que a cor é removida. O melhor mesmo é fazer uso de anigi.

Como Escolher, Como Cuidar do Cabelo Facilmente

Tenha seu cabelo estilizado em camadas. Peça ao seu estilista para cobrir seu cabelo quando você o cortar. Você aprenderá que seu cabelo lhe dirá o que ele precisa e é fundamental que você preste atenção ao que ele está lhe dizendo. Antes de lavar, certifique-se de que seu cabelo esteja livre de emaranhados. O cabelo parece saudável aumenta a beleza de uma mulher. Cabelo de fluxo livre é o penteado médio fácil da marca registrada dos tempos modernos. O cabelo natural também causou problemas de relacionamento para muitos casais. Fornecido por ZA Celebrityworx Pty Ltd adult-afro-beautiful-157907 Independentemente de saber se você tem cabelo natural ou relaxado, conhecer e compreender o seu tipo de cabelo é um passo imperativo para descobrir o que é certo para o seu cabelo.

Novo passo a Passo Roteiro de Como Cuidar do Cabelo Facilmente

Se o seu cabelo flutuar, é baixa porosidade. O cabelo pode estar morto, mas isso não significa que você não deveria se importar com isso. Como o cabelo está morto, você não pode consertar pontas duplas. À medida que cresce, você descobrirá que seu cabelo é muito mais saudável como resultado de seu cuidado e atenção gentis. Em geral, seu cabelo absorve a umidade nas quantidades certas e você não tem os problemas de brilho que os outros tipos têm. High Porosidade Hair Seu cabelo está perdendo a batalha contra processos químicos, calor e muito possivelmente o seu ambiente natural.

Como Cuidar do Cabelo Facilmente Segredos

Se o seu cabelo ficar oleoso rapidamente, ele precisa ser lavado com mais frequência. O cabelo é composto principalmente de proteínas conhecidas como queratina, que lhe dão forma, elasticidade e força. Todos os tipos de coisas podem danificar o cabelo e fazê-lo quebrar ou ficar muito seco. Seu cabelo natural é trançado e as tramas que conectam o cabelo são costuradas em trancinhas. Para ter uma jornada de cabelo natural bem-sucedida, você deve primeiro entender exatamente o que o termo cabelo natural realmente significa.

Obtendo o Melhor, Como Cuidar do Cabelo Facilmente

Se você mantiver seu cabelo bem hidratado, não ficará com cabelos crespos e seu cabelo não será tão facilmente afetado por mudanças de umidade. Essencialmente, seu cabelo pode ter 12 centímetros de comprimento, mas se você não esticá-lo, então ele aparecerá como se o cabelo tivesse 5 centímetros de comprimento. Comece na parte inferior e trabalhe. Outra dica sobre como cuidar dos cabelos cacheados é, quando você lava o cabelo encaracolado com o condicionador, comece sempre pelo condicionamento na parte inferior do cabelo e, então, vá subindo até o topo.

O Pouco Conhecido Segredos de Como Cuidar do Cabelo Facilmente

Se secar rapidamente o cabelo é de baixa porosidade. Agora que você está ciente do que influencia o tipo de cabelo, vamos descobrir como manter os diferentes tipos de cabelo. O cabelo molhado quebra mais facilmente que o cabelo seco, pois é mais elástico.

Quem prova, repete

Isto diz o primeiro relatório de mercado, que é sempre realizado em Portugal sobre a medicina estética: 62% da população que tem utilizado algum tratamento de medicina estética atribuído um orçamento anual ou periódica, de cerca de 500 euros

EFE/Javier Lizón

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Quinta-feira 06.09.2018

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Terça-feira 14.08.2018

A Medicina Estética tem um longo caminho a percorrer no nosso país. Assim o recolhe o estudo apresentado por ocasião do 28º Congresso Nacional da Sociedade Espanhola de Medicina Estética (SEME), que se realiza em Barcelona.

A penetração de mercado, esta especialidade médica, é de 22,8 por cento da população espanhola, em frente ao 49,4 por cento que têm contratado serviços de estética odontológica; por isso, se somos guiados por razões de aprimoramento de imagem que podem levar um paciente a optar por este tipo de tratamentos, “a medicina estética teria um 25,6 por cento de pessoas que ainda não foram executados e que estariam na disposição de contratar”, conforme explica Antonio Valdivia Úbeda, doutor pela Universidade de coimbra e director do “Estudo sobre a medicina estética em Portugal”.

Os tratamentos mais procurados são os corporais e faciais

Em Portugal há 3.459 centros onde se oferecem serviços de Medicina Estética, dos quais o 60,6 por cento tem um único ponto de atendimento (centro). Andaluzia, Madrid e Catalunha é onde se concentram o maior número de clínicas. “Neste sentido, destacamos que a publicidade de a maioria dos centros não figurava nem o nome do médico responsável ou o número de registro”, disse Valdivia.

Entre os tratamentos corporais, os serviços mais solicitados são a depilação a laser e tratamentos para emagrecer. O peeling, remoção de manchas e os tratamentos para o acne, são os serviços mais procurados para a área facial.

Os tratamentos anti-idade são os que menos usuários têm, apenas 9 em cada 100 utilizadores recorre a eles.

Segurança e confiança

Os dados do relatório mostraram um alto grau de satisfação dos usuários de medicina estética.

Na internet encontra-se extensa informação técnica e profissional sobre qualquer um dos tratamentos realizados. As redes sociais mais ativas para este sector são o Twitter, o Linkedin, Facebook, Youtube, Google + e o Foursquare.

A reputação do centro ou do médico é a coisa principal para os usuários na hora de escolher onde receber o tratamento, um 38,9% se baseia este valor para tomar a sua decisão. Em segundo lugar, os usuários se fixam no preço ou oferta.

Os usuários confiam nos médicos estéticos e no seu profissionalismo. Enquanto isso, os centros estéticos, talvez apoiados pelas multinacionais do setor de estética, foram focado muito no marketing e na venda de serviços. Foram aperfeiçoando estes aspectos e, em certos tratamentos que prestavam tradicionalmente, as clínicas de medicina estética, neste momento, quase têm um monopólio”, garante Valdivia.

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Querida (e odiada) esclerose múltipla

Com motivo do Dia Nacional da Esclerose Múltipla (18 de dezembro), a campanha “Obrigado esclerose múltipla”, oferece a possibilidade de escrever uma carta de agradecimento para a doença e, com isso, dar um giro para o lado positivo e conscientizar a sociedade sobre a doença que a cada dia afeta cinco pessoas no Brasil e é a principal causa de incapacidade entre os jovens

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Quarta-feira 31.05.2017

Quarta-feira 24.05.2017

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A esclerose múltipla é uma doença desmielinizante, neurodegenerativa e crônica. Ou seja, o próprio sistema imunológico destrói a mielina, uma camada protetora ao redor das fibras do Sistema Nervoso Central, provocando um dano que interfere na transmissão de mensagens entre o cérebro e outras partes do corpo.

Em Portugal, esta doença afeta mais de 47.000 pessoas são diagnosticadas com 5 novos casos a cada dia, principalmente entre os 20 e os 40 anos. Trata-Se da primeira causa de incapacidade por doença entre os jovens.

Para informar e lembrar à sociedade a existência desta doença e com motivo do Dia Nacional da Esclerose Múltipla, 18 de dezembro, a Associação Portuguesa de Esclerose Múltipla (AEDEM) lançou uma campanha de sensibilização que oferece a possibilidade de escrever uma carta de agradecimento à doença.

A página web temática que hoje se lança para este fim (queridayodiadaesclerosismultiple.com), recolherá as cartas escritas por qualquer pessoa em contato com a doença (afetados, familiares, amigos, cuidadores, conhecidos, neurologistas…) em que se destacar algo positivo que trouxe a esclerose múltipla em suas vidas.

O projeto, que surgiu de dois filhos de doentes de esclerose múltipla e que conta com o apoio da Fundação Llorente & Cuenca, longe de dar graças à doença, pretende inspirar uma reflexão dando um giro para o lado positivo de todas as pessoas que vivem de perto: afetados, familiares, amigos, cuidadores, conhecidos e médicos.O presidente AEDEM, Gerardo Garcia, explica a EFEsalud o objetivo desta iniciativa: “Com campanhas como esta tentamos obter essa percepção e visão otimista em frente à dura realidade de uma doença, para o momento, incurável”.

As cartas, escritas por afectados, familiares, cuidadores, médicos, etc., “permite parar para refletir, o que me deu a esclerose múltipla? E lançar aos quatro ventos em forma de carta, o que você sente por essa pessoa de uma forma mais ou menos anónima e impessoal”, destaca o presidente da AEDEM.

Apesar de que cada vez mais os tratamentos disponíveis para alterar o curso da doença, “estes beneficiam principalmente as pessoas recém-diagnosticadas, mas não para aqueles casos em que os tratamentos modificadores chegaram tarde e não podem reverter os graves danos já sofridos”, afirma.

Por isso, com este projecto pretende-se captar a atenção necessária para conseguir maior apoio governamental à pesquisa, acesso a um tratamento restaurador integral, personalizado, gratuito e continuado em todas as comunidades autónomas e em todos os centros hospitalares.

Ao mesmo tempo em que acrescenta: “Estamos em um momento em que a doença não se pode curar, mas sim que podemos ter uma vida mais normalizada e temos que continuar lutando para conseguir uma série de direitos”.

Direitos, como o reconhecimento automático de 33% do grau de deficiência com o diagnóstico, que permitem o acesso às funcionalidades e recursos que melhorarão significativamente a qualidade de vida dos pacientes e seus familiares; alguns afectados aos que “de acordo com os diagnosticados sabem que vão para o pior e, portanto, não reconhecer esta declaração de deficiência é adiar uma condição que se vai chegar em algum momento”, afirma o presidente da AEDM.

De igual modo, a partir da organização também reclamam um maior compromisso dos empresários das adaptações dos postos de trabalho e o cumprimento de 2%, que exige a Lei, na contratação de pessoas com deficiência.

Obrigado, esclerose múltipla (#GraciasEM)

Já foram recolhidos das primeiras cartas, e entre elas encontramos histórias de amor, motivação e muita superação de pessoas em contato com a doença.

Uma delas, é a que escreveu a mulher do próprio presidente da AEDEM, que ressalta que um dos aspectos positivos da doença, para ele, é que “graças à esclerose múltipla pudemos reencontrar e fazer um projeto de vida comum”.

A iniciativa surgiu de dois filhos de doentes de esclerose múltipla e Carlota Jiménez é uma delas. Em sua carta, reconhece que, apesar de a doença de que padece sua mãe o fez passar mal e tivesse desejado que não chegasse nunca, a esclerose múltipla permitiu lembrar a cada dia que sua mãe é o exemplo de o que quer ser em sua vida: “Uma mulher corajosa, forte e imparável”.

Mar Rocha conta como a esclerose múltipla se instalou em sua família de três pessoas com o seu “caráter endemoninhado e delirante” que o caracteriza. Apesar disso, ela e sua família têm desenvolvido a capacidade de compreender, tolerar e, até, em certas ocasiões, prescindir do “desejo de protagonismo” desta doença.

De entre todas as cartas, destaca-se a história de amor do escritor Frank M. Lopes e sua mulher, doente de esclerose múltipla. Ela tentou alejarle quando é diagnosticado para poupar uma vida tão complicada, mas ele resistiu e hoje vivem muito bem casados.

Estas são apenas algumas das cartas de agradecimento para a esclerose múltipla, que podem ser lidos na íntegra em queridayodiadaesclerosismultiple.com; lugar que qualquer pessoa em contato com a doença pode apresentar a sua própria história.

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“Queremos um Plano contra o câncer”

A nova presidente da Sociedade Espanhola de Oncologia Médica (SEOM) é a primeira mulher que assume esta sociedade científica, referente central na luta contra o câncer. Pilar Garrido explicou a EFEsalud suas abordagens, estratégias, preocupações e esperanças.

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Segunda-feira 10.09.2018

Sexta-feira 07.09.2018

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Pilar Garrido (Lisboa, 1962) fala com entusiasmo, experiência e conhecimentos da luta contra o câncer. Basta acessar a presidência da SEOM e agora você vai ter que multiplicar o seu tempo e dedicação a uma das doenças que mais provocam medo na sociedade.

A doutora Garrido é também chefe de seção do Serviço de Oncologia Médica do real madrid Hospital Ramón y Cajal, um dos grandes centros de saúde da capital. Chega à presidência da SEOM como primeira mulher no cargo, desde a segurança que lhe dão dois anos na vice-presidência.

Licenciada em Medicina e Cirurgia pela Universidade Autónoma de Madrid, realizou a formação PROFISSIONAL na especialidade de Oncologia Médica no Hospital Universitário Da Paz, e é membro de diversas sociedades oncológicas internacionais.

EFEsalud revir, com ela, a situação atual da luta contra o câncer.

  • Doutora Garrido, como afetam os ajustes de saúde na luta contra o câncer?

O nosso empenho é sensibilizar para a pesquisa do câncer não seja um dos pontos a cortar, que não se tenha uma mentalidade deturpada. Nós tentaremos que afete o menos possível, porque é fundamental continuar pesquisando.

  • Existe risco de que os pacientes possam ter dificuldades para ter acesso a novos tratamentos?

A questão é se os fármacos aprovados depois de anos de investigação chegam aos pacientes.

Estamos a detectar que a velocidade com que esses medicamentos chegam aos hospitais espanhóis não é homogênea, há dificuldades no acesso a medicamentos. Não é igual para todos, há acessos diferenciados por hospitais ou patologias.

Temos transmitido ao ministério da Saúde e a nossa preocupação, porque pode ser afetada a igualdade em matéria de saúde.

  • Como percebe a sociedade o câncer? Você teme tanto como há anos?

Eu acho que a sociedade mudou a percepção. Quando falamos de câncer, a patologia engloba muitas doenças diferentes.

Agora você pode usar a palavra sem despertar tanto medo como há anos atrás, mas esse é um problema de saúde de primeira dimensão, que provoca uma grande sensibilidade social, e que é muito frequente, já que uma em cada quatro mulheres e um em cada três homens vai sofrer de um cancro ao longo de sua vida.

A taxa de sobrevivência em Portugal a cinco anos está em 52%, mais da metade se curam, mas tem um peso enorme, está associada a sofrimento, a tratamentos com efeitos colaterais importantes, mas não tem o estigma de antes.

A sociedade fala sobre isso com mais normalidade; e aquelas pessoas conhecidas que anunciam publicamente que o têm ajudam a mensagem de que é possível viver com câncer.

  • Há 200.000 novos casos por ano em Portugal, por que tantos?

Há muitos casos e haverá maior em Portugal e no mundo. O câncer é uma doença normalmente associada ao envelhecimento da população, e há cada vez mais pessoas em todo o mundo e cada vez se vive melhor e mais anos, pelo menos em algumas partes do mundo.

Os organismos internacionais afirmam que a incidência e mortalidade do câncer vai crescer, mesmo que os países mais ricos têm políticas de saúde para o seu controle.

Há que ser muito conscientes de que o câncer é e vai ser um problema de saúde porque, além disso, os tratamentos são inovadores e custam muito dinheiro

É um problema de sensibilidade social, de número de afetados e economicamente sério.

Provavelmente, o debate que devemos fazer é se temos que estabelecer um Plano contra o câncer, como o que há de transplante ou de aids, e cuidar dos recursos oncológicos.

  • Qual a importância da pesquisa?

Em câncer, toda. As taxas de sobrevivência que alcançamos é fruto da pesquisa em anos anteriores. Se investiga em muitos campos: os tratamentos; as técnicas de diagnóstico precoce; as intervenções mais eficientes, mais toleradas e com menos efeitos colaterais. Tudo isso em um contexto de ensaios clínicos, que é a forma mais rigorosa de medir resultados. É a chave para avançar.

  • E quais foram os tratamentos melhoram?

As armas tradicionais contra o câncer foram cirurgia, radioterapia e quimioterapia. Nesta última se englobam todos os medicamentos, soro, às vezes de longa duração e com efeitos colaterais como vômitos ou queda de cabelo de forma sistemática, mas agora isso já não é assim.

Temos medicamentos orais, tratamentos crônicos, imunoterapia, as coisas estão mudando, ainda que se segue utilizando a quimioterapia clássica com efeitos colaterais, mas avançamos muito.

  • Como Se pode prevenir o câncer?

É possível prevenir alguns. O tabagismo é o fator de risco mais associados ao câncer, e não apenas para o de pulmão, que é o que causa mais mortes no mundo. No início do século XX, o câncer de pulmão, não se conhecia como a doença; é quando começam os cigarros para serem comercializados e se começa a fumar quando se desenvolve. Esta é a primeira medida, não fumar.

E é o diagnóstico precoce, através de mamografias, colonoscopias, crivados….

A alimentação é importante, mas há coisas que são mais solidamente reconhecida como o dano do tabaco. Os hábitos saudáveis são aconselháveis de forma geral.

  • Você é especialista em câncer de pulmão, como analisa este tipo de câncer?

Continua a ser um tremendo problema em muitos países, em países ocidentais, e as campanhas contra o tabaco rigorosas têm dado resultado nos homens, na redução de incidência e de mortalidade, por exemplo, nos EUA.

Mas temos um grave problema emergente que são as mulheres, especialmente em países mediterrâneos, onde não parece que tenham consciência do risco do tabaco; e em Portugal está a incidência em mulheres tem crescido.

Também aumentou o câncer de pulmão em não-fumantes, por tabagismo passivo, por exemplo.

Mas, ao mesmo tempo, há boas notícias: em câncer de pulmão é o lugar onde mais tem cristalizado a investigação de tratamentos personalizados e temos grupos de pacientes em que o diagnóstico molecular pode ser fazer medicamentos orais, de forma que tomando uma pílula, um ano ou dois, se alcançam resultados de sobrevivência impensáveis há alguns anos.

  • Como Se pode curar algum dia?

Não se pode generalizar; há cerca de 200 tipos de câncer. Uma cura como uma doença única, não é uma mensagem realista, mas muitos já se curam, sobretudo em estádios precoces.

O mais difícil é quando ele se apresenta metástases em tumores mais frequentes, em estado avançado; então podemos melhorar o tempo de vida e a qualidade de vida, mas não curá-lo.

  • Qual é a mensagem deve identificar em pacientes e familiares?

A mensagem para os pacientes é que a saúde espanhola e a formação dos oncologistas é muito boa; o sistema MIR tem funcionado muito bem.

Podem confiar nos profissionais dos hospitais, tanto públicos como privados; nós temos bons serviços de oncologia, muito unidos à pesquisa.

Outra mensagem é que se animem a participar em ensaios clínicos, porque é a forma de que as perguntas que nos fazemos tenham uma resposta mais rápida e deixe-nos saber se algo funciona novamente para aplicá-lo antes.

E nós estar muito atentos às suas necessidades, desde a SEOM, para dar-lhes conselhos e recomendações. O nosso site está a sua disposição. (www.seom.org)

  • Qual é a sua estratégia como nova responsável pela SEOM na luta contra o câncer?

A nossa estratégia passa pela defesa para o guardião da equidade e colaborar com a sustentabilidade do sistema de saúde; os tratamentos são caros, há que ser realistas e ver como um país que gasto nos podemos permitir.

Nós defendemos que gastar em câncer, articulando um Plano é importante, mas também há que medir os resultados em saúde, fazer um Plano de qualidade da mão-de-as administrações de saúde, ver o que trazem os novos medicamentos e como medimos os seus benefícios.

Desde então, a base é o cuidado dos pacientes e seguir apostando na investigação. A SEOM dedica mais de 400.000 euros a isso. Se os recursos o permitirem -e buscaremos no setor privado -, continuaremos promovendo o investimento na investigação e na formação.

  • Qual é o desafio contra o câncer?

Na Espanha, o mais importante é a equidade e a sustentabilidade, que devem ser unidas, como um problema real no ambiente de crise.

E na assistência ao paciente, como médico, investigação de qualidade e que esta não se veja cortada.

Os cidadãos devem dizer em que quer que seja gasto o dinheiro, esse é um debate pendente.

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“Queremos recuperar a ilusão de que os médicos de família”

D. Salvador Tranche, novo presidente da semFYC /Foto cedida por semFYC

Quinta-feira 08.11.2012

Segunda-feira 03.02.2014

Segunda-feira, 15.04.2013

Salvador Tranche substitui na presidência da semFYC o doctor Josep Basra, que tem dirigido a esta entidade desde 2008.

De acordo com dados da semFYC, gastos com saúde caiu quase 9 por cento, por habitante e por ano, o que representa cerca de 160 euros por pessoa; e, nos últimos anos, a Atenção Primária (AP) foi decrecido 5,2 por cento.

Em 2014, o gasto em AP mal chegava a 15%, enquanto que na Atenção Hospitalaría era de 61%. A meta do doutor Tranche é mudar essa situação e, em uma entrevista com EFEsalud, conta como o conseguirá.

Como revitalizar a Atenção Primária?

Nós temos publicado um documento intitulado “Fortalecimento da atenção primária” em um Congresso em A Corunha, com a descrição de problemas e propostas de soluções para os profissionais, sociedades científicas e para as Administrações de Saúde.

O elemento chave são os médicos de família, e pedimos que “façam o que têm que fazer”. Ou seja, que tenham mais capacidade de resolução, de reduzir cargas burocráticas, de facilitar a dedicação de tempo para os pacientes, que têm uma agenda de qualidade, etc., A questão é recuperar o entusiasmo e o tom dos médicos de família.

Quais são as deficiências existem?
  • Existe uma clara redução do orçamento da AP e, além disso, o gasto é pouco.
  • Reduziram a taxa de reposição mais na atenção primária do que na Hospitalar. Um 13% na primária, contra 22% na hospitalar.
  • A tecnologia na primária são as pessoas, ou seja, os médicos de família. Nos hospitais as tecnologias são os profissionais e as máquinas. Nós não discutimos perante as novas tecnologias, pois a utilização nos centros de saúde é escassa. Mas surpreendentemente o crescimento pessoal foi maior na atenção hospitalar. Isso nos leva a um empobrecimento progressivo.
  • Sabemos, por evidências que os sistemas de saúde são mais eficientes quando a sua atenção primária é, e aqui está acontecendo o contrário. Se está enfraquecendo: presupuestariamente, organização e directivamente.
Querem criar uma “Vaga de atendimento ao sócio” Por que acha que é necessário?

A Diretoria e o Conselho Permanente querem que haja uma aproximação maior para o parceiro. SemFYC tem em curso vários processos colaborativos: o Modelo de Congresso, o Código de ética e a página web. Essas experiências nos fazem dar um passo a mais. Vamos abrir um processo para ver as necessidades de formação que têm os parceiros e recuperar uma interlocução mais próxima. É voltar o olhar para dentro.

Há bastante precariedade laboral dos jovens médicos de família, Quais são as medidas realizadas para melhorar esta situação?
  • Vamos criar uma plataforma de “denúncia” sobre situações de precariedade de trabalho inaceitáveis.
  • Vamos colocar em marcha uma interlocução com os que têm a capacidade de negociação dos sindicatos. Vamos ver se a todos os sindicatos, explicar-lhes a situação da medicina de família para tentar que eles negociem com as Autoridades Sanitárias.
  • Vamos publicar um livro “Manual de sobrevivência para jovens médicos de família”, que descreve qual é a situação após o MIR. Colete aspectos como: quais os requisitos legais para trabalhar no estrangeiro, como estão as bolsas e as tabelas de contratação nas comunidades, etc.
  • Nós assinamos um acordo com Comissões Operárias para o desenvolvimento de programas de formação dirigido aos jovens médicos de família.
Quais são as saídas trabalho lhes oferece aos jovens?

Temos uma presença internacional em WONCA, a Sociedade Internacional de médicos de família, tanto na Europa como na américa latina. Levamos em marcha vários programas internacionais:

  • Hipócrates: é um programa de rotação de médicos de família que entram e saem de Portugal.
  • Vasco Da Gama: oferece atividades de formação para médicos de família muito potentes.

E, por último, queremos lançar algo inovador para facilitar a ida para aqueles que querem ir e como facilitar o seu retorno.

Levam a cabo uma campanha nas redes sociais “Minha agenda é a sua agenda” para incorporar o tema da saúde em debates políticos, Qual é a finalidade?

Os partidos políticos nas últimas eleições não tentaram o sistema de saúde e estas o são, nomeado de soslaio. Nós propomos 3 coisas:

  1. Que os políticos tenham em sua agenda as necessidades dos cidadãos em relação a saúde.
  2. Que se fale especificamente dos médicos de família, por isso vamos pedir um Conselho inter-regional de Saúde monográfico de Atenção Primária.
  3. Que os partidos políticos especifiquem se vão revogar ou não o Decreto-16/2012, que vai contra a exclusão de saúde.

A Cada 2 ou 3 dias vamos introduzir estes elementos para que entre na agenda dos políticos.

Quais são as alterações na Saúde pediria aos partidos?
  • A primeira coisa que suprimidas pelo Decreto-16/2012 de Exclusão de Saúde e que voltássemos ao Sistema Nacional de Saúde. Quando os espanhóis viajar para o exterior, aos 90 dias de perder a condição de segurado do sistema de saúde.
  • Apostar na atenção primária, exigimos que 25% do orçamento da saúde lhe interesse. Em cifras atuais, em 2014, deu-se em 14%, o valor mais baixo dos últimos 14 anos. Pelo contrário, a atenção hospitalar tem sido a mais alta, com 62%.

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Queimaduras, cada vez mais perto de um tratamento eficaz contra a dor

As queimaduras são uma das patologias mais frequentes e a sua dor associada um dos mais incapacitantes. Embora os avanços da medicina aumentaram a sobrevivência de pacientes com queimaduras de primeiro e segundo grau, o desafio de hoje está em conseguir um tratamento eficaz para aliviar essa dor crônica associada. Um grupo de cientistas demonstrou que a aplicação de uma toxina proveniente de veneno de tarantula permite bloquear a transmissão da dor. Um alvo terapêutico que pode ser o primeiro passo para o desenvolvimento de um fármaco adequado para humanos em cerca de 5-10 anos

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A partir da segunda metade do século XX ocorreram grandes avanços em tratamentos que conseguiram aumentar a taxa de sobrevivência de pessoas com parte do corpo afetado por grandes queimaduras em países desenvolvidos, bem como na prevenção das mesmas.

No entanto, estes avanços não foram a par dos progressos realizados para a busca de um tratamento eficaz da dor e permanente associado a queimaduras graves. E é que, as opções clínicas para tratar a dor associada a este tipo de lesão e sua recuperação são ainda reduzidas e produzem efeitos colaterais indesejados.

De acordo com dados fornecidos pelos Centros, Serviços e Unidades de Referência do Sistema Nacional de Saúde (CSUR-SNS), estima-se que cerca de 120.000 espanhóis recebem assistência médica anualmente por queimaduras; dos quais 5% (6.000 pessoas), necessitam de internamento hospitalar em unidades de queimados, por se tratar de queimaduras graves.

Recentemente, uma equipe multidisciplinar de cientistas do Reino Unido, do Imperial College London, entre os quais se encontra o neurobiologista alicantino José Torres e liderado pelo Dr. Istvan Nagy, foi testado um melhor tratamento para a dor associada a lesões por queimaduras.

O estudo, publicado na revista Journal of Molecular Medicine, foi desenvolvido principalmente no Chelsea and Westminster Hospital (centro reconhecido pela sua unidade de queimados), e no Instituto de Fisiologia da Academia Tcheca de Ciências e na Charles University de Praga, onde tem sido parte dos experimentos.

Uma das características da dor, além de maleável, é a sua capacidade de ser reforçado. Eis o problema da dor associada a queimaduras: “Não é simplesmente uma dor que ocorre no momento em que se faz a queimadura, mas é uma dor que com o passar do tempo vai aumentando”, diz Torres.

O processo de cura passa por remover a pele morta, levantando a camada superior da derme, o câmbio diário de curativos e outros cuidados para evitar infecções, realizar um processo de reabilitação… Uma série de cuidados extremamente dolorosos que geram, por sua vez, novas fases de dor.

Um sentimento que acaba por cronificarse e que leva a continuar experimentando a dor durante dez ou quinze anos depois. Esta situação pode gerar distúrbios psicológicos e “está associada às tendências de depressão, suicídio e outros distúrbios mentais”, disse o cientista.

Por tudo isso, muitos grupos de pesquisadores estão tentando se concentrar em como mitigar esse sofrimento tão intenso e duradouro, e que, até agora, trata-se principalmente à base de opiáceos (como a morfina ou o fentanillo).

“Apesar de que têm importantes benefícios no controle da dor, por sua vez, têm muitos efeitos colaterais” (redução da taxa respiratória e cardíaca, geram dependência e perda de eficácia com o tempo), motivo pelo qual, comenta Torres, é necessário buscar estratégias analgésicas igualmente eficazes, mas sem os efeitos colaterais dos opióides.

Como é produzida a sensação de dor?

Em todo o nosso corpo há cerca de terminações nervosas (nociceptores) especializadas na transmissão da dor e que são ativadas quando recebem uma estimulação nociva suficientemente intensa -como é o caso de uma queimadura-.

Diante desta situação, os canais de sódio presentes em tais neurônios se abrem, permitindo a transmissão do sinal da dor até a medula espinhal.

O canal de sódio Nav 1.7 age como um “interruptor” em neurônios nociceptoras e, portanto, se a estimulação é o suficiente nociva, decide ser ativado.

De ativação, um segundo neurônio localizado na medula espinhal, que interpreta a informação dos nociceptores e, dependendo da intensidade, de novo decidirá se o estímulo for suficientemente nocivo como para transmiti-lo até chegar a diferentes áreas cerebrais.

Nesse caso, as áreas cerebrais se integra a diferentes informações que a pessoa que está recebendo por diferentes pontos do sistema nervoso central, para, finalmente, desenvolver a sensação de dor.

Objetivo: Bloquear o interruptor da dor

A dor é uma interpretação do cérebro. Por isso, o objetivo do estudo era bloquear este interruptor molecular, a fim de observar se, ao travar a primeira ligação entre nociceptores e medula espinhal, se conseguiu inibir a transmissão de informações para o cérebro e, portanto, a sensação de dor.

Segundo comenta o neurobiologista, o que a sua equipe de pesquisa desenvolveu foi um “modelo de dor por queimaduras com ratos”, aos quais aplicou-se a protoxina II (ProTxII), um composto que está presente no veneno detarantula peruana(Thrixopelma pruriens) e que bloqueia de forma específica o canal de sódio Nav 1.7.

Com isso, comprovaram que, efetivamente, alterando esta sinapses reduz significativamente a transmissão da dor na medula espinhal “, com um efeito semelhante ao que produz uma injeção de morfina”, afirma Torres.

Quando chegará a terapia eficaz contra a dor de queimaduras?

Se bem que a protoxina II (ProTxII) não é adequada como estratégia terapêutica em humanos (seria necessário utilizar compostos modificados), após este achado se prevê que estejamos cada vez mais perto de melhorar os tratamentos contra a dor produzida por queimaduras.

“O importante é que, bloqueando o Nav 1.7 conseguimos um efeito paliativo da dor associada a queimaduras; descobrimos a diana terapêutica, trata-se de um avanço muito positivo”, destaca o pesquisador.

Deve-se notar que há uma série de patologias associadas às possíveis mutações do canal de sódio Nav 1.7 (em particular no gene SCN9A). Assim, quando você está mutado em humanos, podemos falar de casos em que a pessoa experimenta sensações aberrantes de dor” de forma crônica (como acontece em patologias como a eritromelalgia ou o transtorno da dor extrema paroxístico).

Enquanto que, se o Nav 1.7 está alterado, ao contrário, o canal de sódio seria afectada a transmissão de sinais de dor, desde o local da lesão no cérebro e, portanto, estaríamos perante o caso de pessoas que não apresentam sensação de dor física (insensibilidade congênita à dor).

“O notável de todas estas patologias associadas a mutações no Nav 1.7 é que para elas já foram desenvolvidos medicamentos que bloqueiam especificamente este canal de sódio e já passaram os controles de segurança e são adequados para uso em humanos. Assim, essa fase já temos superada e podemos redirecionar estes fármacos para verificar se funcionam em pessoas que sofrem de dor de queimaduras, explica o pesquisador.

Em suma, o campo da dor por queimaduras “continua a ser um domínio interessante para continuar a investigar, em especial o processo de geração da dor na fase aguda”, observa o neurobiologista alicantino.

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Que a sua pele sobreviva a noite de Halloween

Na noite mais fantasmagórica do ano todos nós queremos mostrar a nossa cara mais assustador mas, cuidado, os excessos cosméticos podem passar factura, incluindo o uso de lentes inadequadas. Os especialistas dão as diretrizes para que o Halloween não se converta em uma verdadeira ameaça para a nossa saúde.

Uma mulher tailandesa disfarçado de fantasma participa de um desfile de Halloween de Bangkok, Tailândia. EFE/Narong Sangnak

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Quarta-feira 30.10.2013

Terça-feira 29.10.2013

Terça-feira, 30.10.2012

Olheiras, cicatrizes, cortes e nenhum desconforto, vale tudo para conseguir que a nossa caracterização não deixar ninguém indiferente. Na noite de Halloween, o objetivo é conseguir uma maquiagem duradoura, fácil de aplicar e ainda mais fácil de retirar.

Maria Segurado, chefe da Seção de Dermatologia do Hospital Sudeste de Arganda del Rei e membro da Academia Espanhola de Dermatologia e Venereología; e Elena Soria, doutora em medicina estética da Clínica Menorca, dão uns dicas simples para evitar que a nossa pele não sofra as consequências desta assustadora noite.

Preparar a pele

Limpeza e hidratação são dois passos fundamentais para cuidar da pele antes da maquiagem, que por sua vez contribuem para melhorar os resultados obtidos.

A dermatologista afirma que a hidratação é uma regra básica para preparar a pele; “a maquiagem é feito basicamente de pó, a mistura de cores com uma base que adere à pele e às vezes a secar ou irritar”, aponta.

A médica especialista em medicina estética aconselha que, apesar de ter lavado o rosto com anterioridade ao longo do dia, limpe a área a maquiagem anteriormente. Para fazer com que os produtos cosméticos a aplicar fiquem uniformes e caia bem para a pele, a especialista recomenda a criação de “uma camada acetinada” usando produtos como as ceramidas e aplicar um fixador para prolongar a sua duração.

  • Como preparar uma pele alterada para este tipo de maquiagem?

Maria Segurado indica que a maquiagem em uma pele alterada pode aumentar a irritação, descamação ou prurido. A dermatologista diz que “pode haver muita gente que tenha um problema de dermatite, mas que, no momento da composição não apresente sinais e não tem a descamação da pele”; nesses casos, “só vale com uma base hidratante”, sem perfumes e com muito poucos conservantes que facilitam a sua absorção pela pele.

Em contrapartida, se tem dermatite no momento em que você vai maquiar, “teria que usar o tratamento médico indicado pelo especialista antes de colocar a maquiagem”, conclui.

Escolher a maquiagem

Que a maquiagem fique muito colorido, espesso ou que cubra mais não está acabando com a qualidade. Os dois especialistas concordam que, embora a maquiagem pode ser encontrado em muitas lojas, é melhor optar por pontos de venda especializados, onde se garanta a inocuidade do produto e que este tenha sido submetido a controles de qualidade.

Para não correr riscos, a chave é a utilização de produtos que estejam dermatológicamente testados e que sejam hipoalergênicos; “esses produtos tem uma composição princípios ativos e conservantes que não costumam dar alergia na pele”, observa Segurado.

Imprescidible desmaquilhagem

Não importa o quão cansado que se encontre após esta longa e terrível noite; há que desmaquilhagem antes de se deitar. A especialista em dermatologia adverte de que, devido às características deste tipo de maquiagem é conveniente utilizar fórmulas que sejam cremosos, como o leite, o óleo limpador ou a um produto bifásico, que têm uma mistura de óleo e água.

Para fazer com que a pele fique limpa, a dermatologista recomenda “espalhar o produto uniformemente no rosto ou na zona que tenhamos moldado, deixe agir alguns minutos para que dissolva bem a maquiagem e proceder a retirá-lo com um disco de algodão ou com uma esponja”; para evitar que a pele se irrite aconselha-se que tanto os discos como as esponjas desmaquilhantes sejam humedecidos previamente.

Segurado indica que se deve “começar a retirar o produto a partir do centro do rosto para as partes laterais, seguindo sempre este movimento”. Para concluir, uma vez retirado o make-up, pode-se aplicar água termal ou um tônico que seja calmante porque “esse tipo de limpezas deixam a pele um pouco irritada”.

Olho com o uso de lentes cosméticas

O disfarce significa para muitos uma transformação completa que vai além da maquiagem e por uma noite, os olhos também mudam de forma e cor.

O mercado oferece uma grande variedade de lentes de contacto com os motivos mais terríveis. Não obstante, adquirir lentes de contato em pontos de venda, que carecem de autorização legal, pode resultar em um sério perigo para a saúde ocular e visual.

Juan Carlos Martínez Moral, presidente do Conselho Geral de Colégios Ópticos-Optometristas (CGCOO) alerta que “embora as lentes de contato cosméticas possam parecer produtos inócuos e feriados, durante as festas de dia das Bruxas, os usuários deste tipo de produtos oftálmicos devem entender que também são produtos de saúde”.

E acrescenta, “sem a adaptação adequada e recomendações oportunas por parte de um óptico-optometrista em matéria de gestão, limpeza e manutenção, estas lentes podem ser incompatíveis com a fisiologia corneana do usuário e danificar seriamente os seus olhos”.

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Que não se removam o sonho

Para dormir bem é indispensável ter a consciência tranquila. O médico Eduard Estivill, especialista em sono e autor de fama, dirige-se agora aos adultos com dicas úteis para que até mesmo a crise vai deixar colar olho. EFEsalud falou com ele

EFE/ Juan Carlos Hidalgo

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Quinta-feira 06.09.2018

Terça-feira 04.09.2018

Segunda-feira 03.09.2018

O stress relacionado com o trabalho, o jet lag, os trabalhos noturnos ou turnos e até mesmo as situações de assédio no escritório provocam alterações do sono, mas também ter um bebê em casa, a pressa, a má alimentação, o fumo de tabaco, a dependência das novas tecnologias ou da situação econômica atual.

“Como diziam nossos avós, a melhor maneira de conciliar o sono é ter a consciência tranquila. Se conseguirmos limpar de nosso cérebro todos os problemas e dúvidas, poderemos dormir melhor”, diz Estivill a EFEsalud.

Para ser os perfeitos dormentes, este especialista em neurofisiologia e pediatria, autor também do best-seller “Entre Criança”, publicou recentemente um guia prático para que os adultos digam adeus à insônia.

Em “Que não se removam o sonho” (editora Planeta), o dr. Eduard Estivill lembre-se da importância dos hábitos de sono que nos ensinaram pequenos (comer, asearnos, relaxar e dormir), já que um bom descanso deve basear-se em uma boa higiene do sono.

A higiene do sono: conselhos práticos

  • Horários regulares, tanto na hora de ir dormir, como a hora de acordar.
  • O lugar é importante e o quarto não deve estar carregado de objetos, nem decorado com cores estimulantes.
  • Não é recomendável utilizar aparelhos eletrônicos no quarto e se têm desligá-los completamente.
  • Controlar a luz, o ruído e a temperatura de onde dormimos, por isso, é recomendado o uso de bonés, cortinas grossas e persianas, janelas de vidro duplo, o uso de máscaras, se necessário, colocar tapetes no chão ou cortiça em paredes para se isolar.
  • Deixar o trabalho no escritório e não vincular a casa com esta atividade para poder desconectar e que corpo e mente se acostumem com a vincular horário de descanso com a casa.
  • O exercício suave é benéfico algumas horas antes de ir dormir, porque tem um efeito excitante.
  • Um jantar leve duas horas antes de ir para a cama e tomar alimentos como saladas, massas, ou frutas como a banana.
  • Não beber muito antes de ir dormir, para evitar acordar para ir ao banheiro.
  • Evitar as discussões antes de ir para a cama.
  • Não consumir cafeína durante a tarde.
  • Desligar o celular e o computador umas horas antes de ir dormir.
  • Tomar um chá tranquilamente para relaxar ou um banho.
  • Realizar uma atividade que goste e que não tenha a ver com o nosso trabalho habitual.
  • Uma sesta, melhor no sofá, na cama, de 20 minutos entre as duas e as quatro da tarde.
  • O colchão e o travesseiro são fundamentais, por isso, devem-se testar antes de comprar, porque, por exemplo, as pessoas altas e que pesam mais precisam de uma cama macia, enquanto que as magrinhas uma mais dura.
  • A melhor hora para praticar sexo é aquela em que não tenha sono pendente porque, enquanto o homem depois do orgasmo relaxa e pode adormecer com facilidade, a mulher se mantém o alto estímulo durante mais tempo.

Os afetados

Na hora de conciliar o sono, de acordo com o médico, há certos grupos profissionais mais atingidos: uns por desordens de horário que sofrem (trabalhadores noturnos ou turnos) e outros pelo estresse que geram suas atividades.

Alguns cheats que podem ajudar os “noturnos” são, por exemplo, procurar ter muita luz no trabalho para simular o dia; quando terminar a jornada de trabalho se já houver luz do dia, é recomendável o uso de óculos de sol profundas e, por último, é essencial dormir com máscara e rolhas para que nada distraia o sono.

Por outro lado, os soldados, os pilotos comerciais, os fotógrafos e câmaras de televisão e os taxistas são os mais estressados e os que podem ter mais problemas para dormir, segundo conta Estivill em seu novo livro.

“Que não se removam o sonho” também dedica um capítulo especial à insônia das mulheres, as mais afetadas por este problema, sobretudo durante a menstruação, o último trimestre da gravidez ou na menopausa.

Conseqüências do mal dormir

De acordo com este especialista, um senhor de baixa qualidade repetição pode ter consequências nefastas e provocar, como está comprovado, acidentes de trânsito, mas também um envelhecimento mais rápido, uma vez que a pele se regenera as fases profundas do sono.

Além disso, a falta de sono aumenta o risco de infarto, favorece o aumento de peso e cria problemas de concentração, entre outros.

“O sonho é uma oficina onde reparamos e a tudo o que temos gasto durante o dia, por isso é a função mais importante do que realizamos ao longo da nossa vida“, afirma Estivill.

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que não pego de surpresa

Muitos pais vivem angustiados. O que fazer se a criança toma por erro o alimento é proibido? Se não há uma resposta rápida e eficaz, a reação alérgica pode chegar a ser mortal. Javier Contreras, alergistas do Hospital Da Paz de Madri, que nos facilita as diretrizes de atuação

Os lacticínios e os ovos pertencem ao grupo de alimentos que causam alergias alimentares. EFE/ Solidão Contreras

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Segunda-feira 03.09.2018

Terça-feira 28.08.2018

Segunda-feira 20.08.2018

A alergia é uma realidade que afeta milhões de pessoas. A poeira, animais, pólen ou os alimentos contêm algumas substâncias, chamadas de alérgenos. São inofensivos, mas o organismo às vezes não pensa da mesma forma: os considera perigosos e se defende. Como? Criando anticorpos que se instalam na pele, o nariz, os olhos, os pulmões e o sistema digestivo.

Ao entrar em contato com o alérgeno, saltam os alarmes em nosso corpo. Para aprender a identificar, EFEsalud falou com Javier Contreras, médicos alergistas do Hospital Universitário Da Paz e coordenador técnico do projeto “CESSA as reações alérgicas por alimentos”. A missão deste programa é ensinar os pais a tratar as alergias de seus filhos, através de vários workshops presenciais e uma plataforma on-line.

Os sintomas de uma reacção alérgica

  • Cutâneos: São os mais frequentes. Coceira, abones ou inflamação na pele, nos lábios e ao redor dos mesmos. Em casos mais graves, urticária generalizada ou eczemas.
  • Aparelho respiratório: Inflamação do nariz, da garganta ou respiratórias (tosse, asma).
  • Sistema digestivo: Náuseas, vômitos, dores abdominais, diarreia…
  • Sistema cardiovascular: Tontura, fraqueza, palidez ou deterioração. Você pode chegar a perder a consciência.

Os alimentos com maior risco de produzir anafilaxia são os frutos secos, peixe e frutos do mar em adultos, e o leite ou o ovo em crianças. Se não for tratada a tempo e com a medicação adequada, esta reacção imunitária pode causar a morte. Em casos assim, o doutor Contreras aconselhável usar adrenalina: “é um medicamento muito seguro, salva vidas e seu efeito costuma ser rápido”.

Já tenho detectado os sintomas, e agora?

  • Quando identificamos os primeiros sintomas de uma reacção alérgica, devemos avaliar o seu nível de perigo: Posso respirar bem? Tenho problemas digestivos? Você Me enjôo? Eu sinto que vou desmaiar? São sinais de que “a reação é grave ou anafiláctica”, afirma o doutor Contreras.
  • O próximo passo é elaborar o tratamento adequado. O são graves? Se a resposta é sim, utilizados, apresentamos a auto-injeção de adrenalina ou nos dirigimos a um centro de saúde. Se a resposta é não, provavelmente basta com medicamentos mais suaves que nos tenham prescrito, como um anti-histamínico.

Quando sair para comer fora de casa se torna um suplício

O tema da alergia alimentar é desconhecido na sociedade. “É uma doença muito cruel, porque não é tão simples como dizer ‘o alérgico a leite, que não tome leite’… mas é que o leite está em inúmeros alimentos que não se imagina. Para as crianças é uma limitação tremenda, e afeta muito a nível social, a nível escolar”, diz o especialista.

O alérgico pode ter uma reação muito perigosa ao tomar uma quantidade mínima de alimento. O doutor Abreu explica que, inclusive, têm sido os casos de pessoas que morreram apenas em beijar alguém que tivesse tomado esse alimento. “O tema é gordo e os pais vivem sem viver permanente. Por isso, é importante que a sociedade tome consciência”.

Os sete alimentos mais comuns no ranking de alergias são:

  • Leite
  • Ovo
  • Legumes
  • Frutas
  • Frutos secos
  • Peixes
  • Frutos do mar

Desconhecem-todas as razões, mas a realidade é que os alérgicos são cada vez mais numerosos, especialmente em países desenvolvidos. “Nas últimas décadas foram duplicados. Cada vez vemos mais alergias a alimentos em crianças, e mais graves. Antes se dizia que o excesso de higiene do Ocidente poderia ser o responsável, mas não se sabe a ciência certa”, explica o doutor.

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Que não se parta um raio

Aqueles que recebem essas cargas elétricas tendem a sobreviver na maioria dos casos, mas podem produzir lesões graves e, em alguns casos, muito atraentes; especialistas em medicina de emergência e dermatologia explicam os efeitos na saúde

EFE/Patrick Pleul

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Segunda-feira 10.09.2018

Sexta-feira 07.09.2018

Sexta-feira 07.09.2018

O “ataque” dos raios as pessoas, é um acidente mais provável no verão, sobretudo em época de muitas tempestades, como agora.

O doutor Juan González Armengol, presidente da Sociedade Espanhola de Medicina de Urgência e Emergência (Semes), garante que não se sabe exatamente qual é a taxa de mortalidade pela queda de um raio, mas calcula-se que entre 15 e 20 por cento.

O relâmpago é uma corrente direta que emite choques elétricos instantâneos no corpo, milhões de volts, que se propagam através de um fenômeno chamado “brinco de corrente”, que impede que os órgãos vitais se serem lesivas e explica por que as vítimas podem sobreviver à exposição destas tremendas descargas.

Mas, às vezes, o raio entra no corpo e interrompe de forma fulminante o funcionamento de órgãos vitais, como o coração, os pulmões ou o cérebro.

O maior perigo

As lesões mais perigosas são as que afetam o sistema cardiovascular e o sistema nervoso central.

Arritmias, asistolias -não batido-, fibrilação ventricular ou enfartes, mas também perda de consciência, amnésia, hemorragias, paralisia, edema e infarto cerebral.

Também podem provocar nos pulmões edemas, equimoses ou chegar à parada respiratória, além de lesões nos olhos e ouvidos e queimaduras de classe diferente.

São superficiais e ocorrem pela chuva de elétrons sobre a superfície da pele.

Trata-Se de um quadro dermatológico, que pode demorar de horas a dias, mas que finalmente desaparece sem deixar nenhum vestígio, pelo que não requerem nenhum tipo de tratamento, segundo detalha à Efe o especialista do hospital de Faro Antonio Martorell, membro da Academia Espanhola de Dermatologia (AEDV).

Essas “flores do raio”, de acordo com o dermatologista, são causadas pela dilatação e até ruptura dos vasos capilares que se encontram nas camadas mais superficiais da pele.

A marca dos raios

Para prevenir as ‘marcas’ que deixam os raios no organismo, os médicos de emergência dão algumas dicas e lembre-se que é mais frequente que haja raios em dias quentes e úmidos.

Se antecipa uma tempestade elétrica, deve permanecer no interior ou buscar refúgio em um veículo, fechar portas e janelas e deixar objetos metálicos, bem como não utilizar aparelhos eléctricos, com conexões, como rádios, televisores ou telefones.

Além disso, as pessoas que acampam devem evitar colocar as suas tendas de campanha sob árvores altas, perto de extensões de água ou em colinas elevadas.

Se a tempestade surpreende-los no exterior, deve deixar os objetos de metal, como varas de pesca, tacos de golfe, guarda-chuva ou jóias, e se não é possível encontrar um abrigo, vai ter que se dirigir a áreas florestais densas, ou colocado em uma vala na terra.

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Que nada possa contigo

Desemprego, trabalho precário, falta de alternativas (…) Os problemas podem causar desconforto, mas não são tão importantes como a capacidade para lidar com elas. É a teoria da Universidade de Felicidade, uma iniciativa que ensina os truques para sorrir nos piores momentos

EPA/Imre Foldi

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Quinta-feira 06.09.2018

Terça-feira 04.09.2018

Segunda-feira 03.09.2018

Hoje é mais necessário do que nunca, aprender a realização de vôos face às dificuldades. Por isso, Isabel Sousa e Montse Hidalgo fundaram a Universidade de Felicidade, um projeto que oferece cursos sobre neurociência, psicologia positiva, inteligência emocional e coaching em Salamanca, Madrid e Santiago de Compostela. Estes são ministradas a partir de outubro e estão avalizados pela Universidade Pontifícia de Salamanca.

“A felicidade é uma habilidade e não depende tanto do que se passa, mas de como agir perante o que se passa”, explica a co-fundadora Isabel Sousa. A mente desempenha um papel importante em tudo isso: às vezes, há uma barreira imaginária que nos separa de nossas metas e criar desassossego.

O barreira imaginária? De certeza que os quase seis milhões de desempregados não pensam o mesmo. Ou será que sim? De acordo com Sousa, o problema muitas vezes reside no fato de que ficamos presos na vida profissional anterior e não somos capazes de contemplar outras opções.

Questão de genes

A predisposição genética influencia a forma de abordar os problemas: “Falamos de genes e o que temos vivido em casa”, observa a especialista. Não é o mesmo que crescer em uma família onde ninguém levanta a voz que em outro onde os conflitos se resolvem a gritos. O subconsciente armazena e processa as informações que marcará nossas pautas de comportamento no futuro.

Não obstante, predisposição não é sinônimo de realidade. De acordo com a especialista, a neurociência mostra que o cérebro é plástico e pode mudar. “É como quem tem o germe de uma doença: não basta ter o fator genético, há que cercá-lo de determinadas circunstâncias para que se desenvolva”.

O que foi antes, o dinheiro ou a felicidade?

As condições de vida não têm por que determinar o nível de satisfação de uma pessoa, embora há exceções: “Se eu não tenho alimento ou site para resguardarme, toda a minha vida estará orientada para sobreviver”, diz Sousa. A capacidade de desfrute é muito baixa ou nula. Não é menos verdade que “com o pouco que temos, já podemos ser felizes”.

“O sucesso, a riqueza, a boa saúde e as relações enriquecedoras, são as consequências de ser feliz, não a sua causa”. A especialista completa esta citação do dr. Deepak Chopra: “Nossa atitude facilita que essas coisas venham a nós, mas se eu estou todo o dia me queixando do que me falta e criticando os outros… Quem vai querer estar comigo?”

Os bens materiais são uma adição que, muitas vezes, obtemos a partir do desfrute pessoal. “Se você trabalhar apenas por dinheiro, eu posso chegar a tê-lo, mas as pessoas que se enriqueceu de verdade é porque está trabalhando em algo que você gosta”, afirma Sousa.

Não obstante, nenhum emprego é perfeito. O que atitude devemos tomar diante daquilo que não gostamos? Pessimismo fora. “Se colocamos o foco no negativo, começamos a esquecer o que nos agrada desse trabalho. Talvez deveríamos valorizar um pouco mais, mesmo o fato de ter trabalho”, aconselha a especialista.

Madeira de líder

Há um conceito que toda pessoa à frente de um computador deve memorizar: inteligência emocional, a semente do sucesso na tomada de decisões. E qual é a melhor maneira de se dirigir a um trabalhador? Sousa é contundente:

O segredo está na mente

A satisfação está mais perto do que acreditamos, embora muitas vezes não sabemos vê-la. Talvez devemos mudar a cor das lentes através das quais olhamos, não é? Isabel Sousa sugere ter duas idéias muito presentes:

  • “Para ser feliz você tem que escolher ser feliz”. Os pequenos mosquitos que nos picam cada dia não nos vão incomodar se escolhemos que assim seja.
  • “A felicidade não vem de grátis”. Esconde muito esforço e uma atitude positiva. “Se eu quero que meus pensamentos me dar tranquilidade, paz e bem-estar, tenho que treinar minha mente. Assim estarei mais motivado, terei confiança em mim e superaré resultados que você não gosta deles”, conclui.

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Que a artrite não te deixar sem força

Articulações dormentes e doridas, uma realidade com a qual convivem diariamente os pacientes de artrite; um reumatólogo falou com EFEsalud sobre as principais características de doença crônica, o Dia Nacional desta doença, que afeta mais de 250.000 pessoas em Portugal

Rigidez nas mãos. EFE/Iván Franco

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Sexta-feira 18.07.2014

Sexta-feira 24.05.2013

Quarta-feira, 10.10.2012

Hoje se celebra o Dia Nacional da Artrite, por este motivo a Coordenadora Nacional de Artrite (ConArtritis) elaborou um ‘Decálogo de direitos e deveres dos doentes’ e oferecerá jornadas informativas em 27 cidades espanholas durante todo outubro, considerado o mês da artrite. Além disso, foi convocado uma sessão de tai chi, aberta a todo o tipo de participantes, dos direitos dos pacientes de artrite no Retiro.Esta doença crónica produz a inflamação de qualquer das articulações espalhadas pelo corpo humano. Existem diferentes tipos de artrite e a causa pode ser de origem infecciosa ou imunológico, aponta Angel María García Aparicio, reumatólogo do Hospital nossa Senhora da Saúde de Toledo e presidente da Sociedade Castellano-Manchega de Reumatologia.

Como afeta a artrite?

Quando a causa é infecciosa das doenças que podem afetar qualquer idade, no entanto, quando se trata de doenças do sistema imune encontramos dois grandes grupos de artrite, reumatóide e espondilite. Em Portugal os afetados por estas doenças somam mais de 250.000.

Embora possa aparecer em qualquer idade, a artrite reumatóide, que afeta entre 0,5% e 1% da população espanhola, se dá sobretudo em mulheres, em torno dos 50 anos e costuma afetar as articulações das mãos, pés e joelhos.

A espondilite afeta quase igual para ambos os sexos, e aparece, geralmente, em crianças com menos de 45. Embora existam diferentes formas, normalmente produz uma dor lombar inflamatória das articulações sacroilíacas na pelve. Em crianças é dada a artrite idiopática juvenil até os 16 anos de idade e afeta a coluna e normalmente as mãos e os joelhos.

O médico indica que a dor da articulação é o primeiro sintoma de artrite, assim como inchaço, dormência e “vai geralmente associada a uma limitação funcional”; por exemplo, no caso das mãos ocorre perda de força ou mobilidade; no caso dos membros inferiores, como os pés, joelho, quadril ou tornozelo, se manca. E acrescenta: “às vezes, há um aumento da temperatura de diferentes articulações”.

A importância de um diagnóstico precoce

O especialista indica que, embora o acompanhamento da artrite é a longo prazo, os tratamentos não têm por que ser para toda a vida e acrescenta, “há mesmo formas que remetem ao iniciar um tratamento de forma precoce”.

O médico explica que esse tipo de doença não se cura, mas controla-se e “com um tratamento adequado, fazem uma vida completamente normal”. Para estabelecer um tratamento eficaz, o médico diz que é fundamental que o paciente seja encaminhado o mais rápido possível a uma consulta de um especialista em reumatologia e que receba um diagnóstico precoce.

Além disso, o nível de incapacidade que a atritis gera depende tanto da articulação afectada, como do número de articulações. Garcia Aparicio afirma que, graças aos novos tratamentos disponíveis se consegue devolver ao paciente a sua atividade habitual no menor tempo possível.

Tratamento

O médico expõe que quando se trata de doenças inflamatórias, o principal é remover a inflamação e indica que o uso de medicamentos tradicionais e biológicos foi suposto “chegar quase a cura”.

Uma vez que você passa da fase aguda e não há inchaço na articulação, é aconselhável fazer exercício físico de forma regular e nos casos adequados, recorrer à reabilitação, mas sempre de forma complementar.

Além de manter hábitos saudáveis, como ter uma dieta equilibrada e fazer exercício, Aparicio Garcia sustenta que não fumar é fundamental e avisa: “é sabido que o tabaco não somente atua como fator preditor da ocorrência de artrite, mas como fator de mau prognóstico”. O especialista é contundente ao afirmar que há evidências que demonstram que a doença é mais agressiva em pacientes fumantes.

Como Se pode operar a artrite?

O reumatólogo indica que “a cirurgia é complementar ao tratamento médico”, quando este não tem o sucesso necessário e a articulação se deteriora, recorre-se à cirurgia para colocar uma prótese ou “fazer uma reconstrução de uma articulação que já não é funcional”.

Devido ao uso dos medicamentos biológicos e ao estabelecimento de tratamentos intensivos, o número de próteses que se colocam por devido ao desgaste da articulação foi reduzido de forma significativa, ressalta o especialista. “Hoje em dia se opera muito menos os pacientes reumáticas com artrite do que se fazia há vinte anos”, conclui.

Preocupados com o futuro

“Os pacientes de artrite nos assiste uma série de direitos que não podemos deixar perder, e apesar dos momentos difíceis que estamos a viver em Portugal. Exemplos como o co-pagamento ou os cortes nos recursos de saúde nos afetam de forma direta e temos que estar totalmente informados como pacientes de que direitos temos para saber quando e como reclamá-los”, explica Marisa Bailado, vice-presidente e porta-voz de ConArtritis.

Os cortes na saúde geraram o descontentamento de muitos dos que sofrem desta doença. De acordo com dados fornecidos pelo ConArtritis, 84% dos pacientes de artrite reumatóide considera que os últimos cortes no sistema de saúde estão afetando o tratamento de sua doença e 78% está dificultadas para aceder a tratamentos de astritis.

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Que a alimentação não limite as viagens de pessoas com diabetes

EFE/Orlando Varria

Quarta-feira 27.07.2016

Terça-feira 31.05.2016

Quinta-feira 19.05.2016

Sexta-feira 29.07.2016

Segunda-feira 01.06.2015

Saber o tipo de alimentação que nós vamos nos encontrar no lugar de destino, especialmente se se trata de um país estrangeiro, é um aspecto fundamental a ter em conta, além de seguir o horário das refeições e prever a duração dos deslocamentos.

“Em viagem, a adaptação à alimentação de cada país é extremamente complexa, pois se consomem produtos diferentes dos habituais, cozidos de outras formas a que se está acostumado e, tudo isso, somente por uns poucos dias”, adverte Serafim Silva, consultor em nutrição e esporte da Fundação para a Diabetes e pesquisador do Centro de Pesquisa Biomédica em Rede de Diabetes e Doenças Metabólicas Associadas (CIBERDEM).

A Fundação para a Diabetes elaborou as seguintes recomendações para a alimentação das pessoas com esta doença:

  • Informações: Na fase pré-viagem é recomendável pesquisar toda a informação necessária sobre o tipo de cultura alimentar existente no país de destino. Por exemplo, as pessoas que usam insulina rápida em cada refeição podem encontrar informações sobre o conteúdo em porções de hidratos de carbono de alguns alimentos mais comuns em cada país.
  • Circulação: Os horários de circulação podem ser modificadas de forma inesperada, devido a atrasos ou mudanças de última hora, por isso que é aconselhável ter à mão suplementos que contenham hidratos de carbono, na forma de líquido ou alimento sólido, como barrinhas ou um pequeno lanche, para evitar problemas nos controles dos aeroportos.
  • Educação diabetológica: Uma das bases da alimentação no tratamento da diabetes é saber reconhecer aqueles alimentos que contêm hidratos de carbono e poder diferenciá-los daqueles outros que praticamente não os contêm.
  • Porções de hidratos de carbono: As porções de hidratos de carbono também podem variar de acordo com cada país. Em Portugal uma ração contém 10 gramas de hidratos de carbono, enquanto que em outros países como Estados Unidos, México e grande parte da américa Latina contém 15 gramas.O pão de centeio é de cor escura, de frente para os brancos de trigo duro. EFE/John Riley
  • Rotulagem: Aprender a ler os rótulos dos alimentos em outros idiomas é fundamental para poder identificar a palavra hidratos de carbono ou carboidratos no idioma do país de destino.
  • Quantidade de hidratos de carbono: É importante que a quantidade de hidratos de carbono seja similar à que foi tomada de forma habitual. Com isso consegue-se evitar desequilíbrios nos níveis de glucose no sangue.
  • Atividade física: em situações Em que se realiza mais atividade física do que o habitual, como uma rota de caminhada ou a visita a uma grande cidade com longas caminhadas, você pode incluir uma quantidade de hidratos de carbono algo maior, de preferência em forma de alimentos de baixo teor calórico, como frutas ou pequenos lanches, evitando a pastelaria. Neste caso, recomenda-se aumentar o número de controles de glicemia para adaptar o aporte de hidratos de carbono, conforme seja a atividade que se realize.
  • Distribuição: Outra dificuldade é a forma em que cada cultura alimentar mistura ou distribui os alimentos, o que pode dificultar a sua identificação. Por exemplo, em alguns países não se distribuem os alimentos em porções individuais, mas que se come diretamente de um prato ou fonte principal. Em outros lugares, tomam-se pequenas porções de vários alimentos (ao estilo das tapas espanholas), o que dificulta o controle da quantidade consumida. Se possível, é melhor selecionar a quantidade de alimento que você vai tomar e coloque-o em um prato, pois isso ajudará a reconhecer e medir, de forma visual a quantidade.
  • Cuidado: Durante as viagens podem chegar a levar alimentos contaminados, dando lugar a alterações gastrointestinais. Isso pode causar um forte desequilíbrio nos níveis de glicemia, com um aumento do risco de hipoglicemia. Para evitar isso, é aconselhável tomar água, de preferência mineral engarrafada e evitar os alimentos crus (saladas ou frutas), pois podem ter sido lavados com água contaminada.

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Que o verão não se coloque em pausa

Nada de pretextos! Nem o frio nem o calor devem ser motivos para deixar de se exercitar ao ar livre, então preste atenção a o que você deve fazer durante estes meses extremamente quentes para continuar praticando seu esporte favorito sem que o corpo o prejuízo

Se você gosta de trabalhar, impede que o calor se pare com essas dicas EFE/ Antonio Lacerda

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Quinta-feira 06.09.2018

Terça-feira 04.09.2018

Segunda-feira 03.09.2018

É verdade que com a chegada do verão é antojan mais um sorvete ou uma cana, que faça suar a gota gorda em algum parque, no entanto, é importante que não deixe de lado o exercício, isso sim, cuide de uma desidratação, queimaduras ou de uma insolação.

Fuja das horas mais quentes

De acordo com o doutor Pedro Manonelles, presidente da Federação Espanhola de Medicina do Esporte, as piores horas para sair a prática de atividade física são de 12 a 17, por isso é melhor procurar um espaço, ou muito cedo pela manhã, ou à noite.

Em ambos os casos, é de suma importância que logo ao terminar, faça uma volta de calma trotando ou andando, para que seu corpo se aclimate e o seu ritmo cardíaco volte ao normal.

Por outro lado, você não deve esquecer que, embora tenha músculos que vangloriar-se, o mais aconselhável é não sair sem camisa e proteger-se do sol com a roupa adequada e bloqueador.

O que comer?

Bem, já conseguiu sair da cama antes que o calor aumente nas ruas, se você colocou sua roupa esportiva e está pronto para sair, mas espera! Você não deve sair sem gasolina ou, o que é o mesmo, come algo prévio e alimente-se bem após a atividade.

A doutora Neves Palácios Gil-Antuñano, chefe de Serviço de Medicina, Endocrinologia e Nutrição do Centro de Medicina do Esporte, diz que “há que ter em conta o horário do treino, tentando sempre tomar algum alimento cerca de duas horas antes do mesmo e no final o esforço”.

Os líquidos que recebe o corpo não vem apenas da água. Os alimentos são muito importantes neste sentido e em seguida apresentamos uma lista com alguns dos que mais ajudam.

AlimentoPercentagem de água

Fruta 75-90

Legumes 70-90

Iogurte 86

Frutos do mar 85

Coxa de frango 68

Massa cozida 75

Muita água, sempre!

“A água está envolvida de forma direta em diferentes funções: refrigeração, aporte de nutrientes às células musculares, eliminação de substâncias descartáveis, lubrificação de articulações e regulação dos eletrólitos no sangue”, explica a doutora Palácios.

Embora a água natural é essencial em qualquer dieta, e não se deve fazer a um lado, ambos os especialistas recomendam usar bebidas feitas especificamente para os atletas, as quais, se absorvem mais rápido e previne a fadiga.

As bebidas desportivas fornecem hidratos de carbono, que ajudam a manter uma concentração adequada de glicose no sangue, que repõem os eletrólitos e nos manter hidratados.

Durante o exercício, você tem que beber a intervalos regulares, para que o corpo possa repor os líquidos que está perdendo com a atividade.

Palácios assegura que as perturbações digestivas que ocasiona ingerir líquidos enquanto realizamos o exercício são removidos com o tempo, por isso que você tem que acostumar o corpo.

Sim, o doutor Manonelles acrescenta que, no caso de se sentir mal, o melhor é parar e consultar o médico sobre os sintomas.

Ao final, os especialistas indicam que há que tomar bebidas com sódio para aumentar a retenção de líquidos e consumir hidratos de carbono para ajudar os nossos músculos a se recuperarem do desgaste.

Acostumar-se, passo a passo

O corpo pode funcionar a temperaturas altas se prepara. Aclimatação pode levar entre uma ou duas semanas, dependendo da capacidade individual. O importante, ressalta a doutora Marta Palácios, é “a realização de uma boa dieta e levar orientações de hidratação corretas durante todo o dia”.

Agora sim, já está pronto para sair e quebrar suas marcas e mover para depois, veja esse sorvete que você sequer arrumado …. desde o princípio.

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Que a constipação não se incomodam natal

As celebrações são datas em que o ritmo cotidiano se altera. Refeições fora de casa, menus copiosos, aumento das bebidas alcoólicas, viagens, mudança de horário…Isso pode afetar o trânsito intestinal e aparecer ou intensificar-se a prisão de ventre. Para evitar isso, oferecemos algumas diretrizes.

EFE/Kerim Okten

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Segunda-feira 07.04.2014

Sexta-feira 02.08.2013

A Fundação Espanhola do Aparelho Digestivo (FEAD), estabelece como um ritmo intestinal normal um máximo de três fezes por dia, ou um mínimo de três vezes por semana. Menos é classificada como prisão de ventre, desconforto que pode ser acompanhado de um maior esforço ao defecar.

De acordo com dados citados pela FEAD, a prevalência em Portugal varia entre 12 e 20 %, sendo mais frequente em mulheres, em pessoas com estilo de vida sedentário e uma dieta baixa em líquidos e fibras, em especial frutas e legumes.

Sofrer de prisão de ventre habitual, pode ocasionar outras doenças, como hemorróidas, fissura anal, rectocele ou abaulamento da parede retal; prolapso retal; dano perineal, que se manifesta em incontinência urinária, cistolcele ou prolapso uterino, entre outros.

As celebrações são datas de refeições mais calóricas, as frutas e legumes ficam em segundo lugar. Por isso, é importante saber compensar e combinar uma refeição mais saborosa com um jantar onde os legumes e a fruta ajuda no trânsito intestinal.

A dieta mais adequada

FEAD recomenda uma dieta rica em fibras tanto para prevenir como para tratar a prisão de ventre, já que aumenta o volume das fezes, a frequência e reduz o tempo de trânsito intestinal.

A fundação aconselha-se um consumo de 25 a 30 gramas de fibra insolúvel e solúvel, em uma proporção de três partes, a primeira em frente a uma segunda.

A fibra insolúvel, especialmente em frutas e verduras, aumenta em maior grau a massa fecal, devido aos restos de fibra não digeridos e a sua capacidade para reter a água, enquanto o solúvel (legumes, frutos secos…) aumenta a biomassa bacteriana, exercendo um efeito de “prebiótico”.

Dieta diária:

  • 2 porções de legumes: por exemplo, um prato de salada e outro de legumes cozidos como ingredientes de pratos elaborados ou como guarnição.
  • 3 peças de fruta: de preferência inteiras em vez de sumos, já que a fibra se encontra em sua maior parte na polpa e na pele.
  • 6 porções de farináceos em forma de cereais de pequeno-almoço, pão, macarrão ou arroz, de preferência integrais ou enriquecidos com farelo de trigo, por sua maior aporte de fibra.

Dieta semanal:

  • 4 – 5 porções de legumes: Uma das principais fontes de fibra. Recomendam trocá-los com os cereais.

Outros fatores que influenciam a prisão de ventre

Além de não consumir uma dieta adequada, a prisão de ventre influenciam outros fatores, como a falta de exercício, obesidade, problemas psicológicos, alguns fármacos (…) A companhia Cinfa, dentro de seus projetos de divulgação em saúde, propõe uma série de diretrizes para prevenir ou aliviar este sintoma:

  • Escolher bem as verduras e legumes e tomar as doses recomendadas de fibra: Prestar atenção a como nos sentar-se os legumes e produtos hortícolas mais flatulentas como alcachofra, brócolis ou couve-flor, entre outras. Se provocam digestões pesadas ou gases é melhor substituí-las por outras.
  • Tomar a fruta com a pele: É melhor comer a fruta com a pele e com a polpa dos sumos naturais, já que aí se concentra a maior quantidade de fibra.
  • Usar azeite de oliva para cozinhar e tempere. Por suas propriedades, estimula o trânsito intestinal e suaviza as fezes.
  • Produtos ‘proibidos’: Eliminar da dieta as gorduras animais e os pratos processados e produtos de charcutaria.
  • Evitar o excesso de doces: Os açúcares e doces endurecem as fezes, dificultando a sua eliminação. Os queijos curados e o arroz têm um efeito semelhante, pelo que é conveniente moderar o seu consumo.
  • Beber mais líquidos: Água, chás, caldos de legumes… Entre um litro e meio ou dois por dia. Uma correcta hidratação é fundamental para favorecer a digestão e evacuação.
  • Praticar exercício físico: a Cada dia tentar praticar alguma atividade física, dentro de suas possibilidades, para agilizar o trânsito intestinal. Em ocasiões recomenda-se realizar exercícios específicos para fortalecer a musculatura abdominal.
  • Estabelecer algumas rotinas regulares: Contar com horários mais ou menos fixos, que permitam ir ao serviço, sem pressa, é muito importante, assim como evitar reprimir, de forma continuada e a vontade de recorrer, já que o corpo poderia deixar de avisar-nos. O melhor é que você tome seu tempo e, se necessário, tentar uma postura que se facilite as coisas, como por exemplo, colocar-se de cócoras.
  • Atenção à automedicação: Antes de recorrer a drogas, sempre consultar o farmacêutico ou o médico, que avaliará suas necessidades concretas e lhe recomendará o tratamento mais adequado, normalmente baseado nos laxantes. Os laxantes são uma solução complementar, nos casos em que a alimentação e hábitos saudáveis, por si só, não dão o resultado esperado.

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“Que a asma não se pare” e “em Busca do Guille” , contra a asma

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Sexta-feira 07.03.2014

“Que a asma não se pare” é o lema de uma campanha sustentada por neumólogos e alergistas, com a que se pretende transmitir a mensagem de que se trata corretamente a doença, que afeta um grande segmento da população, é possível fazer com que não condicione a vida do paciente.

Com motivo da comemoração do Dia Mundial da Asma, o Instituto Mundipharma lançou um ‘spot’, em que rostos conhecidos, como os jornalistas Susana Griso e Luis do Olmo, a atriz Natalia Verbeke e os cantores David DeMaría e Abraão Mateus chamam a atenção através de uma mensagem direta: se você controla e comercializa o seu asma, nada pode te parar.

A asma tem um “enorme impacto” na qualidade de vida dos pacientes, mas “o positivo” é que “é perfeitamente tratável e controlável”, afirmou a doutora Pilar de Lucas, presidente da Sociedade Espanhola de Pneumologia e Cirurgia Torácica (Separ), uma das entidades que apoiam a campanha.

Cinco por cento de adultos, dez por cento das crianças

A doença afeta 5% de adultos e 10% de crianças e adolescentes e o principal fator de risco para o seu desenvolvimento são as alergias. De fato, cerca de 50 por cento dos pacientes são alérgicos, percentagem que se eleva até 80% no caso dos mais pequenos.

Assim o disse o médico Daniel Antolín, secretário da Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica (Seaic), uma das organizações que apoiam a campanha, que tem insistido em que, apesar de que a doença “limita muito a vida de trabalho, escolar e social, com “um controlo adequado” pode levar “uma vida normal”.

Um dos principais “problemas” para esse controle é a falta de adesão ao tratamento, que pode chegar a 40 por cento dos pacientes.

Estratégia Nacional contra a asma

Por isso, as sociedades científicas reclamam ao Ministério da Saúde a elaboração de uma Estratégia Nacional sobre a asma, em que uma de suas “pernas fundamentais” seja o controle da doença e a adesão ao tratamento.

O cantor David De Maria tem o relato de sua experiência pessoal, já que alguns membros de sua equipe, com os indo em turnê, são asmáticos. “Eu Me sinto angustiado quando vejo meus colegas que lhes dá o ataque. É muito importante que a pessoa é sério sobre sua doença”, disse.

Dado que a asma é a doença crônica mais frequente na infância, os especialistas aproveitaram o Dia Mundial para aprofundar a necessidade de que pais e crianças se conciencien sobre a importância de um correto diagnóstico e de controle da doença.

Procura Sheyla

Com esse fim, nasce “em Busca do Guille”, um conto infantil que narra a história de um menino de sete anos que sofre de asma alérgica grave, mas que ainda não foi corretamente diagnosticado.

Trata-Se de uma ferramenta educacional, que foi apresentada por especialistas do hospital materno infantil Gregorio Marañón de Madri e a Novartis, em parceria com a Sociedade Portuguesa de Imunologia Clínica e Asma Pediátrica (Seicap) e da Sociedade Espanhola de Pneumologia Pediátrica (SENP).

Através de Carlos, e com textos de fácil compressão e desenhos intuitivos, pretende-se que as próprias crianças ou das pessoas encarregadas de seu cuidado, identificam os sintomas desta doença e saibam as atitudes que devem tomar uma vez que têm sido bem diagnosticados e recebem o tratamento adequado.

E é que uma criança com asma grave tratado corretamente pode levar uma vida como a de qualquer criança saudável, afirmou a doutora Maria Jesus Cabero, da SENP.

Quando está um asma bem controlada?

Mas quando é controlado asma em crianças?. De acordo com a doutora Elena Alonso, da Seicap, quando não tem sintomas de tosse pela manhã ou ao correr, você pode dormir bem, sem acordar, não precisa de medicação de alívio ou não tem ataques próprios da doença e pode fazer todas as atividades esportivas e de tempo livre.

Mas nem sempre é assim e a asma grave manifesta-se com dificuldades para respirar, falta de ar, tosse ou silibancias ou pitos.

Se apresentam estes sintomas é que o diagnóstico é tardio, está recebendo um tratamento inadequado, a adesão à medicação não é correta ou outras doenças recorrentes estão tentando de forma errada.

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pálpebras abertas e olhos lindos

DRA. ALEJANDRA AMESTY MORELLO / GREGORIO DO ROSÁRIO / SÁNCHEZ LÁZARO | Gregorio Do RosarioMartes 19.12.2017

Ao igual que os cirurgiões oculoplásticos reparam as pálpebras para melhorar o seu funcionamento e, por conseguinte, a proteção total do globo ocular, também operam por motivos estéticos, objetivos não negligenciáveis em uma sociedade tão carente de rejuvenescimento.

“Removemos o excesso de pele e gordura das pálpebras inferior e superior de cada olho, e levantamos a pálpebra superior para melhorar o campo de visão, evitando as moléstias secundárias de ter uma pálpebra muito, muito pesado. Melhoramos a saúde e a aparência do paciente e, de passagem, a sua sensação de bem-estar e qualidade de vida”, observa a especialista em blefaroplastia.

Na maioria dos casos, procura-se a fortaleza da função palpebral e, portanto, a melhoria do campo visual, mas não se podem separar dois propósitos: “L@s oftalmólog@s devemos ter o bom funcionamento das pálpebras e melhorar, a cada vez, o aspecto do olhar”, destaca.

Os candidatos a este duplo efeito, visual e estético, serão aqueles e aquelas que têm excesso de pele na pálpebra superior, alteração da visão de excesso de pele na pálpebra superior, aspecto de olhar cansado, com excesso de pele ou rugas finas na pálpebra inferior e sacos proeminentes sob estes mesmos pálpebras.

“A pele e a gordura da pálpebra superior remove através de uma pequena incisão na dobra, de tal forma que a cicatriz fica escondida sob o vinco. Na ocasião, a blefaroplastia superior está associada à correção da pálpebra caída -ptose palpebral – correção da sobrancelha queda pela mesma abordagem”, aponta.

“Na blefaroplastia inferior , dispomos de duas técnicas: quando queremos eliminar fundamentalmente gordura o fazemos através de uma pequena incisão na parte interna da pele que linda com a conjuntiva; quando queremos eliminar o excesso de pele e de gordura o fazemos através de uma incisão na pele exterior, a dois milímetros abaixo das guias”, aponta.

As bolsas de gordura nas pálpebras inferiores se reduzem ou se recolocan, ou ambas as coisas ao mesmo tempo. Em pacientes que apresentam bolsas de gordura muito grande será a redução e o tratamento mais eficaz.

Em outros pacientes, pode estar indicada uma recolocação do excesso de gordura, usando a própria gordura do paciente, com o fim de aplainar os sulcos que existem debaixo das bolsas.

A cirurgia de blefaroplastia é realizada com anestesia local, mas em muitos casos é utilizada também sedação intravenosa, para um maior conforto do paciente.

Após a intervenção, os pontos para fechar as feridas são retirados de uma semana após a operação. É normal que o paciente possa parecer, por acréscimo, um leve hematoma ou inchaço do pós-operatório, algo que irá remetendo ao longo das duas primeiras semanas.

“O objetivo da blefaroplastia é devolver às pessoas cerca de pálpebras com um aspecto mais jovial, mantendo os traços físicos do paciente, ressaltando o aspecto natural, evitando cicatrizes visíveis e protegendo a sua saúde ocular”, assegura a oftalmóloga.

De fato, as técnicas vanguardistas são menos invasivas e mais conservadoras, buscando uma maior preservação de tecido na pálpebra. Para a doutora Alexandra Amesty Morello, cirurgião oculoplástica, “a chave do sucesso está e estará garantida quando o paciente se coloque em boas mãos“.

Sem dúvida, depois de uma blefaroplastia podemos piscar a vontade, sem barreiras, mostrando um de nossos traços mais humanos, a expressividade facial e um olhar bonito, intimamente relacionada com a comunicação interativa entre as pessoas.

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Doença de parkinson, em busca da empatia da sociedade

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Terça-feira 15.03.2016

Terça-feira 26.01.2016

Terça-feira 12.01.2016

Quinta-feira 13.11.2014

Depressão, ansiedade, alterações no sono e na memória podem ser indicadores que confirmam a possível proximidade do diagnóstico da doença de parkinson.

Trata-Se de uma patologia crônica e neurodegenerativa que afeta as áreas do cérebro encarregadas do controle e da coordenação do movimento e do equilíbrio.

Esta doença que afeta mais de 5 milhões de pessoas no mundo e cerca de 160.000 famílias em Portugal, comemora-se, hoje, dia 11 de abril, o Dia Mundial, com o objetivo de dar maior visibilidade a esta doença.

Iniciativas de sensibilização

Para a presidente da Federação Espanhola de Parkinson, Maria de Jesus Delgado, a doença é “muito desconhecida pela maioria da sociedade; campanha lançada contra o Dia Mundial pretende banir os estereótipos que giram em torno dela.

Durante todo o mês de abril e, em especial, no chamado “Dia Mundial de muitas pessoas”, se deve premer a atenção com atos nas ruas de diversas cidades espanholas.

Os protagonistas destas atividades serão afetados, os familiares, os trabalhadores, os terapeutas das associações de doença de parkinson, que formarão a palavra “mal de PARKINSON” e serão fotografados do ar.

A sociedade em geral também pode ser fotografado, formando a palavra e compartilhando mensagens de textos que expliquem por que os seus familiares ou conhecidos são os protagonistas deste dia.

“Tantos doença de parkinson como pessoas diagnosticadas”

Delgado garante que nem todas as pessoas que convivem com a doença desenvolvem os mesmos sintomas, isso depende das pessoas e da fase em que se encontre a doença e, por isso, costuma-se dizer que há “tantos doença de parkinson como pessoas diagnosticadas”.

A maior parte das pessoas afetadas têm mais de 65 anos, mas não é exclusiva das pessoas idosas. De acordo com estimativas da Federação, uma de cada 5 pessoas afetadas, é menor de 50 anos.

O doutor Gurutz Linazasoro, presidente da Fundação Inbiomed e do Centro de Pesquisa do mal de Parkinson da Policlínica de Gipuzkoa de San Sebastián, “os últimos avanços na pesquisa estão destinados a encontrar biomarcadores que permitam a detecção precoce e conseguir novos fármacos sem os efeitos colaterais dos atuais. A imunoterapia, a medicina de precisão, as terapias de genes e as células-tronco serão as linhas de pesquisa estrela o futuro”.

A voz dos pacientes

Na apresentação da campanha, junto a Maria de Jesus Delgado e o doutor Linazasoro, José Maria Moral, paciente de 62 anos, lançou algumas mensagens: “Não esconder a doença”, “Que a sociedade se coloque em nossos sapatos”, “você mesmo deve ser a sua motivação” ou “Isto não vai poder comigo”.

Embora rejeita ser “um exemplo para ninguém”, José Maria enfrenta sua doença com espírito positivo e leva percursos mais de 2.600 quilômetros em quatro trechos do Caminho de Santiago que tem feito.

A doença de parkinson é muito mais do que o tremor. Aqui são recolhidos de forma resumida os principais sintomas das pessoas que convivem com a doença.

  • Sintomas motores.- São chamados de cardeais e as mais comuns são: rigidez, lentidão de movimentos, tremor e instabilidade postural.
  • Sintomas não motores.- São muito variados e podem aparecer em qualquer fase, embora eles tendem a estar mais presentes nas fases mais avançadas: excesso ou falta de salivação humana, obstipação, letargia, constipação, depressão ou insônia.

Avanços na detecção da doença

Os avanços e descobertas médicas são essenciais e cruciais na luta contra as doenças.

Em relação com esta, pesquisadores do Hospital Clinic de Barcelona e do Instituto de Pesquisas Biomédicas August Pi i Sunyer (IDIBAPS) revelaram que uma biópsia pode confirmar o diagnóstico de doença de Parkinson em pessoas que ainda não se manifestou.

Para realizar o estudo, os investigadores tomaram uma amostra de 21 pacientes com distúrbios do sono na fase REM, em 24 com doença de Parkinson e 26 pessoas saudáveis.

Uma vez realizada a prova “pouco invasiva” descobriu-se que cerca de 90% dos pacientes com distúrbios do sono e em 70% dos que tinham Parkinson detectaram detectou-se que a proteína, mas as pessoas saudáveis não.

Segundo o coordenador da Unidade de Parkinson do serviço de Neurologia do Clinic, Eduardo Tolosa, “identificar as pessoas com distúrbios do sono que tenham estes agregados poderia servir para projetar estratégias terapêuticas que, por exemplo, bloquear a progressão desta proteína para o sistema nervoso central.

Segundo o especialista, é a área onde costumam causar os sintomas clássicos da doença de parkinson”.

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Pontos vermelhos na pele o Que são? Devo me preocupar?

O aparecimento de pontos vermelhos na pele pode ser perturbador, mas não há motivo para alarmar. Trata-Se de pequenas dilatações capilares devido a falhas no sistema vascular, que se associam ao envelhecimento cutâneo. Um dermatologista explica como podemos eliminá-las

Os pontos vermelhos na pele são chamadas de angioma capilar adquirido e tem um componente familiar muito importante. EFE/Foto cedida pelo doutor Ramón Grimalt.

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Quarta-feira 13.12.2017

Quinta-feira 26.10.2017

Os chamados pontos vermelhos ou pontos rubi aparecem com frequência a partir dos 40 ou 45 anos. “É um detalhe de envelhecimento cutâneo não relacionado com o sol, que tem um componente familiar óbvio”, diz o doutor Ramón Grimalt, dermatologista e professor da especialidade na Universidade de Barcelona.

Trata-Se de pequenas dilatações capilares devido a falhas no sistema vascular. “É algo parecido com o que ocorre nas pernas com as varizes. Não obstante, enquanto as varizes ocorrem paralelamente à superfície da pele, neste caso, a trajetória é perpendicular e aparecem pequenas dilatações arredondadas”, detalha o médico.

Cientificamente, esta patologia de pontos é chamado de angioma capilar adquirido e tem um componente familiar muito importante. Assim, se o pai ou a mãe têm muitos pontos vermelhos, é muito possível que os filhos também os têm quando atingirem a quarentena.

Os pontos vermelhos “podem aparecer em quase qualquer parte do corpo, mas normalmente se desenvolvem no tronco“, apontam os especialistas de “Last.fm”, um serviço da Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos.

Em relação ao seu tamanho, o doutor Grimalt precisa que costumam medir um ou dois milímetros embora, em casos excepcionais, podem ser maiores e alcançar cinco, seis e até sete milímetros.

No entanto, estas lesões não representam um problema de saúde, nem estão associados a doenças e por isso não necessitam de tratamento, do ponto de vista médico. Se esta condição é um problema estético, os pontos vermelhos se podem apagar.

O médico afirma que são muito fáceis de remover com umlaserchamado Nd-YAG. Outra opção é o bisturi elétrico ou eletro fulgurador. Deste modo, “queimam-se e desaparecem muito bem”, aponta.

Além disso, a Academia Espanhola de Dermatologia e Venereología (AEDV) manifesta que o laser pode ajudar no tratamento de rugas, cicatrizes ou lesões de pele.

Neste sentido, explica que existem diferentes tipos de lasers, cuja utilidade é determinada pelo comprimento de onda e tipo de emissão, bem como a “diana” da pele com a qual interage.

“Podemos encontrar lasers de depilação como o Nd-YAG, laser de Alexandrita ou o laser de diodo que atuam sobre o folículo piloso. Alguns evaporar a água da pele, como o laser CO2 ou laser de Érbio, e outros atuam sobre os pigmentos e são de especial utilidade para os angiomas, manchas e tatuagens, como o laser de corante pulsado, o Nd-YAG ou o laser de Alexandrita”, acrescenta.

Pontos vermelhos e lunares

Por seu tamanho e sua forma, algumas pessoas podem confundir os pontos vermelhos com bolinhas, embora, na realidade, trata-se de lesões muito diferentes.

Os pintas ou nevos são “tumores benignos resultantes do acúmulo das células que dão cor à pele, chamadas de melanócitos” reflete, também, a AEDV. A diferença de pontos vermelhos, os lunares podem malignizarse. Por isso, os dermatologistas insistem na necessidade de estar alerta para as mudanças nos lunares.

Deste modo, a AEDV fala sobre os sinais ABCDE: assimetria, bordas irregulares, de coloração heterogênea, de diâmetro de 6 mm (como a parte de trás de um lápis) e elevação de parte de sua superfície. “Outras alterações a ter em conta são o crescimento excessivo em pouco tempo, a coceira, dor ou sangramento”, diz.

Além disso, a AEDV considera que é muito importante examinar os moles que são muito diferentes dos outros.

“Os lunares podem ser exibidos em qualquer ponto da superfície da pele, sozinhos ou agrupados. Normalmente são de cor marrom. Essa cor se deve à melanina, um pigmento da pele que nos protege da radiação solar”, acrescenta a entidade.

De fato, esses pontos são denominados de forma coloquial “pontos rubi” por essa cor tão característico que têm, aponta o dermatologista.

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Porto Rico é apresentado como um destino médico entre hispânicos

A Administração boricua apresentou a sua estratégia para promover a si mesmo como destino de turismo médico, especialmente entre a população hispânica do Caribe e a costa leste dos EUA, que oferecerá a partir de tratamentos dentários até cirurgias contra a obesidade, que podem ser entre 40 e 60 % mais baratos

Aberto Bacó. EFE / obra de busch

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Terça-feira 19.11.2013

“Porto Rico tem uma situação privilegiada no mercado”, disse o secretário de Desenvolvimento Econômico e de Comércio, Alberto Bacó, durante a apresentação deste plano estratégico.

De acordo com um estudo de mercado encomendado pelas autoridades insulares, deduz-se que os custos médicos em Porto Rico são entre 40 e 60 % mais baixos do que nos EUA

As áreas que mais oportunidades são a oferta de serviços e tratamentos dentários, cardiologia, ortopedia, oncologia, cirurgia bariátrica, neurocirurgia, ginecologia e procedimentos contra a infertilidade, pediatria, oftalmologia e alguns procedimentos de cirurgia cosmética.

O Executivo porto-riquenho confia em criar cerca de três mil empregos relacionados com uma indústria que se espera que atende a cerca de trinta mil pessoas em três anos.

“É um setor novo em Porto Rico, que vai criar um negócio: Se vão fazer mais hotéis, como os de estádio do dragão e peixe-Boi, que estão recebendo muita gente”, explicou Bacó.

Turismo de saúde

A diretora da Empresa de Turismo de Porto Rico, Ingrid Rivera, disse que “quem viaja para ser operado não o faz sozinho. É sempre acompanhada de uma ou duas pessoas como mínimo, e, muitas vezes, ficam alguns dias mais para a reabilitação do paciente”.

Para alcançar esses números, que gerariam cerca de duzentos milhões de dólares nesses três anos, Porto Rico, deve dar-se a conhecer como uma opção, capaz de competir também com a América Latina.

“Ter voos diretos nos dá uma grande vantagem competitiva”, defendeu Rivera, depois de lembrar que os estados unidos vivem milhões de lusófonos que potencialmente encontrarão em Porto Rico, um ambiente amigável para ser operado, onde não precisam de passaporte.

Neste sentido, Bacó reconheceu que Porto Rico não pode competir em preços com outros lugares da américa Latina, mas lembrou que aqueles que praticam o turismo médico não se movem apenas pelo dinheiro.

“É verdade que somos mais caros que a américa Latina, mas somos uma jurisprudência norte-americana, o que quer dizer que nós oferecemos mais segurança e garantias”, defendeu.

Rivera lembrou, ainda, que a proposta de Porto Rico não é destinada apenas para os lusófonos, já que “somos bilíngües”.

“Quando você vai operar, a sua preocupação fundamental vai ser a formação do médico”, disse. “A maioria de nossos médicos têm estudado nos EUA e nossos hospitais estão credenciados e certificados pelo Medicare, igual que os EUA”.

“Porto Rico oferece garantias que não oferecem outros destinos de turismo médico e a isso se somam o valor adicionado do custo, especialmente se você é uma pessoa ‘autoasegurada’ ou sem seguro”, defendeu.

A união faz a força

Para desenvolver esta indústria, foi criado uma plataforma de serviços que integra esforços de organismos públicos, como a Companhia de Turismo, de Comércio e de Exportação e o Departamento de Saúde.

Entre todos têm definido um quadro legal, administrativo e operacional que reglamentará a prestação de serviços relacionados com esta indústria, por meio da recém-criada Empresa de Turismo Médico de Porto Rico.

Essa entidade se encarrega de formar e certificar os fornecedores de serviços, bem como de regular suas atividades e as questões logísticas decorrentes desses serviços.

“Nós Estamos adicionando a nossa oferta de turismo médico aos serviços que promovemos em missões comerciais no exterior”, explicou na apresentação, o diretor da Companhia de Comércio e Exportação, Frankie Legal.

Acrescentou que também se darão a conhecer os possíveis interessados os incentivos contributivos da Lei de 20 de porto rico para exportar serviços de ilha em ilha e os da Lei de 22 para incentivar o transporte de profissionais de saúde em Porto Rico.

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pode ter muitos benefícios, mas olho com a tensão arterial

Todos nós temos ouvido falar dos inúmeros benefícios da sauna. Alguns desses benefícios são verdade e outros realmente exagerados. Também há contra-indicações e proibições, especialmente para as pessoas que sofrem de problemas de tensão arterial ou varizes em fase aguda.

EPA/MARKKU ESPERO FINLAND OUT

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Também a sauna é uma atividade para a qual você tem que seguir um protocolo, se queremos aumentar os seus lucros, e afastar os possíveis riscos.

A sauna elimina patógenos, protege contra resfriados, ajuda a emagrecer, aumenta a longevidade, reduz o stress, ajuda a ganhar massa muscular, é indicado para todos…?

Para esclarecer estas e outras dúvidas, EFEsalud entrevistou Cristina González Rodríguez, especialista em fisioterapia esportiva, que atualmente trabalha para o serviço de promoção da saúde de Sanitas.

  • A sauna elimina patógenos?

Quando se fala que a sauna elimina patógenos “há que especificar”.

“Por exemplo, se é verdade que há estudos que mostram a sua eficácia para o tratamento e recuperação de processos a nível respiratório, que podem ser causados por bactérias, mas não se pode generalizar”

E não se pode generalizar, porque as bactérias existem muitas “e as que são resistentes ao calor, fazendo com que a sauna não teria efeito”.

“Sim, pode-se dizer que ajuda no processo de recuperação”.

O tema de proteção de constipações, teria que ver a causa, porque o frio “não é uma entidade clínica como tal, mas que pode ter uma infecção respiratória ou apenas uma inflamação das vias respiratórias”.

“A sauna pode ajudar, porque se eliminam agentes de doenças de pele, a pessoa estará menos exposta, por exemplo, uma infecção respiratória, poderia servir como agente desinfetante preventiva, poderia, mas para a sua condição como tal, não”.

“Também se há um processo respiratório não vírico, usá-lo pode vir a calhar para ajudar a desinflamar as vias aéreas e pode diminuir os ataques de tosse e a proliferação de ranho”.

“Este é outro erro muito comum, sauna, elimina toxinas, não de gordura, o que elimina são outro tipo de substâncias de resíduos”.

“Sim, é verdade que tradicionalmente se usava a sauna para perder peso, mas o peso que se perde é água, e quando voltarmos a nos hidratar como se deve fazer, vamos recuperar”.

Ao final, como de outras práticas, pode ajudar a “que tenhamos melhor qualidade de vida e se usado regularmente, se limpam mais substâncias de resíduos da corrente sanguínea e removem toxinas, mas daí a ter maior longevidade, não há estudos”.

“Qualidade de vida sim, mas tempo de vida não”.

  • O Acelera a circulação sanguínea?

É verdade quando se aplica bem, há que aplicá-la com banhos de contraste por imersão em água fria, acelera-se um maior fluxo de sangue, e se aumenta o aporte sanguíneo para os tecidos isso ajuda também a termorregulação”.

Quando chegarmos na sauna ocorre um aumento da transpiração corporal, e esse aumento de sudorese é o que leva a que o coração bombeie mais rápido e manda mais sangue por minuto para os tecidos. Ele aumenta o ritmo cardíaco e o número de pressionamentos de teclas”.

A sauna pode-se sugerir para reduzir o stress e relaxar.

“Para diminuir o estresse atual em que vivemos pode ser adequado, porque sim, é verdade que é um dos benefícios”

“Esse maior aporte de sangue e eliminação de toxinas produz um estado de relaxamento no tecido muscular, que pode ajudar a fazer isso”.

“Isso se sabe que não é verdade”.

“Antigamente se usava a sauna após o treinamento como um meio de recuperação e de lá se extrapoló a que se aumentava o aporte de nutrientes poderia melhorar a tonificação”.

“Mas isso não é assim porque a tonificação da força muscular não aumenta o choque térmico da sauna e por mandar mais nutrientes”.

“Sim, pode favorecer a recuperação muscular, mas não aumenta a tonificação”.

  • Para quem está contra-indicado?

Está contraindicada para pessoas com problemas de tensão, alta ou baixa, ou pessoas, por exemplo, com varizes em fase aguda.

“Sempre que há um problema a nível de pressão arterial que não esteja bem regulada ou que estejam tomando medicação, está contra-indicado”.

“Por exemplo, um hipertensos que tome medicamentos diuréticos não deve usar a sauna porque pode ocorrer uma eliminação de líquidos muito rápido com os consequentes riscos para a sua saúde” .

“Mas como em tudo teria que ver em cada caso. Lo individualmente”.

Sauna: como tomar

Explica Cristina González que, em geral, e se o que se pretende é ajudar o corpo a desintoxicar das substâncias de resíduos pode ir a uma sauna, uma vez a cada 15 dias”, mas cada caso é muito concreto e em função do que se persiga são marcados tempos de aplicação”.

“Há que ter em conta -acrescenta – que na sauna seca se submete o corpo a uma temperatura muito alta, em alguns casos, até 100 graus, sauna, e por esta razão deve intercalarse com banhos de água fria de até 10 ou 20 graus, em função da temperatura da sauna”.

“Se podem fazer entre 4 e 5 ciclos de uma sauna e um banho frio, por cerca de 15 minutos”, aponta

Segundo a especialista, “começar, por exemplo, com 3 minutos de sauna, e em seguida dar um mergulho de um banho de água fria de um minuto ou um minuto e meio, e volta para a sauna, e assim por diante, até 4 ou 5 vezes. O número de ciclos e a sua duração não é restrito e tem que se adaptar aos sentimentos de cada pessoa”.

“É importante acabar sempre o ciclo com um banho de água que esteja a uma temperatura de 20 a 30 graus, sempre abaixo da temperatura corporal habitual, para ajudar a regular a freqüência cardíaca, mas sem quebrar os contrastes que estamos procurando”, conclui.

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Psoríase, muito mais do que uma crosta de

A psoríase é uma doença que afeta a 2,3% da população. Muitas vezes, os sintomas dermatológicos acompanhados de outras doenças que dificultam o dia-a-dia dos pacientes. Oferecemos os resultados de uma pesquisa de Ação Psoríase e o testemunho de um paciente

Efeito da psoríase, uma doença autoimune, em que o braço de uma mulher/Foto fornecida por Ação Psoríase

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A psoríase é uma doença inflamatória da pele de origem auto-imune que produz lesões cutâneas que podem ir acompañaras de outra série de comorbidades. De acordo com a OMS, trata-se de uma “doença crônica, não contagiosa, dolorosa, desfigurante e incapacitante para a qual não há cura”.

Muitas vezes, os sintomas dermatológicos acompanhados de outras doenças que dificultam o dia-a-dia. Com motivo de conhecer o impacto que esta doença na qualidade de vida dos pacientes e de aprofundar estas comorbidades, a associação de pacientes Ação Psoríase apresentou os resultados da pesquisa IMPAS, um estudo levado a cabo entre 1.209 pacientes de toda a Espanha, em colaboração com a companhia biofarmacêutica AbbVie.

De acordo com os resultados da pesquisa, 85% dos pacientes entrevistados tinha alguma doença associada à psoríase, tendo aparecido a maioria delas após o diagnóstico da mesma. Entre as mais freqüentes, destacam-se a artrite psoriática (31%), o excesso de peso (30%), ansiedade (26%), a hipertensão (15%), depressão (10%), problemas cardiovasculares (5%), diabetes (3%) e doença renal (3%).

O processo inflamatório da psoríase pode ser o responsável pela aparição de muitas de suas morbilidades associadas. “O paciente deve saber que se trata de uma doença crônica que vai estar presente o resto de sua vida e que seu impacto é global”, afirma Santiago Alfonso, diretor de Ação Psoríase.

O questionário DLQI, que permite medir o índice de qualidade de vida de pacientes com problemas dermatológicos, mostram que em Portugal a psoríase afeta de forma grave ou muito grave a qualidade de vida do 22,7% dos doentes que dela padecem.

Além disso, reflete que estes pacientes apresentam uma maior incidência em a maioria de comorbidades associadas com relação ao global de pacientes com psoríase entrevistados: depressão (52%), ansiedade (39%), doença hepática (35%), osteoporose (28%), sobrepeso (27%), artrite psoriática (21%).

“A explicação destas associações pode basear-se no perfil genético, assim como no componente inflamatório que envolve a doença e que causa a resistência à insulina”, diz o dr. Miquel Ribeira, dermatologista do Hospital Parc Taulí de Sabadell.

Por isso, destaca-se a importância de que os especialistas estejam cientes de que a psoríase é mais do que uma afecção cutânea, e que pode desencadear outras doenças menos visíveis que dificultam enormemente o dia-a-dia do paciente.

A importância de uma abordagem ao tempo é fundamental para a evolução da doença. “A detecção precoce e o tratamento adequado é importante, uma vez que pode permitir prevenir sua evolução para estágios mais graves, por isso que o manejo do paciente com psoríase deve ser vista a partir de um ponto de vista integral”, adverte o dr. Paulo da Caverna, chefe do serviço de Dermatologia do Hospital Infanta Leonor.

De acordo com IMPAS, em 20% dos pacientes não seguem nenhum tratamento para a psoríase. Dentro dos pacientes com psoríase moderada-severa, 17% falta de tratamento, 51% tem tratamento tópico e 4% recebe fototerapia.

Psoríase, após os dados

A psoríase é uma doença que não só produz conseqüências físicas, mas que também tem um grande impacto psicológico no paciente.

Não obstante, Irene Escrivão, paciente com esta doença que tem passado através dos microfones de nosso programa de rádio, “O Bisturi”, considera que, embora o seu dia-a-dia seja mais complicado, aceitar a doença e se adaptar ao tratamento ajuda a levá-la de uma forma muito mais positiva.

“Quando você começa a aceitar que é uma doença crônica, de longa duração, e que o que se pode tentar fazer é segurá-la para ter uma vida o mais normal possível, a coisa melhora”, diz.

Afirma que tentam normalizarlo o máximo possível, mas às vezes é difícil. “Vivemos momentos distintos na nossa doença, mas normalmente temos placas na pele, visíveis ou não, nas articulações… E às vezes é bastante complicado se adaptar a acordar de manhã, olhar no espelho e ver que seu rosto é uma pura concha”.

Irene acredita que, embora a sociedade continua a ter um pequeno conhecimento da doença, as associações e os meios de comunicação estão tentando dar a conhecer em que consiste e transmitir que não se trata de algo contagioso para que a imagem não fique na superfície. “Essa pessoa tem sentimentos como todos os outros.”

Com esse objetivo, a associação Ação Psoríase foram realizadas campanhas informativas. “Temos Nos envolvido para que se aproximem, nos vejam e tentem saber o que é a doença”, dizem desde a organização.

Além disso, esta informação também é a chave para capacitar o paciente, já que, segundo Ela, “não pode ser obtido na consulta no momento do diagnóstico, devido à situação de saúde”.

Por isso, considera que é necessário que se movilicen, que se relacionem com outros pacientes, que tentem conhecer todos os tratamentos que existem, que eles saibam que podem acessá-los e começar outras linhas, se falharem as primeiras… “Que saibam que está investigando -os biosimilares vão permitir que muitos pacientes possam ter acesso a essa terapia-, e esperamos que cada vez haja mais possibilidades”.

Não obstante, a crise também afetou a abordagem da psoríase. “Os tratamentos biológicos são muito caros e por isso há que priorizar, de alguma forma, os casos em que se podem prescrever”.

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Psoríase e álcool, coquetel perigoso

125 milhões de pessoas em todo o mundo são afetados por esta doença dermatológica, crônica e incurável. Trata-Se de uma patologia comum e preocupante, não de um mero problema estético que afeta a vida diária daqueles que a sofrem. 75% dos afetados confessa se sentir pouco atraente

Infográfico cedida pela Novartis.

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Segunda-feira 13.05.2013

Mais de 50% dos pacientes psoriásicos reconhece realizar um consumo excessivo de álcool. Não se sabe o que causa esta doença; as causas além genéticas podem ser exógenas e de múltipla índole, mas o abuso do álcool pode aumentar a severidade da psoríase e até mesmo interferir em seu tratamento.

Este é um dos pontos assinalados a este respeito, pelo doutor Pedro Herranz, especialista em Dermatologia do Hospital madrileno Da Paz, em uma palestra organizada pela Novartis no âmbito do Congresso da European Association of Dermatology and Veneorology (EADV), que se realiza em Amesterdão, de 8 a 12 de outubro.

“Não sabemos a origem última da psoríase. Há suscetibilidade genética, mas o ideal pode ser uma infecção viral ou bacteriana, um trauma, feridas, queimaduras, maus hábitos, como o álcool ou o tabaco e o stress psicológico é o mais importante. É também um fator de risco, em sua versão mais grave, para a doença cardiovascular. É necessário estudá-lo de forma global, multidisciplinar”, afirma Herranz.

Os sintomas da psoríase podem começar em qualquer idade, incluindo a infância, mas a doença afeta principalmente adultos, 3% da população mundial, de acordo com a Federação Internacional das Associações de Psoríase. Os sintomas começam quando uma série de desencadeadores ambientais e fatores genéticos alteram o ciclo vital das células cutâneas.

Sua manifestação não é igual em todos os casos. A psoríase em placas é a mais comum, já que representa 80% a 90% dos casos e caracteriza-se por lesões cutâneas grossas e longas, chamadas placas, que provocam coceira, descamação e dor.

“O diagnóstico é clínico. Pode picar de maneira tremenda, escocer, doer… Valorizamos o grau de infiltração (as zonas da pele espessas), eritema (vermelhidão da área) e a descamação e a escala visual”, assegura Herranz.

Mais de um terço das pessoas com psoríase em placas sofre em grau moderado ou grave, o que pode ser difícil de tratar, tal como aponta R. Herrier em “Avanços no tratamento das placas de psoríase moderadas a severas”. Considera-Se que os pacientes têm sintomas moderados ou graves, quando afeta mais de 10% de sua superfície corporal ou estão envolvidas as áreas sensíveis do corpo, como mãos ou pés, que podem afetar muito a qualidade de vida.

Papel do sistema immune

O sistema imune produz numerosas proteínas chamadas citocinas, que atuam como “mensageiros”, que coordena a comunicação entre as células imunes em resposta a uma infecção. Considera-Se que uma destas citocinas, a interleuquina-17A (IL-17A), desempenha um papel-chave no desenvolvimento da psoríase.

Um aumento do nível de IL-17A em a pele pode desencadear uma resposta imune, mesmo sem que haja ameaça de infecção, provocando sintomas inflamatórios, como coceira e vermelhidão. Além disso, indica-lhe a pele que gera novas células mais rápido do que o normal, dando lugar a sintomas característicos da psoríase como espessamento cutâneo e placas devido ao desenvolvimento celular na superfície da pele.

Efeitos físicos e psicológicos

A psoríase afeta negativamente a vida das pessoas física e psicosocialmente. Os sintomas físicos costumam ser dolorosos e incluem sensação de queimação, dor nas articulações, sensação de ardor e irritação cutânea. Tais fatores limitam, periodicamente, a capacidade das pessoas para realizar suas atividades diárias e que influenciam o seu estado psicológico. De fato, o efeito da psoríase na qualidade de vida associada à saúde das pessoas é semelhante à de doenças como câncer, doenças cardíacas, artrite, diabetes tipo 2 e depressão. tal como afirma B. S. MacKenzie em “Tendências em imunologia”.

As pessoas com psoríase também sentem estigmatização social pelo aspecto de sua pele, assim como a depressão, a falta de atrativo, pensamentos suicidas, dificuldades econômicas e problemas profissionais.

Estudos internacionais também confirmaram que as pessoas com tipos de psoríase mais graves têm uma esperança de vida significativamente inferior. Isso se deve a que têm mais probabilidades de sofrer uma série de doenças simultâneas, como diabetes, artrite psoriática, doença cardíaca, obesidade, síndrome metabólica, doenças cardiovasculares, doenças psiquiátricas e câncer (linfoma).

Tratamentos

Alguns dos tratamentos tradicionais para a psoríase são terapias de uso tópico (cremes e géis), fototerapia ou medicamentos sistêmicos. No entanto, continua a haver uma necessidade insatisfeita de novas terapias eficazes, para que atuem de forma mais rápido e por mais tempo para aliviar a dor, coceira e outros sintomas da doença.

Os estudos mostram que as pessoas com psoríase costuma desconfiar das terapias disponíveis e cerca de 40%-50% declaram-se satisfeitos com suas escolhas atuais. A preocupação com a percepção de ineficácia dos tratamentos tem graves implicações, já que uma pesquisa sobre 1.095 pessoas com psoríase provou que é o principal motivo de abandono da terapia.

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Psoríase: sintomas em agonia

Os medicamentos biológicos reduzem os sintomas da doença de forma significativa, mas ainda assim, entre 40% e 50% dos pacientes abandonam o tratamento. Os fármacos que estão no caminho excluídas as urticária, comichão, dores e quase por completo as dúvidas. Conseguirão o “clareamento total” do doente.

A psoríase pode estar muito relacionada com a doença inflamatória intestinal. EFE / GRB

Celia toma-os, e confia em medicamentos, apesar da desconfiança que geram os efeitos colaterais a longo prazo. Tem 37 anos e dois filhos de tenra idade. Leva com a psoríase desde os vinte e faz parte do minoritário grupo de pacientes, pouco mais de 10% em Portugal, que recebe um tratamento biológico.

“Para que lhe impuserem você tem que sofrer de psoríase moderada ou grave e de ter passado por todas as fases anteriores: tratamentos leves, com cremes ou tratamentos sistêmicos, mais agressivos, com comprimidos e injeções, que podem afetar o fígado ou os rins. Além disso, quando disminuyes a dose ou você suprime, volte a psoríase”.

Esta doença afecta cerca de 125 milhões de pessoas em todo o mundo. Sofrem por igual de mulheres e homens e costuma aparecer entre os 15 e os 35 anos de idade. “Por ser uma patologia muito visível -afirma o doutor José Luis Sánchez Carazo, dermatologista do Hospital Geral de Valência – tem um alto impacto psicoemocional, muito mais do que a diabetes, a asma e as doenças cardiovasculares”.

Interluquina IL-17A

A grande vantagem dos medicamentos biológicos é que os seus mecanismos de ação são projetados a partir dos mecanismos da própria doença, os mecanismos que intervêm nas lesões inflamatórias, “bloqueando alvos específicos -informa o doutor Lluis Puig Sanz, dermatologista do Hospital de la Santa Creu i Sant Pau de Barcelona – o que faz com que não se intervenha de forma negativa contra o fígado, rins ou outros órgãos vitais”.

A psoríase é uma doença inflamatória crônica, não contagiosa, que é visível na pele e afeta outros órgãos internos. O sistema imunitário torna-se o agressor ataca partes do corpo em vez de protegê-lo. Existe uma resposta imune exagerada contra substâncias e tecidos.

Pesquisas recentes determinaram que a proteína IL-17A, que atua como mensageira para coordenar a comunicação entre as células imunes (citocinas que indicam as células que combatem as infecções que têm que organizar uma resposta imune, uma vez detectado um invasor externo), faz parte do círculo vicioso da psoríase.

“Os resultados de Secukinumab da Novartis, um anticorpo humano que modula a atividade da IL-17A, são os melhores observados até à data, quanto à eficácia e segurança -confirma o doutor Puig-. Às doze semanas de tratamento em ensaio clínico 80% dos pacientes, reduz os sintomas em 75%. Em pouco mais de um ano, 50% dos pacientes, reduz em 90% e, finalmente, os sintomas desaparecem no mesmo período em 30% dos doentes”.

Para o doutor Puig, o medicamento que é comercializada nos próximos meses, garante uma resposta muito alta e muito rápida” contra a psoríase e “dobra em muitos casos a segurança de outros medicamentos biológicos já comercializados como etanercept (Enbrel), tanto na área da injeção, como na dor, exceto na ocorrência de infecções leves ou moderadas, que se resolvem com tratamento oral”.

Os resultados deste futuro fármaco foram apresentados a nível mundial no XXII Congresso da Associação Europeia de Dermatologia e Venereología (EADV), que foi realizado em Istambul (Turquia).

O objetivo é, nas palavras de José Maria Gimenez, Arnau, Global Program Head Psoríase da Novartis, “que o paciente não se recorda de que padece da doença, motivo que melhora de forma substancial a qualidade de vida e suas relações sociais”.

Psoríase sem urticária

A Celia Moreira já lhe aconteceu. “Desaparece a escamación e acima de tudo se esquece da dor e da coceira. Só estou muito preocupado com os efeitos dos fármacos biológicos sobre o meu corpo no futuro”.

Celia sabe que os novos medicamentos não vai curar a doença, “a esperança de todos nós”, mas ao menos sorri para os efeitos em sua vida diária: você pode se olhar no espelho e já não tem que se esconder perante a sociedade.

“Antes sentia rejeição. No ônibus, por exemplo, algumas pessoas se levantavam do assento, quando me sentava ao seu lado. Mas o normal era que eu mesma me esconder dos olhares: vestido de manga longa para ir a um encontro de trabalho ou me cobria todo o corpo sob temperaturas de 40 graus”.

O arsenal terapêutico contra a psoríase se foi aumentando com medicamentos “melhores e cada vez mais seguras”, opina o doutor Estêvão DaudénTello, dermatologista do real madrid Hospital Universitário da Princesa.

Celia Moreira Rancel, murciana e profissional da comunicação 2.0, conhece cada milímetro de seu corpo. Agora agradece que lhe façam fotos, faça vídeos e falar com as pessoas. Já não é um “cromo”… é uma pessoa com a pele.

Urticária crónica espontânea

A farmacêutica suíça também foi apresentado em Istambul, os novos resultados de um medicamento contra a urticária crónica espontânea (UCE).

Os dados, provenientes de ensaios em quase 1.000 pacientes, demonstraram que o uso de omalizumab é eficaz e seguro no tratamento da UCE, uma doença em que mais de 50% dos pacientes não respondem aos anti-histamínicos, que é o único tratamento aprovado.

“A UCE é um problema para dermatologistas e alergistas porque não existem terapias disponíveis e com este medicamento, é a primeira vez que se demonstra um benefício terapêutico espetacular”, afirma o doutor Giménez Arnau.

Como a psoríase, que ainda não tem cura, esta doença “terrivelmente incapacitante” você vai controlar de forma eficaz e eficiente em pouco tempo.

O medicamento, sob a marca comercial Xolair, está sendo desenvolvido de forma conjunta entre as empresas Novartis e Genentech para a urticária crónica espontânea, idiopática (UTI) nos Estados Unidos da América do norte.

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PSOE recorre ao TC a privatização de hospitais e centros de saúde de Lisboa

O partido socialista apresentou hoje um recurso de inconstitucionalidade do Tribunal Constitucional (TC) contra a privatização da gestão de seis hospitais e 27 centros de saúde para tentar evitar o “apartheid sanitário” que “quer fazer o Governo da Comunidade de Madrid, com esse desejo de negócio”

O secretário-geral do PSM, Tomás Gómez, no momento de apresentar o recurso para o TC contra a privatização da gestão de seis hospitais e 27 centros de saúde de Madrid no passado mês de março.REUTERS/Sergio Barrenechea

Sexta-feira 07.09.2018

Quinta-feira 06.09.2018

Quarta-feira 05.09.2018

O secretário-geral do PSM, Tomás Gómez, defendeu, em declarações aos meios de comunicação após apresentar o recurso, que as medidas previstas pela Comunidade de Madrid, em seu plano de sustentabilidade de saúde tiveram o “desmantelamento” do sistema público.

Gómez insistiu em que o seu grupo parlamentar se sente “honrado” de ser o “instrumento”, não apenas dos médicos da Comunidade de Madrid, mas da imensa maioria da sociedade madrilena que “querem paralisar o desmantelamento da saúde”.

“É possível e vamos conseguir”, destaca o secretário-geral, que tem dito que o PP quer que os cidadãos que venham a ser atendidos em hospitais que o Governo quer privatizar “sejam marginalizados nesse apartheid sanitário”.

O PSOE, com sua postura, “defende um sistema de saúde universal, público e gratuito”, adicionou Gomez, que esteve acompanhado dos senadores socialistas Maru Menéndez-proença de carvalho e Henrique Cascallana, o secretário-geral do PSOE no Senado, José Miguel Carvalho, e o porta-voz de Saúde no Congresso, José Martínez Olmos.

O secretário-geral do PSM foi sublinhado que os médicos da saúde madrid têm dedicado os recursos económicos “de seu próprio bolso para custear despesas do gabinete jurídico, que preparou o relatório em que se apoia o recurso apresentado.

O relatório, além disso, tiver sido apurado e decidido de comum acordo com os serviços jurídicos do PSOE, conforme foi indicado Gómez.

Além disso, o líder socialista apontou que os procedimentos jurídicos que quer usar a Comunidade de Madrid para levar a cabo a privatização dos centros “que estão à margem da lei” e tem afirmado que “a lei tem que cumprir todos os cidadãos e, desde então, também os governos”.

“Os médicos e profissionais de saúde querem o melhor para os hospitais como os pais e as mães querem o melhor para seus filhos”, declarou o socialista, que considera que esta é a defesa de um modelo de sistema de saúde “que se construiu no país, com o esforço de todos: os cidadãos e os profissionais de saúde”.

De acordo com o secretário-geral do PSM, as medidas que permitem a terceirização da gestão dos centros de saúde “violam diversos artigos da Constituição” e o “espírito constitucional” e representam a “ruptura do seguro e a cobertura universal e idêntica para todos os cidadãos”.

Com essas medidas, o Executivo regional não cumpre com as regras, com o direito e com as regras que nos atualizamos em nosso país”, concluiu.

Por outro lado, Gómez disse que a revogação por parte do Superior Tribunal de Justiça de Castilla-La Mancha, da ordem de encerramento das urgências noturnas de vinte e um Pontos de Atenção Continuada emitida pelo Governo regional manchego é outro exemplo de como o Partido Popular “tem que dar marcha atrás como resultado de uma decisão judicial”.

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PSN coloca o foco em conseguir a excelência no atendimento ao mutualista

Previsão de Saúde Nacional (PSN) realizou, na semana passada, no Complexo San Juan (Alicante) a XVI Convenção Anual da empresa, que esteve centrada na qualidade do serviço ao mutualista como valor diferencial da entidade

Miguel Carrero preside a Convenção de Previsão Nacional de Saúde/Foto fornecida pela PSN

Segunda-feira 13.08.2018

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Durante o encontro, o presidente da PSN, Miguel Carrero, aproveitou a presença da Rede Comercial para tornar público o chamado “Compromisso San Juan 2016”, que será a partir de agora referência indispensável no tratamento e a relação de PSN com todos os seus mutualistas.

Concretamente, o manifesto vincula a atenção que oferece PSN a sua coletivo protegido com um serviço de excelência, colocando o foco no atendimento a reclamações e sugestões, que devem constituir uma valiosa fonte de informação entendida como uma oportunidade para conseguir um serviço de máxima qualidade.

Esta declaração é uma prova mais do protagonismo absoluto do mutualista em qualquer uma das iniciativas da PSN, estruturadas todas em torno das necessidades do coletivo.

PSN, como entidade mutual sem fins lucrativos, tem como objetivo prioritário dar satisfação a seus mutualistas, fim último da empresa.

É por isso que, nos últimos anos, a Mútua está dando importantes passos visando a sua modernização e transformação para se adequar ao máximo o que os colectivos profissionais reclamam.

Neste contexto, as sugestões e reclamações são um dos elementos que mais informações traz para a entidade, de modo a adequar a sua oferta e o seu serviço das reais necessidades dos estudantes universitários.

Para isso, coloca à sua disposição diversas formas de contato: a partir do Escritório Técnica Direta (902 100 062) e o Serviço de Reclamações, até a sua vasta rede de agências, a página web corporativa ou os diferentes perfis da entidade nas principais redes sociais.

Manifesto San Juan 2016

Previsão Nacional de Saúde, o Conselho de Administração, gestores e todos os seus trabalhadores agradecem e recebem de bom grado as sugestões e reclamações pontuais e comprometem-se a que cada uma seja recebida com toda a simpatia, diligência e interesse, investigadas e sequência rápida e procedentemente.

Após o adequado registro, investigação e análise de suas causas, efecturán as ações necessárias para evitar a repetição e constituir um importante motivo de melhoria para um serviço de qualidade e plena satisfação dos mutualistas.

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PSN lança “Qualidade de Vida”, um seguro de Dependência

Este seguro de Previsão Nacional de Saúde garante o pagamento de uma renda mensal vitalícia.

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Previsão Nacional de Saúde lançou a PSN Qualidade de Vida, um seguro de dependência destinado a cobrir as necessidades do mutualista que, por qualquer motivo, seja declarado como dependente severo e/ou dependente.

Este novo produto pode ser subscrito entre os 30 e os 70 anos, e a duração máxima do contrato atinge os 85.

As idades de cobertura são uma das grandes vantagens da PSN Qualidade de Vida, uma vez que a maioria dos seguros do mercado limitam, em maior medida, a assinatura e a duração do mesmo, aponta para a seguradora.

Ao suscitar a declaração de dependência, seja ela grave ou grande dependência, o mutualista a receber uma renda mensal vitalícia.

Essa renda pode ser contratado também de duas formas: constante ou revalorizable 2 por cento ao ano, para evitar a perda de valor decorrente do aumento do custo de vida.

Outra das vantagens da PSN Qualidade de Vida é o que garante ao beneficiário preferência na designação de praça nas residências ou Gerhoteles do Grupo ou em outros estabelecimentos hoteleiros ou residenciais com que a Mútua tenha acordos ou shows para este tipo de serviços.

A isso se une do que os beneficiários do seguro contarão com descontos sobre os preços oficiais dos gerhoteles de PSN que estarão entre 5 e 8 por cento em função do capital segurado. Além disso, o primeiro pagamento da renda vitalícia será o triplo de seu valor, para ajudar a enfrentar os possíveis custos iniciais da nova situação.

De outro lado, PSN Qualidade de Vida garante o pagamento de uma anuidade completa de renda em caso de morte do segurado, uma vez declarado dependente.

Além disso, o novo seguro da PSN tem cobertura por morte, até a possível declaração de dependência, precisamente, um capital de mil euros por cada mil de renda, com uma valorização de 5 por cento anual.

Benefícios fiscais

As contribuições pagas em este tipo de seguros têm o mesmo tratamento fiscal que os planos de pensão e de previsão assegurado (PPA).

Assim, permitem reduzir a base tributável do contribuinte, com o limite de 10.000 euros anuais e 12.500 para os maiores de 50 anos.

A isso, some-se a possibilidade de minorar a base de cálculo, sempre dentro dos limites referidos, pelas contribuições realizadas em favor de familiares com parentesco em linha direta ou colateral, até o terceiro grau inclusive, cônjuge ou as pessoas que tenham a seu cargo em regime de tutela ou de acolhimento.

Graças às contribuições a este produto um profissional pode economizar até 6.500 euros por ano, o Imposto de Renda das Pessoas Físicas, informa a PSN.

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PSN aumenta seu lucro de 21 por cento em 2012

O Conselho de Administração da Previsão Nacional de Saúde formula as contas de 2012; os fundos próprios, que garantem a solvência da Mútua, aumentam o 23,6 por cento

Segunda-feira 13.08.2018

Quinta-feira 26.07.2018

Quinta-feira 05.07.2018

O Conselho de Administração da Previsão Sanitária Nacional (PSN) foi formulado as contas do exercício de 2012, que geram um resultado líquido de 8,6 milhões de euros, face aos 7,1 atribuídos em 2011, informou a companhia.

Os resultados financeiros obtidos pela gestão das provisões matemáticas permitiram também destinar 5,2 milhões de euros para os mutualistas com seguros com participação nos lucros, um 5,66% mais que há um ano.

Estes resultados permitiram que os fundos próprios da Mútua, que constituem o capital cuja evolução condiciona a solvência da Entidade, crescer 23,6% até superar os 45 milhões de euros.

Além disso, PSN pagou, em 2012, quase 78 milhões de euros em conceito de performance, principalmente por aposentadorias, falecimentos, invalideces e baixas de trabalho, bem como rendas vitalícias e de capitais por vencimento.

Deste modo, os mutualistas voltam a ser os principais beneficiados pelos bons resultados da Mútua, obtidos em um contexto de aguda crise econômica que está afetando negativamente o setor do seguro de Vida.

Mais um ano, a PSN voltou a crescer em Espanha e Portugal, tanto em receita de prêmios como na economia gerido. Como informou a Entidade nas últimas semanas, os prémios correspondentes cresceram cerca de 14 %, até os 153,7 milhões, com uma diferença de 23% em relação ao setor, que sofreu uma contração de 9 por cento.

Por sua parte, as provisões matemáticas (economia gerido) superaram os 730 milhões de euros, quase um 10,4% a mais que em 2011 e praticamente multiplicados por dez o aumento setorial, que se limitou a um 1,51%.

As receitas financeiras também tiveram um comportamento positivo, e cresceram 26,78%, até superar os 42,5 milhões.

O relatório de gestão pegue também a excepcional evolução do emprego gerado pela Mútua, que cresceu mais de 12%, superando os mais de 400 funcionários e com um volume de contratos indefinidos de 85%, em clara contraposição com o panorama de destruição contínua de postos de trabalho que sofre Espanha.

A PSN tem continuado a dar passos na sua estratégia de expansão territorial, já muito capilarizada, com seis novas agências abertas durante o ano de 2012, até atingir as 117 entre Espanha e Portugal.

No capítulo de novos mutualistas, Previsão Nacional de Saúde incorporou cerca de 8.300 profissionais universitários, fechando 2012 com mais de 166.000 apólices e 176.000 segurados.

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PSN aumentou sua beneficiou, em 2016, um 3,48 %

O presidente da PSN, Miguel Carrero, apresentou as contas de 2016, no âmbito da inauguração da nova sede do grupo, que tiver adquirido o Palácio de Gamazo, localizado no centro de Madrid, por um total de 36 milhões de euros.

O faturamento do grupo no referido exercício, um aumento de dois por cento, atingindo os 270 milhões de euros.

Além disso, a empresa ampliou a carteira de produtos em Portugal, onde o faturamento global da Mútua cresceu 28 por cento.

A assembleia aprovou um elenco de 8,3 milhões de euros a título do exercício de 2016 no conceito de participação nos lucros entre os mutualistas com seguros de poupança e mistos, o que representa um aumento de 11,3 por cento em relação a 2015.

Carrero, que leva à frente da companhia desde 1998, tem se destacado a configuração de uma nova etapa como seguradora integral e a futura entrada do grupo em seguros de saúde destinados ao público em geral, prevista para dentro de um ano e meio.

“A saúde pública está cada dia mais depauperada para assumir a assistência social, que se dota de meios vai ser um fracasso total”, disse Miguel Carrero, que também colocou o acento na necessidade de poupar para a aposentadoria.

“O envelhecimento da população vai ser acompanhado de dependência e não há fundos para reservas em o Estado do bem-Estar. É necessário que a sociedade assuma uma cota importante de autorresponsabilidad”, afirmou o presidente da companhia.

Atualmente, PSN conta com mais de 110.000 mutualistas e cerca de 225.000 segurados e ao longo de 2016 pagou cerca de 160.000 euros em conceito de prestações.

Sobre o bloqueio de Banco Madrid no ano de 2015, em que ficaram presos os planos de pensões de PSN após a intervenção do Banco de Portugal, Carrero explicou que apresentaram uma ação judicial por danos e prejuízos de um dano patrimonial de 16 milhões e meio de euros, nos quatro meses que se prolongou.

“Nesse momento a gente deu marcha-atrás em muitas operações, mas, no fim do ano essa marcha-atrás havia reconduzido em 98 por cento”, disse Carrero.

PSN conta com 130 escritórios em todo o território nacional e prevê a abertura de sete novas em diferentes pontos da Espanha.

PSN assume que seus mutualistas possam recuperar 100% seguros

O Conselho de Administração da Previsão Sanitária Nacional (PSN), com a aprovação da Direção Geral de Seguros e Fundos de Pensões no passado dia 15 de julho, decidiu que as apólices de seguro ligados a fundos de investimento do Banco Madrid se tornem efetivas por 100% de seu valor para 8 de julho, data estabelecida pela atual gestora dos fundos

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Segunda-feira 13.08.2018

Quinta-feira 26.07.2018

Quinta-feira 05.07.2018

Esta decisão pressupõe que a PSN (Previsão Nacional de Saúde) à frente de seus mutualistas o valor correspondente ao compartimento de finalidade especial inscrito pela CMVM, até que ocorra sua plena liquidação, permitiéndo, deste modo, aceder a 100% do investimento, sem mais delongas, informa em nota a empresa.

Uma vez recebida no passado dia 14 de julho, a liquidez dos fundos e, após o devido processamento da sua classificação, a partir de hoje, dia 16 de julho, a PSN está procedendo ao ressarcimento do valor total das apólices em forma de resgate ou de reinvestimento em outros produtos, os casos que assim o tenha solicitado o seu coletivo.

A notícia supõe pôr fim a uma situação injusta, completamente alheia à PSN e seus mutualistas, e que foi mantida bloqueada operacional de seus seguros de fundos de investimento durante os últimos 4 meses.

Denunciado desde o PSN

Este grave prejuízo para os interesses de mutualistas e da própria Mútua, foi repetidamente denunciado, através da PSN, que, durante este período, procedeu a inúmeras reuniões e permanentes negociações com os diferentes organismos envolvidos no processo com o objetivo de que os interesses de seu coletivo não sofrer dano algum.

Apesar de que, finalmente, foi reconhecido que a totalidade do investimento dos fundos deveria ser completamente alheia ao concurso de credores do Banco Madrid, o argumento que tem defendido desde o primeiro minuto, PSN, não se pode ignorar que o período de bloqueio e incerteza tem gerado inúmeros transtornos para os mutualistas.

Nas palavras do presidente da PSN, Miguel Carrero, “com a recuperação da totalidade dos fundos de investimento, colocamos fim a uma primeira fase que se traduziu por quatro longos meses de real conculcación dos direitos de propriedade de nossos mutualistas. Agora se abre um novo cenário em que temos o firme objetivo de fazer com que a reparação de todos os danos causados”.

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Psiquiatria da criança e do adolescente, tudo em um tratado

Um legado que reúne as chaves desta, tão interessante como às vezes desconhecida, ramo da Psiquiatria, graças ao trabalho de reconhecida especialista Maria Jesus Mardomingo. Uma carreira repleta de conhecimento, experiência e sentimentos. Nos conta em seu livro, olhando para a psiquiatria infantil e juvenil-a diretamente nos olhos

Quinta-feira 10.07.2014

Segunda-feira 16.06.2014

Quarta-feira 16.04.2014

Segunda-feira 17.03.2014

Segunda-feira, 29.10.2012

Terça-feira, 30.10.2012

A Medicina é uma profissão vocacional, não é a única; uma profissão onde a experiência não é um grau. Maria Jesus Mardomingo é presidente de honra da Associação brasileira de Psiquiatria da Criança e do Adolescente e pioneira em criar uma Unidade de Psiquiatria infantil em Portugal.

Nossa entrevistada reúne vocação, experiência, conhecimento e algo mais que não se aprende na escola, nem na consulta: paixão em maiúsculas por sua profissão.

Todo esse coquetel está espremido em seu “Tratado de Psiquiatria da criança e do adolescente”, editado por Díaz de Santos; um livro de autor que encerra uma grande coerência. Um tratado dirigido aos médicos, psiquiatras infantis, neuropediatras, pediatras, psiquiatras gerais e que também pode ser lido, ao menos em algumas de suas partes, por qualquer pessoa interessada pelo tema.

Na primeira parte deste tratado, consiste de cinco, você explica o que é a psiquiatria infantil.

Analiso a singularidade desta disciplina; os problemas que suscita a investigação, a docência e a capacidade para transmitir estes conhecimentos e esta arte também para os futuros psiquiatras infantis. A bordo da atual crise da universidade e da educação em nosso país.

A parte científica é também fundamental, em seu tratado.

A segunda parte dedicada aos fundamentos neurobiológicos das doenças psiquiátricas, as últimas investigações e, sobretudo, os grandes avanços que houve na genética e epigenética.

Já conhecemos o genoma, conhecemos, também, muito do epigenoma e outros grandes projetos da genética de nossos dias, mas também de como se desenvolve o cérebro e o quão importante são os primeiros anos de vida, as experiências iniciais, a importância do estresse e de como o estresse pode ser fonte de doenças de todo o tipo, mas também psiquiátricas.

Conhecer os diferentes problemas para detectar cada caso e acertar com o diagnóstico são passos fundamentais.

Conhecer bem os transtornos psiquiátricos infantis como tal. Para isso, dedico a terceira parte do tratado. Começo com a depressão, transtornos de ansiedade, de conduta, a esquizofrenia, de alimentação, o autismo, o divórcio e a separação dos pais, os problemas de identidade sexual, um percurso por toda a psiquiatria infantil.

A avaliação e o diagnóstico são os seguintes passos. Se não há uma boa avaliação não vai diagnosticar bem, e se não for feito, o tratamento vai mal. A avaliação psiquiátrica, psicológica, e também tratamento, nesta quarta parte, as técnicas de imagem que tanto nos estão ensinando sobre o funcionamento do cérebro e da estrutura do cérebro.

Para terminar o tratado de bordo o tratamento medicamentoso, a psicoterapia, o que acontece em momentos de urgência e terminou com o último capítulo que o dedico à ética; os princípios éticos que devem nortear a prática médica em geral e a prática psiquiátrica em particular. Eu gostaria de colocar um decálogo de princípios éticos e dedico aos meus alunos para que o considerem quando querem.

Observamos o paradoxo de viver em uma sociedade mais “esclarecidas” da História, que convive com uma grande falta de comunicação pessoal e de laços afetivos. Podem ser duas causas de doenças?

Acreditamos que sim. É muito importante. Há muitos estudos que têm como objetivo avaliar em que medida as transformações sociais, ao longo do século XX, ocorreram de forma muito acelerada e suas consequências. Ver, a partir de meados do século XX, como essas grandes transformações sociais, se influenciam e em que medida a prevalência de doenças psiquiátricas, isto é, com que freqüência afetam a população.

A depressão é a praga atual?

Há muitos estudos que se centram na depressão em concreto. Impacto dos novos modos de vida em que começa a vida moderna, há 10.000 anos, quando começa a agricultura, mas depois há períodos de aceleração.

A vida mudou muito, muitas pessoas cujos avós foram agricultores, viviam em meios rurais pequenos, depois veio a industrialização, dos serviços, da informação, da informática e foi visto que a depressão tem aumentado muito desde a Primeira Guerra Mundial até aos nossos dias. Há uma correlação entre as taxas de depressão e produto interno bruto. Entre o desenvolvimento humano e depressão e que acima de tudo, é uma das chaves é a desigualdade.

À medida que um país se desenvolve taxa de depressão aumenta; as causas são as seguintes: a vida sedentária, a falta de atividade física; outra são as mudanças na alimentação, come-se de um modo diferente e de alimentos diferentes; uma terceira concentra-se nas alterações no sono, dorme muito menos, e outra é a menor exposição ao sol. Cada vez se trabalha mais em ambientes fechados e isso vê-se com maior intensidade nos países nórdicos que não têm sol. A quinta causa é a alteração nos valores. Passou de um mundo em que parece que predominavam valores intrínsecos aos valores extrínsecos. Os intrínsecos são ter um projeto pessoal, as relações de afeto e apoio mútuos, o contato social e dentro desse projeto pessoal, a dimensão altruísta de querer prestar um serviço à sociedade.

Os extrínsecos são o dinheiro, o sucesso e a aparência. Há um estudo que aborda especificamente a solidão. Um estudo sociológico expõe, desde os anos 80 até agora, quantos amigos íntimos temos que poder compartilhar algo muito pessoal que nos afeta.

Em 1982, a média dizia três amigos; a moda, o dado que mais se repete em uma distribuição, o número maior de sujeitos diziam que tinham 2; há quatro ou cinco anos, a média caiu para dois e a moda a zero.

Portanto, a maioria das pessoas a quem haviam perguntado diziam que não tinham a ninguém; nem um amigo íntimo com quem compartilhá-lo.

O uso de internet, que também tem mui grandes vantagens, se correlacionam com o sentimento de solidão e com o sentimento de desânimo. Ou seja, há uma substituição ingênua de comunicação pessoal através dos aparelhos.

Nós temos ido tão atrás como para ir já para a frente?

Acho que sim, e, além disso, o problema é que temos interiorizado que o que conta na vida é o dinheiro, o sucesso e a aparência e nos tornamos escravos de nós mesmos. Não precisamos de um tirano que nos faz trabalhar como escravos, mas que nós mesmos somos esse mesmo tirano porque temos crido.

O que temos avançado para detectar e tratar os problemas mentais?

Cada vez temos mais instrumentos de avaliação adequados. Ou seja, temos instrumentos que nos permitem diagnosticar uma depressão, ansiedade, esquizofrenia, TDAH; são escalas que foram muito bem estudadas e que sabemos que detectam esses problemas.

Mas junto a isso, foi avançando muito o julgamento clínico do médico; continua a ser a referência final, isso não é substituído por nada. Avançar também em docência para saber transmitir aos alunos e aos médicos mais jovens e não tão jovens é fundamental. Na avaliação temos avançado muito. Sabemos que para que uma criança se lhe faça diagnóstico de TDAH tem que cumprir alguns critérios, o médico deve conhecê-los, aplicá-los corretamente e aplicar a sua experiência no contato pessoal com os pacientes.

Dispomos de tratamentos farmacológicos que são altamente eficazes, o tratamento através da psicoterapia é tão importante como o farmacológico que, além disso, se complementam.

Diante tinha um tremendo erro: ou um ou outro; além disso, a psicoterapia atua pelos mesmos mecanismos cerebrais que atua o tratamento farmacológico. É química também. Produz efeitos químicos. Se tem avançado muito no tratamento de crianças através da educação e da formação dos pais.

Quanto à ética, eu acho que é a base da medicina. Temos os princípios hipocráticos que regem uma máxima fundamental. O primeiro, o bem do paciente e todo o resto está sujeita a isso. Essa chave como se aplica um tratamento: aquele em que o paciente vai se beneficia mais. Não só pela sua doença, mas também para as suas circunstâncias pessoais e familiares. Menos graves e que lhe produza menos estresse e que tudo isso se integre esse bem supremo que é o que nós fazemos médicos.

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Melhores Exercícios para Ter Grandes Músculos

Melhores Exercícios para Ter Grandes Músculos – que É uma Fraude?

Seus músculos abdominais são pequenos e só precisam ser trabalhados por cinco ou dez minutos. Nem todos os músculos podem ser trabalhados em pé ou em pé, de modo que exercícios maiores para os homens precisam incluir o que os treinadores chamam de tórax superior ou peito inferior, bem como do peito interno ou da área externa do peito. Deadlift Os músculos da parte inferior das costas são extremamente fortes.

Veja também: Sardinha Evolution

Novo passo a Passo Roteiro para Melhores Exercícios para Ter Grandes Músculos

Com uma boa dieta, você pode se concentrar em aprender a construir músculos do ombro através do exercício! Saber construir os músculos dos ombros adequadamente não é bom apenas para construir um corpo maior e melhor. Músculos centrais referem-se aos músculos abdominais, embora seja preciso mais do que desenvolver os músculos abdominais para construí-los. Ter fortes músculos do núcleo é essencial para qualquer mulher moderna.

O que todo mundo não Gosta Sobre as Melhores Exercícios para Ter Grandes Músculos e Por

Quando a maioria dos músculos do seu corpo é trabalhada em alta intensidade, aumenta a produção de testosterona em seu corpo. A maioria dos músculos do corpo é trabalhada enquanto você nada. Em suma, é juventude! Os músculos das costas, quadris e pélvis também devem ser exercitados se você quiser desenvolver um núcleo forte. Com má forma você estará usando outros músculos em vez de especificamente direcionar os que você deve se concentrar em construir. Encontrar seus músculos do assoalho pélvico nem sempre é simples, pois a maioria das pessoas não tem certeza do que procurar.

O que todo mundo não Gosta Sobre as Melhores Exercícios para Ter Grandes Músculos e Por

Como forma de atingir a estimulação muscular concebível mais eficaz, é aconselhável optar por uma abordagem de treino ideal. Se você quer um treino total do corpo que seja completo, eficiente e funcional, os exercícios compostos são melhores para você. Os exercícios melhoram a sua circulação sanguínea, tornando mais fácil para você experimentar uma ereção maior e mais difícil que definitivamente iria transformar qualquer mulher na cama! Supino O exercício final da lista é o supino.

Encontrar os Melhores Melhores Exercícios para Ter Grandes Músculos

Depois de baixar o treino, você deve voltar sua atenção para a sua dieta. Para crescer 2 polegadas cheias de comprimento para o seu pênis, você deve ter um treino de exercícios completos naturais do pénis. Alguns exercícios podem ser feitos deitados em um plano inclinado com um conjunto de pesos ou um plano de declínio. Melhores Exercícios para Bíceps Maiores Halteres Bíceps Curto Comece com halteres em seus lados e com os ombros bem apertados em seus lados, deixando algum espaço entre eles e certificando-se de que eles não estão pressionando diretamente contra sua cintura ou quadris (o que pode levar a trapaça) .

Melhores Exercícios para Ter Grandes Músculos: a melhor Conveniência!

Os exercícios fortalecem o músculo do seu PC, que é responsável pela resposta ejaculatória do seu corpo. Além disso, exercícios compostos são responsáveis ​​por criar uma grande mudança na composição do seu corpo dentro do menor período de tempo. No final, os exercícios compostos são, na verdade, os exercícios de levantamento de peso mais recomendados, especialmente se você ainda é novo em treinar. Exercícios compostos ou superconjuntos, como é reconhecido no mundo do fisiculturismo, estão realizando dois exercícios separados juntos que se concentram precisamente no mesmo grupo muscular.

Os Melhores Exercícios para Ter Grandes Músculos Armadilha

Caminhar sempre foi a forma mais simples e básica de exercício que quase qualquer pessoa pode fazer. Se você se concentrar em realizar o exercício corretamente, grandes bíceps resultará. Todos os exercícios têm seus benefícios. Os três exercícios a seguir usam os maiores músculos do corpo e mostrarei a técnica de Contração Estática para levantar o peso máximo possível e de maneira segura. Ao aproveitar o potencial natural do seu órgão masculino para crescer, você só precisa realizar alguns exercícios simples para estimulá-lo a aumentar de tamanho. Por outro lado, fazer exercícios moderados demonstrou um impacto significativo no bem-estar geral dos pacientes que sofrem de artrite. Há muitos mais exercícios de manguito rotador, mas o básico irá atendê-lo bem por enquanto.

O Perdido e o Segredo das Melhores Exercícios para Ter Grandes Músculos

As rotinas de exercícios consistem apenas de alongamentos e massagens fáceis de fazer em seu órgão masculino, feitos inteiramente usando apenas as mãos. Eles são bastante simples de aprender e realizar regularmente. Eles envolvem principalmente vários alongamentos e massagens que você pode facilmente realizar com as mãos no seu pênis.

 

Psicopatas, seres escurridizos que navegam entre o charme e o cálculo

Identificar um psicopata não é nada fácil. Seus comportamentos são maleáveis e podem ser “pessoas muito frias e calculadoras” com traços de superioridade, mas também “são superficialmente encantadores”

O comportamento dos psicopatas está associada à violência primária, aquela que se origina, sem estímulos externos/SEBASTIAO MOREIRA

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Sábado 19.08.2017

Quinta-feira 17.11.2016

Segunda-feira 20.04.2015

Em uma entrevista à Efe, a especialista mexicana Feggy Ostrosky, Prêmio Nacional de Investigação em Psicologia, no México, explicou que os psicopatas, que representam entre 1 e 3% da população mundial, “não sentem empatia nem sentimento de culpa” na hora de realizar atos hediondos, com metodologias muito variáveis.

Estudos recentes, realizados a partir de imagens cerebrais mostram que, quando se pede a uma pessoa com este transtorno que se coloque no lugar do outro, há partes do cérebro que “não ligam do todo”, disse.

A empatia é uma característica fundamental quando se fala de valores éticos e morais, apontou a professora catedrática da Universidade Nacional Autônoma do México (UNAM), que acrescentou que “o ser moral é aquele que decide ser moral”. “A empatia é um pré-requisito, mas não o total, para ser um ente moral”, declarou.

Os três períodos críticos na hora de delinear a conduta e as condições morais são os 3 anos, quando se aprende a ler, e, finalmente, a adolescência.

A autora do livro “Mentes Assassinas”, assegurou que “os criminosos têm bem claro o que é o bem e o mal” e cometem atos hediondos “porque não têm uma boa regulação de seus impulsos e estão cheios de hostilidade e raiva”.

A conduta psicopática é uma interação de variáveis, um processo com uma série de fatores biológicos, sociais e familiares de risco, que “interagem para produzir essas pessoas”. A psicopatia é associada a violência primária, aquela que se origina, sem estímulos externos (violência secundária).

Quando se fala de violência, há que distinguir o termo “agressão”, o que muitas vezes não é feito, de acordo com Ostrosky, fundadora da Sociedade brasileira de Neuropsicologia. “A agressão -detalhou o assunto – é uma resposta inata dos mamíferos, com os quais compartilhamos este sistema de resposta biológica para podermos defender”. Pelo contrário, a violência se origina, sem existir instinto de defesa prévia e obedece a incapacidade de controlar um impulso.

Psicopatas: entre a biologia e a experiência de vida

A dúvida que surge na hora de concretizar o que gera a psicopatia se debate entre a biologia e a experiência de vida, e a resposta está no equilíbrio de ambos os fatores. “Verificou-Se que o ser humano pode ter um gene ou um polimorfismo genético, mas que te prende a partir de uma história de abuso físico ou psicológico na infância, e de lá vamos para as histórias de muitos assassinos”, explicou a especialista.

Mas o cérebro de uma pessoa acaba de amadurecer dentro de um contexto social, o que mostra a responsabilidade da cidadania e o ambiente familiar. “Os psicopatas estão presentes na população, e eu digo que as atuais circunstâncias lhes fazem muito eficientes para sobreviver neste mundo”, declarou.

“O mundo atual fez com que nos desensibilicemos contra a violência e estejamos expostos continuamente”, disse a especialista, que chamou a capacidade de abusar de alguém e expô-lo em um vídeo através do Youtube.

Ostrosky destacou a necessidade de repensar a relação com a curiosidade, já que “uma coisa é ver o que aconteceu para que não se passe a ti, e outra que não tenha a foto com o morto”. Esta afirmação baseia-se na observação de uma sociedade que exige cada vez mais registrar tudo o que vê através de dispositivos, sem escrúpulos para filtrar se o fato é ou não ético.

Que as pessoas vejam imagens violentas não significa que se tornem violentas, mas o impacto é cada vez menor e se produz “um apagão de nossos sistemas empáticos” e isso influencia como sociedade, alertou.

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Psicólogos em acidentes: acompanhar o desassossego

Quando as catástrofes e os acidentes atingem, os psicólogos se tornam o ponto de apoio dos familiares das vítimas. Gerem os seus bloqueios, a desolação, a incerteza, a angústia ou, até mesmo, a negação. Agora se colocam com os afetados pelo descarrilamento do trem de passageiros de Santiago de Compostela. Tentam aliviar o desassossego da tragédia.

Familiares das vítimas do acidente ferroviário ocorrido ontem em Santiago de Compostela aguardam informações sobre o estado de seus parentes. EFE/Xoan rei

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Quinta-feira 06.09.2018

Terça-feira 04.09.2018

Segunda-feira 03.09.2018

Mônica Pereira

A psicóloga de emergências Mônica Pereira é especialista neste tipo de missões. O principal é acompanhar os familiares nos momentos em que há falta de informação e para que se permitam sentir a sua dor”.

“Nossa missão é mantê-los informados, que tenham a seu lado uma pessoa serena, que contribua com tranquilidade e segurança de que o que recebem é uma informação verdadeira, não apenas hipóteses”, comenta a especialista.

São momentos de tensão, onde não existem regras fixas, cada pessoa reage de forma diferente. “Basicamente, nós tentamos trazer calma-explica – Lhes ensinamos a respirar, assegurar-lhes que se está fazendo o possível para localizar a sua família”.

Mônica Pereira salienta a importância de ajudá-los “para que se dêem esse permissão para chorar ou ficar triste. Há pessoas que não se permitem até que não encontram a informação que procuram”.

Quando chega a má notícia não é o psicólogo que a transmite, o protocolo estabelece que seja o responsável policial ou médico. “Os psicólogos estamos lá para sostenerles, para ajudá-los a que mostrem toda a sua dor e para encauzarles na sintomatologia que vão ter mais tarde”.

Esta psicóloga faz parte do Colégio de Psicólogos de Madrid, que se encontra em prealerta se é necessário dar apoio quando regressam os familiares das vítimas residentes na capital e que viajavam no trem avariado.

Embora não seja mobilizada, o acaso fez com que hoje esteja viajando para a Galiza para passar uns dias de férias e garante que estará pendente por se necessário.

O descarrilamento do trem na noite de ontem em Santiago de Compostela tem mobilizado o Grupo de Emergência do Colégio de Psicólogos de Galiza, uma equipe formada por 41 profissionais, que estarão ao lado dos familiares de mortos e feridos.

Javier Torre

O coordenador da área de Psicologia de Emergência do Conselho Geral e da Psicologia em Portugal, Javier Torre, entidade que engloba todos os colégios profissionais espanhóis, explica que o procedimento é colocar à disposição do colégio galego todos os recursos profissionais para que possam ser necessários de outras comunidades limítrofes.

A coordenação é feita conjuntamente com o 112, da Protecção Civil e com o Colégio de Psicólogos de Galiza. “O normal é que não só estejamos no lugar dos fatos, mas também em matemática, em hospitais, cemitérios, recebendo os familiares no aeroporto… tudo isso requer uma coordenação para poder atendê-los”, afirma Torre.

“Estou tendo um contato fluido para conhecer a situação. O que nos transmitem é uma situação dantesca, foi um gotejamento incessante do aumento de mortes. São muitas as pessoas que há que atender,familiares chegando de outras comunidades, chamadas telefônicas, amigos…Cada vez está sendo maior a necessidade de nossa intervenção”, diz o psicólogo.

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