Prevenir para curar no Dia Mundial da Saúde Visual

EFE/Leonardo Monteiro

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Cerca de 25 milhões de pessoas em Portugal -mais da metade da população utiliza algum sistema de correção de sua visão (óculos, lentes de contato, ou ambos) para compensar as falhas de graduação, de acordo com a informação atualizada da Federação Espanhola de Associações do Setor Óptico (Fedao).

Os oftalmologistas recomendam realizar uma revisão ocular pelo menos uma vez por ano para detectar também aquelas doenças que não apresentam sintomas e que podem chegar a ter consequências graves.

As pessoas mais idosas, por exemplo, têm mais risco de sofrer um glaucoma ou degeneração macular, por isso a prevenção é o melhor tratamento.

Hoje, 13 de outubro, Dia Mundial da Saúde Visual, EFEsalud foi entrevistado para a drª Paola hino foi oficialmente terminado por, especialista em córnea, catarata e cirurgia refractiva corneal no Centro de Oftalmologia Barraquer, para falar de prevenção e cuidados com os olhos.

No caso das cataratas, diz a doutora, é recomendável fazer um acompanhamento, mas lembre-se que esta patalogía pode operar.

Qualquer perda de visão súbita ou vermelhidão ocular, adverte a oftalmóloga, você deve consultar com o especialista.

Infância

Tal como afirma a especialista, a primeira avaliação oftalmológica em crianças deve começar a partir dos três anos de idade, se bem que pode ser antes, se os pais observam alguma anomalia, como a dificuldade para fixar bem a vista, não chegar a ver o quadro-negro, estrabismo ou que o aluno tenha uma cor esbranquiçada.

Se o pequeno esfregou os olhos com muita frequência, pode ser devido a uma conjuntivite alérgica, mas é recomendável consultar o médico para descartar doenças corneanas mais graves.

Uma má visão também pode contribuir para o fracasso escolar”; “se a criança não tem visão binocular não tem profundidade e isso pode afetar seus resultados em matérias relacionadas com a arte”, precisa a doutora hino foi oficialmente terminado por.

O estrabismo e o olho preguiçoso são duas doenças que podem tratar e curar desde a infância.

O desvio da linha de visão normal em um dos olhos, que ocorre o estrabismo pode favorecer o olho vago, o qual não tem 100% da visão.

Os seres humanos temos uma visão binocular; isto quer dizer que os dois olhos são utilizados em conjunto. No entanto, quando não estão alinhados à causa do estrabismo ou de uma diferença de graduação, o cérebro reflete mais a imagem de um olho do que no outro.

“Se o olho preguiçoso é detectado antes dos 7 anos de idade pode ser reversível com o tratamento, patches e óculos, por esta razão, é importantíssimo que as crianças façam uma revisão oftalmológica em breve”, adverte.

Telas 2.0

Quando trabalhamos muitas horas na frente do computador, olhar a vista e fomos para a freqüência de cintilação, de modo a que os nossos olhos podem secar.

Segundo Paola hino foi oficialmente terminado por, os sintomas são variados: de cansaço ao final do dia, dor de cabeça ou “a visão de uma espécie de telilla” que nos impede de ver com normalidade.

Recomenda-se o uso de lágrimas artificiais para manter o olho bem hidratado e fazer pausas visuais olhando para o infinito, para relaxar a vista.

A Fundação Saúde Visual expõe as seguintes diretrizes para o cuidado dos olhos:

  • A Cada 15-20 minutos se devem fazer mudanças de olhar de perto-longe para relaxar a visão, e a cada 1 ou 2 horas, é necessário interromper o trabalho, para descansar e levantar-se.
  • O teclado será de inclinação e independente da tela, e sua superfície será mate.
  • A tela tem que ser colocado perpendicular às janelas, que devem ser providas de cortinas que tamicen e atenuassem a luz.
  • A temperatura ambiente esteja entre os 23º e 26º, de acordo com a época do ano, com uma umidade relativa de 50%.
  • O lugar será estável, giratória, com encosto inclinável e apoio lombar. É conveniente o uso de um apoio para os pés.

Miopia

A nível epidemiológico, detectou-se uma maior inferência de miopia nas sociedades mais avançadas, “provavelmente ligado ao fato de empregar mais horas a visão de perto”, explica a doutora hino foi oficialmente terminado por.

“Não há estudos que o comprovem, é verdade que há mais míopes, em nossas sociedades, em que as africanas, mas é mais uma observação do que uma conclusão clínica”, observa.

De acordo com dados da Academia Americana de Oftalmologia, se no ano de 2000, um 22,9% da população mundial sofria de miopia, em 2015, o percentual já era de 32%, e em 2050 rozará da metade dos habitantes do planeta.

A especialista em oftalmologia recomenda fazer um uso moderado de lentes de contato, um máximo de 8 horas por dia, e coloca grande ênfase na higiene, na hora de ponérselas e roubá-los, já que “as infecções por lentes são muito graves e podem acabar em um transplante de córnea”.

Adverte, também, de que esse risco é muito maior quando dormimos ou banhamos com elas.

Por outro lado, a cirurgia refrativa, representa um aumento significativo na qualidade de vida da pessoa, mas nem todas são candidatas a ela.

Alguns desses requisitos são ter uma idade mínima, que depende também do tempo que leva a miopia estabilizada, e que a córnea é suficientemente espessa e de características que fazem com que se possa operar de forma segura.

Óculos de sol de má qualidade

O uso de óculos de sol de má qualidade também pode prejudicar seriamente a nossa saúde visual.

Tal como explica a doutora, o risco de usar óculos de sol não homologadas que elas filtram a luz mas não os raios ultravioletas (UV). A pupila se mantém longa porque não há deslumbramento, mas continua permeável aos raios UV, de forma que isto é mais prejudicial para a mácula que não usar óculos.

“Os óculos de sol têm que ser de boa qualidade e Conformidade Europeia (Marcação CE), existem diferentes níveis que você tem que adequar em função da necessidade e serão mais rígidos em óculos de sol, para o mar ou para a montanha alta”, conclui.

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